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Mi hijo de 5 meses parece interesado en probar nuevos alimentos. Me gustaría ofrecerle jugo, pero no estoy seguro de si está listo y, si lo está, qué tipo de bebidas de jugo darle. Alguna sugerencia?
– Miranda
Es mejor esperar hasta que el bebé tenga 6 meses antes de ofrecerle jugo. Pero incluso entonces, los pediatras no recomiendan darle jugo a los bebés con frecuencia. Esto se debe a que agrega calorías adicionales sin la nutrición equilibrada de la fórmula y la leche materna. Beber demasiado jugo también puede provocar exceso de peso y caries dental, o causar diarrea en bebés y niños pequeños.
En lugar de jugo, sirva puré de frutas y verduras enteras. Tienen nutrientes importantes que no se encuentran en el jugo. Si su bebé parece sediento, ofrézcale un poco de agua entre tomas.
Si le da jugo a su bebé, siga estos consejos:
- Sirva solo jugo de frutas al 100%, no bebidas de jugo o mezclas de bebidas en polvo (que están endulzadas).
- Limite el jugo a no más de 2-4 litros. oz. (60-120 ml.) por día.
- Ofrezca jugo en una taza, no en una botella.
- Sirva jugo solo a la hora de comer.