Para algunas madres lactantes, la decepción (que, para los novatos, es la liberación de leche de su pecho) ocurre inmediatamente una vez que el bebé se aferra al pecho. Sin embargo, para otras mamás, la desilusión puede llevar varios minutos, lo que hace que su bebé se ponga inquieto y, en general, hace que sea más difícil que se produzca la desilusión. Si ha estado luchando con este problema, es posible que se pregunte cómo acelerar su decepción.
Según Kelly Mom, la decepción es un reflejo parcialmente condicionado, lo que significa que ocurre junto con señales específicas que le permiten a su cuerpo saber que es hora de alimentar al bebé. Esto puede ser tan simple como el llanto de su bebé. Si tu decepción está tardando más de lo que te gustaría, Kelly Mom sugirió configurar «señales de decepción» específicas mientras te preparas para amamantar. Esto puede ser sentarse en una silla específica, beber un vaso de agua o encender su programa de televisión o música favorito. Con el tiempo, su cuerpo asociará estas señales con la lactancia y su decepción debería ocurrir más rápidamente.
Todos los días, la familia sugirió que su pareja le masajeara o le hablara con amor durante la lactancia, ya que esto libera oxitocina y puede aumentar su flujo de leche. Cantar o tararear a su bebé también puede ayudar con la decepción.
Aunque es poco común, algunas madres primerizas experimentan un bajo suministro de leche o un descenso lento debido a la retención de la placenta. De acuerdo con Belly Belly, esto significa que los fragmentos de la placenta permanecieron en el útero, lo que no permitió que los niveles de progesterona disminuyeran tanto como es necesario para que la prolactina, la hormona de producción de leche, surtiera efecto. Otros signos de retención de placenta son hemorragia posparto, flujo vaginal maloliente, fiebre y calambres uterinos dolorosos. Si cree que puede tener una retención de placenta, debe hablar con su médico inmediatamente.
Expressing Mama advirtió que el estrés puede causar una decepción lenta. Buscar apoyo emocional puede ayudar a reducir el estrés y acelerar la decepción. Hablar con otras mamás que superaron problemas con una decepción lenta relacionada con el estrés puede evitar que abandones por completo la lactancia materna.
Algunas mamás usan compresas o compresas calientes en sus senos para ayudar con la bajada. El Departamento de Salud de Utah recomendó remojar una toalla de baño pequeña en agua caliente y colocarla en sus senos antes de amamantar o extraer leche. También puede comprar paquetes de terapia hechos específicamente para senos.
Es posible superar la bajada lenta. No te avergüences de hablar con un asesor de lactancia y recibir consejos de otras madres. Cuando su leche comience a fluir de nuevo, se alegrará de no haberse rendido.