Für Veganer ist es wichtig, keine Eiernudeln zu finden. Veganer essen überhaupt keine tierischen Produkte. Zum Glück gibt es viele Rezepte zu helfen.
Enthält jede Pasta Eier?
Laut der National Pasta Association enthalten nicht alle Nudeln Eier. Sie können keine Eiernudeln finden, indem Sie die Zutaten des Herstellers auf der Schachtel lesen. Die FDA verlangt von Lebensmittelherstellern, dass sie alle Zutaten auf der Verpackung auflisten. Damit Nudeln eine „Ei“ -Pasta sind, muss sie etwas mehr als fünf Prozent des Eigewichts enthalten, um als Eiernudelnudeln zu gelten.
Die Pasta / Ei-Debatte
Eier und Eigelb in Nudeln sind seit langem eine Debatte, insbesondere wenn es um unsere Gesundheit und unseren Cholesterinspiegel geht. Darüber hinaus können Vegetarier, die Eier in ihrer Ernährung auslassen, in letzter Zeit verwirrt sein, insbesondere wenn es um Werbung geht.
Viele Teigwarenhersteller behaupten, dass ihre Weizen- und andere Getreidenudeln die beste Wahl bei der Auswahl von Teigwaren sind. Während dies wahr sein kann, enthalten einige dieser Vollkornnudeln Eier. Bevor Sie sich für eine Pasta entscheiden, die Sie durch eine großartige Werbung überzeugt hat, lesen Sie zuerst das Etikett.
Wo finden Sie frische No Egg Pasta Rezepte
Sie können frische No Egg Pasta direkt zu Hause machen und es ist einfach zu tun. VegeYum bietet ein großartiges Rezept ohne Eiernudeln, das Grießmehl, normales Mehl, Olivenöl und Wasser verwendet. Dieses Rezept kann sowohl in einer Nudelmaschine als auch in der handgerollten und handgeschnittenen Methode verwendet werden.
Auf der Suche nach einigen kein Ei veggie Pasta?
Lebensmittel.com bietet eine große glutenfreie Pasta. Um dieses Rezept ohne Eier zuzubereiten, verwenden Sie einfach Olivenöl anstelle von Eiweiß für eine gut schmeckende Pasta und servieren Sie es mit Ihrer Lieblingssauce oder Ihrem Lieblingskäse.
Andere Arten von Nudeln ohne Ei
Viele Arten von orientalischen Nudeln und Nudeln enthalten kein Ei, aber einige tun es. Viele ihrer Teigwaren und Nudelpasten werden aus Weizenmehl und Hartgrieß hergestellt. Andere verwenden Reismehl, Bohnen, Tofu und sogar Nüsse, um Nudeln herzustellen. Asiatische Nudeln sind auch dafür bekannt, dass sie ihren Nudeln Gemüsesäfte hinzufügen, bevor sie getrocknet und auf den Markt gebracht werden. Überprüfen Sie Ihren lokalen asiatischen Supermarkt und lesen Sie die Zutaten, um großartige No Egg Pasta aus Korea, Thailand, Indonesien, Vietnam und den Philippinen zu finden.
Überspringen der Eier
Viele Websites wie Mercy for Animals bieten großartige Informationen für Veganer und Vegetarier, die Eier und Lebensmittel aus Eiern meiden möchten.
Restaurants wie das Vegetarian House verzichten in den meisten Rezepten auf Eier. Wie bei anderen vegetarischen Restaurants bieten sie eine große Auswahl an Speisen und keine Eiernudeln aus der ganzen Welt.
Probieren Sie für Kochbücher Maureen Inwoods No Egg Collection, um leckere und verlockende No Egg Pasta und andere Rezepte zu finden.
Das Überspringen des Eies in Ihrer Ernährung bedeutet nicht, dass Ihre Geschmacksknospen leiden müssen. Achten Sie in Ihrem Supermarkt, in asiatischen Supermärkten, auf keine Eiernudeln, probieren Sie ein eifreies Nudelrezept oder besuchen Sie ein vegetarisches Restaurant, das sich darauf spezialisiert hat, auf das Ei zu verzichten. Köstliche Pasta ohne Ei zu finden, zuzubereiten und zu essen ist einfacher als Sie denken!