Ci sono alcuni tè come zenzero, ibisco e curcuma che hanno varie proprietà che promuovono la perdita di peso e aiutano a perdere la pancia, principalmente se consumati insieme a una dieta equilibrata e sana. Questi rimedi naturali possono aiutare a rimuovere il liquido in eccesso trattenuto nel corpo, saziare l’appetito e aumentare il metabolismo.
Una buona strategia è quella di aggiungere un pizzico di cannella o pepe rosso, che è un alimento termogenico, al tè, poiché sono alimenti che aiutano a stimolare ulteriormente il metabolismo e ridurre il grasso accumulato nel corpo. Vedi come fare una dieta dimagrante.
Alcuni tè per promuovere la perdita di peso e la perdita di pancia sono:
Tè allo zenzero con ananas
tè allo zenzero con ananas è eccellente per la perdita di peso, perché aumenta il metabolismo, aiutando il corpo a bruciare più calorie, e produce una sensazione di sazietà e aiuta a migliorare la funzione intestinale, perché è ricca di fibre.
Ingredienti
- 1 metà buccia di ananas;
- 1 buccia d’arancia;
- 1 cucchiaio di carqueja;
- 1 cucchiaio di zenzero.
Metodo di preparazione
Aggiungere a 1 litro d’acqua il guscio di ananas e arancia e il cucchiaio di zenzero e far bollire per 3 minuti. Dopo l’ebollizione, spegnere il fuoco e aggiungere il cucchiaio di carqueja. Coprire e lasciare riposare per 5 minuti, deve essere teso prima di bere.
Deve essere assunto durante il giorno tra i pasti e per ottenere i migliori risultati si consiglia di seguire regolarmente una dieta sana e un’attività fisica.
Tè verde con frutti di bosco
tè verde con frutti di bosco è un bene per la perdita di peso aiuta a ridurre l’appetito, aumentare il metabolismo, bruciare più energia e calorie, e contribuire a migliorare la ritenzione di liquidi, grazie alle sue proprietà diuretiche.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di mora essiccate;
- 1 cucchiaino di foglie di tè verde essiccate.
Metodo di preparazione
In una tazza di tè mettere la mora essiccata e le foglie di tè verde e aggiungere 150 ml di acqua bollente. Coprire e lasciare riposare per 10 minuti, deve essere teso prima di bere.
Questo tè deve essere bevuto prima dei pasti principali come il pranzo e la cena, per 2 o 3 settimane.
hibiscus Tè con cannella
tè di ibisco è eccellente per la perdita di peso perché aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso nel corpo, la sua azione diuretica, deshinchando il corpo, aumenta il metabolismo, che aiuta a bruciare più calorie, e promuove la digestione, perché contiene cannella nella loro composizione.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di ibisco secco;
- 1 cucchiaio di foglie di equiseto;
- 1 bastoncino di cannella.
Metodo di preparazione
Ad un litro di acqua bollente aggiungere le foglie essiccate di ibisco e equiseto con il bastoncino di cannella, lasciare riposare per 10 minuti. Filtrare prima di bere.
Questo tè deve essere bevuto da 3 a 4 volte al giorno, mezz’ora prima dei pasti principali.
Tè Yerba mate al limone
Mate tè al limone aiuta a perdere peso, in quanto aumenta la sensazione di sazietà e aumenta il metabolismo, aiutando a bruciare più calorie. Oltre a questo, diminuisce il gonfiore nel corpo con la sua azione diuretica.
Ingredienti
- 1 o 2 cucchiaini yerba mate;
- 1/2 limone spremuto.
Modalità di preparazione
In una tazza di tè mettere le foglie essiccate del tè mate e mezzo limone, quindi aggiungere 150 ml di acqua bollente. Coprire e lasciare riposare per 5-10 minuti.
Scopri i benefici per la salute di yerba mate.
Tè al fieno greco con carciofo
Il tè al fieno greco con carciofo aiuta nella perdita di peso, poiché genera una maggiore sensazione di pienezza e allevia la stitichezza grazie al suo contenuto di fibre. Un altro vantaggio è che aumenta il metabolismo aiutando a bruciare i grassi e, a sua volta, l’azione diuretica che esercita aiuta a migliorare la ritenzione di liquidi.
Ingredienti
- 1/2 cucchiaino di semi di fieno greco in polvere;
- 1 cucchiaino di foglie di carciofo essiccate.
Metodo di preparazione
In una tazza di tè mettere i semi di fieno greco in polvere, un pizzico di pepe e foglie di carciofo essiccate, quindi aggiungere 150 ml di acqua bollente. Lasciare riposare 10 minuti e poi dovrebbe essere teso.
Questo tè deve essere assunto 3 volte al giorno tra i pasti.
Tè di curcuma limone
curcuma è un composto attivo chiamato curcumina, che è stato collegato con la perdita di peso e la diminuzione del fegato grasso, perché accelera il metabolismo, che a sua volta aumenta il dispendio di energia e favorisce la riduzione del peso.
Il limone aiuta anche a pulire le papille gustative, riducendo il desiderio di consumare cibi dolci e ha un effetto diuretico, che aiuta ad eliminare l’eccesso di liquidi presenti nel corpo.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di polvere di curcuma;
- 1 cucchiaio di succo di limone;
- 150 ml di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungere la polvere di curcuma e il succo di limone all’acqua bollente e lasciare riposare per circa 10-15 minuti. Lasciare raffreddare un po ‘ e bere fino a 3 tazze al giorno tra i pasti.
Tè nero con arancia e cannella
tè nero è ricco di flavoni, un composto che ha proprietà antiossidanti, e che, secondo alcuni studi potrebbe promuovere la perdita di peso e contribuire a plasmare la vita se consumato regolarmente. Vedi altri benefici del tè nero.
Ingredienti
- 2 cucchiai di foglie di tè nero;
- 1/2 guscio arancione;
- 1 bastoncino di cannella;
- 2 tazze di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Tostare il guscio d’arancia e la stecca di cannella in una pentola a fuoco medio per 3 minuti. Aggiungere questi ingredienti e tè nero all’acqua bollente, lasciare riposare per 5 minuti. Filtrare e bere freddo o caldo in base alle proprie preferenze da 1 a 2 tazze al giorno per almeno 3 mesi.
tè Oolong
Oolong è un tè Cinese tradizionale anti-obesità proprietà quando combinato con una dieta sana ed equilibrata, in quanto potrebbe migliorare il metabolismo dei grassi, non solo aiutare a ridurre il peso e il grasso accumulato nel corpo, ma anche migliorare i trigliceridi e il colesterolo valori.
Ingredienti
- 1 cucchiaino oolong;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungere l’oolong all’acqua bollente, lasciare riposare per un massimo di 3 minuti. Filtrare e bere 1 tazza al giorno per almeno 6 settimane, insieme a una dieta equilibrata.