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Si tiene presión sinusal relacionada con alergias, este es un remedio que tal vez no haya considerado antes: acupresión.
Muchos de nosotros estamos familiarizados con el concepto de acupuntura, el antiguo método chino de atención médica que involucra agujas delgadas, que se insertan en varios puntos del cuerpo para tratar o prevenir enfermedades. Pero muchos menos han oído hablar de la acupresión, un tratamiento complementario a la acupuntura. Pero no involucra agujas.
Tanto la acupuntura como la acupresión se basan en estimular cientos de «puntos acuosos» a lo largo de los 14 meridianos del cuerpo, o canales portadores de energía. Las personas los usan como un complemento de la medicina tradicional o buscan estas terapias si los medicamentos no funcionan. Se pueden usar para tratar el estrés y la ansiedad, las migrañas, las alergias, las náuseas, los vómitos, el dolor y más.
Puede realizar acupresión usted mismo, en casa o en el trabajo. Simplemente aplica presión con los dedos u otro objeto pequeño a los mismos puntos seleccionados a través de la acupuntura.
Acupresión para alergias
Si tiene alergia o problemas sinusales, el uso de acupresión solo tarda unos seis minutos.
El siguiente video muestra exactamente dónde presionar con una simple demostración. Hay dos lugares en su cara donde puede aplicar una presión suave y firme.
La primera consiste en usar los dedos índices de cada mano y presionar la base de la nariz. Esto alivia la presión en los senos paranasales. La segunda consiste en presionar en la parte superior de cada una de las cejas internas. Hacer esto ayuda a aliviar la presión en la frente.
Debes pasar unos tres minutos sosteniendo cada punto. Mira este video para ver cómo hacerlo.
La acupresión es fácil de aprender, segura, eficaz y no cuesta nada. Puede ayudar a aliviar los síntomas de la presión de los senos paranasales y las alergias.