mi a Myofascial Release?
a Myofascial release egy olyan technika, amely a test kötőszövetén működik, az úgynevezett fascia. A Fascia összeköti az összes csontot, izmot és szervet egymással, és segít mindent egymáshoz képest mozogni.
myofascialis szorítás vagy korlátozások alakulhatnak ki a test bármely területén. A Fascia korlátozások helyben fájdalmat vagy szorítást okozhatnak, de a test különböző részeit is érinthetik. Például a csípő fascia korlátozása befolyásolhatja a váll rugalmasságát.
a myofascialis korlátozások okai
a rossz testtartás
a vállak vagy az elülső fej és a nyak pozíciója az elülső izmok megfeszülését és korlátozását okozhatja.
ha túl sokat ül
a szöveten (például a fenéken) túl hosszú ideig lokalizált kompresszió korlátozza a véráramlást. A Fascia és az izomszövetnek jó véráramlásra van szüksége ahhoz, hogy egészséges maradjon. A véráramlás hiánya korlátozások kialakulását okozhatja.
sérülések vagy műtétek
sérülések vagy műtétek változásokat okozhatnak a szövetekben. Ahogy a szervezet dolgozik, hogy meggyógyítsa a sérülés vagy metszés, hegszövet alakul ki, ami korlátozások a fascia.
krónikus gyulladás egy szerven belül
a krónikus gyulladás befolyásolhatja a környező szöveteket. Gyulladásos állapotok, például endometriózis, interstitialis cystitis, krónikus élesztőfertőzések, gyomor-bélrendszeri problémák vagy vastagbélgyulladás változásokat és korlátozásokat okozhatnak a fasciában.
krónikus ortopédiai gyulladás
bármilyen krónikus idegirritáció megváltoztathatja az izom viselkedését és korlátozásokhoz vezethet. A feltételek közé tartozhat a krónikus idegállapot vagy a herniated lemez.
myofascialis felszabadulás és kezelés
a myofascialis felszabadulás gyakorlati technikákat vagy eszközöket foglalhat magában. Az alkalmazott technika típusa a tünetektől és az egyes technikákkal szembeni toleranciától függően változik.
ha myofascialis korlátozásokat tapasztal, vagy szeretne megismerni a myofascialis felszabadítási technikáinkat, kattintson ide, hogy ütemezzen egy ingyenes telefonos konzultációt az egyik gyógytornászunkkal.