az allergiás nátha kissé esernyő kifejezés, amely mindent lefed a kedvtelésből tartott állatok allergiájától a porallergián át a penészallergiáig; még a szezonális allergiás tüneteket is az allergiás nátha részének tekintik. Ez egy nagyon gyakori állapot, az amerikai allergia, asztma és Immunológiai Akadémia becslése szerint a lakosság 10-30 százaléka szenvedett allergiás tünetekkel egy időben. Nem meglepő, hogy sokan szeretnék tudni, hogyan kell gyógyítani az allergiákat, de sajnos nincs olyan allergiás rhinitis gyógymód, amely 100% – ban hatékony lenne. Vannak azonban különféle gyógymódok az allergiákra, amelyek segíthetnek a tünetek minimalizálásában, és csökkenthetik a tünetek kiváltásának kockázatát a jövőben.
az allergiás nátha számos szokásos kezelési lehetősége vagy hatástalannak bizonyult, vagy olyan összetevőket tartalmaz, mint a kortikoszteroidok, amelyek hosszú távú egészségügyi kockázatokkal járhatnak. Ezért egyre több ember keresi a természetes allergia gyógyszert, mint a kvercetin, ami jó alternatíva lehet.
mi a kvercetin?
a kvercetin egy flavanol, amely egyfajta antioxidáns, amely gyakran megtalálható a gyümölcsökben, zöldségekben és babban. Más antioxidánsokhoz hasonlóan a kvercetin is előnyös a szervezet számára azáltal, hogy megakadályozza az oxidációs folyamatok kialakulását. Amikor a test sejtjei oxidatív stressz alá kerülnek, gyorsan és könnyen károsodhatnak.
kvercetin mint allergia orvosság
együtt probiotikumok, kvercetin az egyik legnépszerűbb természetes jogorvoslati allergia. A szakértők úgy vélik, hogy a kvercetin kétféle módon segíthet az allergiás rhinitis tüneteinek kezelésében. Először is, a kvercetin stimulánsként működik, és stimulálja az immunrendszert, hogy hatékonyabb és hatékonyabb választ adjon a gyakori tünetekre, például a nyári pollenre. Másodszor, a kvercetinről úgy gondolják, hogy elég erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy kiválóan csökkenti az orr gyulladását, megszabadul az influenzaszerű érzéstől.
tehát valóban működik az allergiás kvercetin? A rendelkezésre álló kutatások azt mutatják, hogy a kvercetin nagyon hatékony kezelés az allergiás nátha kezelésére. Tanulmányok kimutatták, hogy a kvercetin legalább 5 egymást követő napon történő bevétele minimalizálhatja a tüsszentés eseteit, és jelentősen csökkentheti az orrviszketést, segítve a betegeket abban, hogy kényelmesebb életet éljenek.
a kvercetin forrásai
a kvercetin az egyik legelterjedtebb a flavanolok közül, és számos különböző élelmiszerben megtalálható. Az édeskömény, a vöröshagyma, az édesburgonya és a kelkáposzta mind jó források, valamint olyan gyümölcsök, mint az áfonya és az áfonya, valamint a gyógynövények, mint a kapor és a koriander. A kvercetin fekete teában és vörösborban is megtalálható!
kvercetin kiegészítés és adagolás
azok számára, akik aggódnak, hogy nem kapnak elég kvercetint a mindennapi étrendjükben, a kvercetin kiegészítők is széles körben elérhetők, és kvercetin kapszulaként vagy kvercetin porként kerülnek értékesítésre. Nincsenek hivatalos irányelvek az ajánlott kvercetin adagolásra vonatkozóan, de a kutatások azt sugallják, hogy legalább 25 mg/kg szükséges ahhoz, hogy hatékony legyen az allergiás nátha kezelésére.
A Kvercetin Biztonságos?
a kvercetin biztonságos, természetes terápia, és mivel természetesen megtalálható az élelmiszerekben, nem valószínű, hogy károsítja a szervezetet. Aggályok merültek fel a kvercetin és a rák közötti lehetséges kapcsolat miatt, de korlátozott bizonyítékok miatt a kvercetint nem sorolják karcinogénnek, és a kvercetin mellékhatásai ritkák. Sok rágható vitamin gyerekeknek is tartalmaz kvercetint az általa kínált számos előny miatt. A kvercetint azonban óvatosan kell alkalmazni azoknál az embereknél, akik bizonyos gyógyszereket szednek a lehetséges reakciók miatt. A kvercetin számos lehetséges kölcsönhatást mutatott, beleértve az antibiotikumok hatékonyságának csökkentését és a vérhígítók hatásának növelését. Egészséges embereknél azonban a kvercetint általában nagyon biztonságosnak tekintik.