Es posible que se sorprenda al saber que algunos de los tés, tinturas y aceites de hierbas que tiene a mano tienen propiedades antivirales. Hay algunas cosas que debe buscar al comprar artículos que contengan estas esencias. Al comprar sus tés o gotas de hierbas, compre orgánico para la mejor protección posible contra los virus. Los alimentos orgánicos son hasta un 40 por ciento más nutritivos que sus homólogos cultivados convencionalmente y las hierbas no son una excepción; las hierbas orgánicas contendrán más nutrientes y compuestos activos que las hierbas convencionales.
En este momento, durante la época de la COVID-19, cuando su sistema inmunológico está trabajando horas extras, no desea introducir pesticidas, fungicidas o insecticidas en su boca o sistema digestivo y sobrecargar aún más su sistema inmunológico durante este tiempo difícil. Si elige tomar sus hierbas en forma de tintura, busque disolventes sin alcohol para proteger aún más su sistema inmunológico. Aquí hay cinco de nuestras esencias antivirales favoritas que están disponibles en tés, tinturas y aceites para proteger su salud ahora y todos los días. Por cierto, una tintura es un medicamento líquido concentrado o un suplemento herbal que puede tomar a través de un gotero en la lengua, y solo necesita una o dos gotas para obtener el beneficio.
Té de manzanilla
Este alimento básico para dormir tiene muchos más usos que simplemente inducir el sueño. Manzanilla recibe su nombre de dos palabras griegas, khamai, que significa «en el suelo», y melón, que significa «manzana».»Hipócrates lo recetó como dilatador, para reducir la inflamación y la hinchazón, como diurético, como emenagogo, como relajante, como tónico cerebral e incluso como supresor de la tos. La ciencia moderna corrobora la lógica de Hipócrates; un estudio revisado por pares de 2016 encontró que la manzanilla tiene propiedades antimicrobianas, lo que significa que la manzanilla tiene un efecto perjudicial en parásitos, bacterias y virus. Los científicos teorizan que los compuestos que contribuyen a los efectos antimicrobianos de la manzanilla incluyen alfa-bisabolol, luteolina, quercetina y apigenina.
Tintura de Pau d’Arco
Tal vez no haya oído hablar de Pau d’Arco, pero las tribus indígenas de la selva amazónica han utilizado esta hierba durante siglos, ya en la sociedad Inca. El árbol de pau d’arco es un árbol de dosel con flores que puede crecer hasta 125 pies. Muchas tribus amazónicas usan la madera de este árbol para hacer arcos. La Universidad de Colorado afirma que pau d’arco ha demostrado cualidades antivirales contra el Herpes I & II, la gripe, el virus de la poliovirus, el virus de la estomatitis vesicular e incluso interfiere con la replicación del VIH-1. Cuando se elabora como té, el pau d’arco tiene un encantador sabor floral que recuerda casi a la vainilla.
Té de hierba de San Juan
Algunos de nuestros primeros registros de la tradición medicinal de San Juan La hierba de Juan se remonta al siglo I d. C. al doctor militar romano Proscúrides. La hierba perenne nativa de Europa entra en plena floración alrededor del 24 de junio, el cumpleaños de Juan el Bautista. La hierba de San Juan está fuertemente asociada con su capacidad para tratar la depresión leve, aunque también puede aliviar el síndrome premenstrual, el eccema, el Trastorno Afectivo Estacional o TRISTE y el trastorno obsesivo compulsivo. La hierba ha demostrado eficacia contra una gran cantidad de virus, incluidos el staphylococcus aureus resistente a la meticilina y a la penicilina, el virus Friend, el virus de la leucemia Rauscher y más.
Té de Ginseng Rojo coreano
Para obtener la mayor parte de los beneficios del ginseng siberiano, busque una tintura sin alcohol en lugar de la hierba cruda. El proceso tradicional de vaporizar y secar al aire el ginseng fresco repetidamente altera químicamente los componentes de la hierba para que el medicamento sea más biodisponible. Autóctonas de las laderas sombrías de las montañas de Corea, Rusia y China, las tradiciones herbales de estos países han utilizado durante mucho tiempo este adaptógeno para mejorar la resistencia, la memoria y la salud en general. El ginseng rojo coreano ha demostrado ser eficaz contra la hepatitis, las infecciones del tracto respiratorio, la gripe y más.
el Aceite de Orégano
Una hierba favorita de los chefs de todo el mundo, el aceite esencial de orégano es sorprendentemente potente. Es posible que puedas oler una sola gota de aceite de orégano en un aceite portador como el aceite de coco o el aceite de ricino (ambos también demuestran propiedades antivirales) aplicado a un corte o abrasión en la piel durante todo el día. En los últimos años, tanto herbolarios como científicos se han unido a las propiedades antivirales del aceite esencial de orégano. Debido a que los aceites esenciales están tan concentrados, al tomarlos internamente uno no debe usar más de una o dos gotas disueltas en un vaso lleno de agua.
Más allá de agregar estos tés, tinturas y aceites a su rutina, aquí hay 11 formas más de optimizar su sistema inmunológico.