szeretne bevonni, részt venni, és az emberek, akik kérik, hogy csatlakozzanak hozzájuk?
TEGYE MEG A SZÜKSÉGES LÉPÉSEKET, HOGY ÉSZREVEGYÉK ÉS RÉSZT VEGYENEK, MOSTANTÓL KEZDVE.
Érezted már úgy, hogy kimaradsz a társadalmi tevékenységekből? Szeretne meghívni további vacsorákra, partikra és egyéb társadalmi összejövetelekre? Szeretné, ha az emberek szeretnék elérni Önt, hogy részt vegyenek a tevékenységekben?
ma egy olyan probléma megoldását fogjuk megvitatni, amellyel évek óta személyesen foglalkoztam: a társadalmi tevékenységekben való részvétel hiánya.
amikor a csoportos tevékenységekről és a társadalmi összejövetelekről van szó, mindannyian szeretnénk érezni, hogy benne vannak. Ha különösen zárkózott és szociálisan ideges, akkor sok olyan javaslat, amelynek célja e cél elérése, kissé kihívást jelenthet számodra. Ha azt szeretnénk, hogy masszívan növeli a szintet a szociális fitness, azonban, akkor lehet, hogy kezdeni az épület a szociális készségek általános.
tény: mindenki tapasztal legalább bizonyos fokú félénkséget és / vagy idegességet.
ha van egy dolog, amit megtanultam, bár, munkám során az ügyfelek a világ minden tájáról az évek során, ez az, hogy bárki fejleszteni a bizalmat leküzdéséhez szükséges társadalmi szorongás-beleértve téged is!
ezért, amikor megnézzük ezeket a módszereket, mindig emlékezzen arra, hogy rengeteg erőforrás létezik ahhoz, hogy eljuthasson arra a pontra, ahol készen áll a következő kihívásra. Ez a csatorna (és az oldalam, SocialConfidenceCenter.com) tele vannak hasznos eszközökkel, amelyek segíthetnek a nagyobb társadalmi bizalom felé vezető úton. Felkérem Önt, hogy iratkozzon fel, hogy élvezhesse ezeket az erőforrásokat, miközben új információkhoz fér hozzá, amint azok megjelennek.
időközben azonban vessünk egy pillantást erre a kissé fejlettebb kérdésre!
a társadalmi befogadás növelésének első—és talán legnyilvánvalóbb—módja az, ha kezdeményezővé válsz. Mi a jobb, erősebb módja annak, hogy növelje részvételét, mint hogy házigazda legyen, szervező, vagy meghívó?
de mi van, ha senki sem jön?!
ez a pontos kockázat, amely évekig megakadályozta, hogy saját élő eseményeket hozzak létre. De aztán végre rájöttem, hogy kevesebb résztvevő valóban elképesztően meghitt légkört teremt, amelyben minden résztvevő nagyon személyes élményt kap.
számomra az igazi áttörés annak felismerése volt, hogy a kockázat az egyetlen dolog, amely lehetőséget nyújt a nagy sikerre!
persze, volt esély arra, hogy be tudok ütemezni egy eseményt, és senki sem jelenik meg—de mi van, ha 100 ember megjelent volna, és soha nem próbáltam?
ebben a helyzetben gyakran nagyon félünk attól, hogy hogyan nézne ki, ha senki sem jelenik meg. Biztonságban tartjuk magunkat azzal, hogy elképzelünk egy olyan valóságot, amelyben szánalmas kudarcnak tűnünk, majd hagyjuk, hogy ez a valóság psziché minket. Ha lehetővé akarjuk tenni a növekedést az életünkben, ki kell tennünk magunkat, kockázatot kell vállalnunk, és tesztelnünk kell a komfortzónánk peremét, amíg meg nem látjuk a változást, és meg nem ragadjuk ennek a munkának az erejét.
miután túljutott a kockázattól való félelmén, mindenféle dologra meghívhat embereket: filmekre, boldog órákra, sporteseményekre . . . akkor is kap a saját co-ed sport csoport együtt!
hagyd, hogy az érdeklődésed irányítson—megmutatják a szenvedélyedet, és fertőzővé teszik a tevékenységek élvezetét.
de egyik barátom sem ismeri egymást.
- még jobb! Ez csak azt jelenti, hogy olyan embereket fog összehozni, akik ugyanolyan éhesek lehetnek a társadalmi részvételre, mint te.
de nem hiszem, hogy elég közel vagyok ahhoz a személyhez, hogy elhívjam egy filmre/vacsorára/eseményre.
- Relax—Ez nem egy dátum. Hagyja, hogy a személy tudja, hogy tervezett egy kirándulást néhány barátjával, és úgy gondolta, hogy élvezni fogja. Ha nem tudnak, vagy nem válaszolnak . . . que sera, sera.
ha előre akarsz lépni, legalább egy kis kellemetlenséget fogsz tapasztalni (ki kell tenned magad, hogy megtapasztald a változást). A trükk az, hogy rájössz, hogy a félelmed hangja—a biztonsági rendőrséged—nem irányít téged, vagy nem rendelkezik azzal az érvényességgel, amelyet adsz neki. Legalábbis erőfeszítései révén kommunikálni fog másokkal, hogy társadalmi, vonzó és érdekelt abban, hogy összejöjjön, amikor az alkalom felmerül. Kezdésnek nem rossz hely.
ez elvezet minket a második módszerünkhöz: jelenlétetek megismertetése.
senki sem hívhat meg sehova, ha nem tudja, hogy létezel.
amikor falvirágként éled az életet, elég nehézzé teszed az emberek számára, hogy emlékezzenek rád . . . és nagyon megnehezíted nekik, hogy téged akarjanak, még akkor is, ha mégis.
ismét ez egy olyan helyzet, amelyben ki kell tenned magad, és kockáztatnod kell némi kényelmetlenséget. Annak érdekében, hogy a jelenlét ismert, meg kell, hogy vegyenek részt a csoportos beszélgetések, tedd a két cent, kérdéseket feltenni az embereknek, és általában megy ki az utat, hogy egy kicsit több társadalmi.
Kezdje azzal, hogy megkérdezi magától, milyen jelet küld a világnak: ha olyan srác vagy, aki a munkahelyén elrejtőzik a kabinjában, és egész nap ott ül a fejhallgatójával, akkor nagyjából mindenkinek tudatja, hogy nem akar kapcsolatba lépni senkivel, vagy bárki megkeresheti.
a másoktól kapott válaszok közvetlenül kapcsolódnak az általunk kiadott jelekhez.
most, néhány jelkibocsátás kapcsolódik egy szerencsétlen nézet van magunkat: nem vagyok vicces; nem vagyok érdekes; csúnya vagyok; hülye vagyok; van egy csúnya nagylábujjam.
ezek a bizonytalanságok arra kényszerítenek, hogy olyan jeleket küldj, amelyek nem részesülnek előnyben—azt gondolják, hogy nem érdemes megismerni, ezért fizikailag kifejezi az embereknek, hogy nem kellene megismerniük.
az igazság az, hogy egyik sem számít! Bármilyen bizonytalanságod is van, társadalmi környezetben nem tagadják az értékedet—gyakrabban, mint nem, egyébként is teljesen alaptalanok. Rengeteg ügyfél jön be az élő hétvégéimen és műhelyeimen, azt gondolva, hogy nem viccesek . . . mégis, lassan, ahogy haladnak a programon keresztül, a szűrőik lemerülnek, és megkockáztatják, hogy azt mondják, amit viccesnek tartanak. És az emberek nevetnek! Ez mindig sokként éri őket, de számomra ez a szokásos üzlet: a bizonytalanságuk miatt túl magasra emelték a szűrőket, és most, hogy enyhítették őket, kihasználják a merész cselekvés előnyeit!
most, az évek során megtanultam őszintébbnek és közvetlenebbnek lenni, mert úgy találom, hogy ez jobban szolgál téged—ezért, megkockáztatva, hogy barátságtalannak tűnjek, beszélni fogok veled a puzzle harmadik kulcsfontosságú darabjáról: a furcsaság megszüntetése.
ahelyett, hogy a tudatalatti mintákról és szokásokról beszélnék, egyenesen egy példába fogok ugrani: az egyik ügyfél, akivel dolgozom, szokása volt, hogy kínosan nevetett, miután bármit mondott egy csoportban. Valami olyan egyszerűt mondott, mint “szürke inget viselek”, és ez a furcsa, ideges kuncogás észrevehetően követte.
ez számomra a “furcsaság” kategóriájába tartozik: nem fog senkit, akivel együtt lógsz, sikoltozni a hegyekért, de ez határozottan egy tic, amely felhívja az emberek figyelmét—és nem jó értelemben.
a kemény rész itt az, hogy sok ilyen szokás a szorongás és a félelem eredménye—alig észrevehetőek számunkra, mert túlságosan elfoglaltak vagyunk a saját érzelmeinkre összpontosítva.
megoldás: toborozzon valakit, akiben megbízik.
a következő alkalommal, amikor egy barátoddal vagy családtagoddal leszel, egyszerűen magyarázd el a helyzetedet, és kérdezd meg, hogy tudnak-e valamilyen felderítést tenni az Ön számára:
“figyelj, próbálok javítani az önbizalmamon és a szociális készségeimen, és arra gondoltam, hogy tudassa velem, ha észrevesz valami furcsa vagy kellemetlen dolgot, amit társadalmi helyzetekben csinálok anélkül, hogy tudnám.”
talán az a személy is elég jól ismer téged ahhoz, hogy megemlítsen valamit abban a pillanatban! Másik út, ez a lehető leggyorsabb módja annak, hogy megtudj valamit magadról, ami egyébként ismeretlen lehet.
de soha nem mondhattam el senkinek, hogy dolgozom ezen a cuccon!
- miért nem? Egyáltalán nem szégyen azon dolgozni, hogy fejleszd magad, jobban kapcsolódj más emberekhez, és másokat kényelmesebbé tegyél a jelenléteddel.
ez nem lesz minden napsütés és rózsa—valószínűleg egy kicsit ijesztő lesz, és egy kis időbe telik. Ez egy olyan képesség, amelyet el kell sajátítania. Ha ennek a gondolata elképzelhetetlen számodra, sokkal kevésbé bonyolult helyek vannak az induláshoz: a programom, a bizalmi kód, csak egy lehetőség, ha olyan helyet keres, ahol gyorsan és elbűvölően felfedezheti ezeket a kérdéseket. Minden információt megtalál, amire szüksége van a sikerhez, tökéletesen desztillálva egy programba. Amint elkezdi gyakorolni ezeket a lépéseket, ismertté teszi jelenlétét és kezdeményezi részvételét, az emberek észre fogják venni. Megérdemli, hogy bekerüljön—kezdjük el megtenni azokat a lépéseket, amelyek segítenek odajutni!
ha tetszett ez a bejegyzés, és hasznos információkat szerez ezekből a videókból, Felkérem Önt, hogy iratkozzon fel és ossza meg észrevételeit alább. Mi a szokásos kifogása annak elkerülésére, hogy kezdeményező legyen? Mit tehetne, hogy jobban részt vegyen a csoportbeállításokban? Milyen tippek és trükkök a társadalmi bizalom érdekében jól működtek az Ön számára? Nem tudom az összes választ, és szeretem látni, hogy mindannyian elkötelezitek magatokat, és bátorítjátok egymást a továbblépésre.
amíg újra nem beszélünk, legyen bátorságod az lenni, aki vagy, és mélyen tudni, hogy félelmetes vagy.
- szerző
- Legutóbbi hozzászólások
- hogyan nyerhet többet a bizalom növelése érdekében-március 22, 2021
- figyelem! A szorongás kibővül, hacsak nem ezt teszi … – Március 15, 2021
- amikor mindent kipróbált, és semmi sem működött… – március 8, 2021