- L’antitraspirante blocca le ghiandole sudoripare per ridurre la quantità di sudore, mentre il deodorante controlla l’odore associato alla sudorazione.
- Se si desidera ridurre l’umidità delle ascelle e il sudore eccessivo, è necessario utilizzare un antitraspirante.
- Se non sudate eccessivamente e volete solo sentire l’odore fresco e limitare l’odore, dovreste usare il deodorante.
- Questo articolo è stato esaminato da Jason R. McKnight, MD, MS, un medico di medicina di famiglia e assistente clinico professore presso il Texas A & M College of Medicine.
- Visita la libreria di riferimento per la salute di Insider per ulteriori consigli.
Antitraspiranti e deodoranti servono a scopi diversi. Mentre gli antitraspiranti possono ridurre la quantità di sudore, i deodoranti possono solo aiutare a eliminare l’odore del corpo associato al sudore.
Ecco cosa devi sapere su come funzionano antitraspiranti e deodoranti, i loro benefici e quale dovresti usare.
Che cos’è l’antitraspirante?
L’antitraspirante è formulato con cloruro di alluminio e altri composti di alluminio, che bloccano l’apertura delle ghiandole sudoripare note come condotti sudoripare.
“L’antitraspirante è l’ideale per coloro che vogliono ridurre l’umidità o sentono di sudare più del solito”, afferma Kiran Mian, DO, un dermatologo di New York.
La sudorazione è come il tuo corpo regola la sua temperatura. Come l’umidità evapora dalla pelle, si raffredda il corpo verso il basso.
Mentre è normale e sano sudare quando si sta esercitando o si sente caldo, circa il 3% degli americani sperimenta una condizione chiamata iperidrosi, in cui sudano più del solito. Per le persone con questa condizione, sia over-the-counter o prescrizione antitraspiranti possono aiutare a controllare la sudorazione.
Un antitraspirante deve essere applicato la sera prima di andare a letto per bloccare i condotti del sudore, che rimarranno sul posto per circa 24 ore.
Che cos’è il deodorante?
Il deodorante non smette di sudare come un antitraspirante può, ma funziona per controllare l’odore associato alla sudorazione.
“Il sudore in realtà non ha un odore”, dice Mian. “L’odore del corpo proviene da un sottoprodotto del sudore mentre i batteri lo abbattono.”
I deodoranti sono tipicamente a base alcolica e funzionano creando un ambiente più acido sulla pelle, che diminuisce i batteri che portano all’odore.
“Coloro che non hanno problemi a sudare troppo ma vogliono scoraggiare l’odore del corpo dovrebbero usare il deodorante”, dice Mian.
Il deodorante deve essere applicato al mattino sulla pelle pulita e asciutta e dura circa 24 ore.
Come scegliere tra antitraspirante e deodorante
Se si desidera controllare la sudorazione ed evitare l’umidità delle ascelle, è necessario utilizzare un antitraspirante. Ma se non sudate eccessivamente e volete solo limitare l’odore del corpo e l’odore fresco, il deodorante è tutto ciò di cui avrete bisogno.
Naturalmente, se usi un antitraspirante per regolare la sudorazione, ridurrai anche l’odore del corpo — ricorda, l’odore è un sottoprodotto del sudore e dei batteri.
Infatti, secondo un piccolo studio del 2005 pubblicato sul Journal of American Academy of Dermatology, sia i deodoranti che gli antitraspiranti possono essere efficaci nel controllare l’odore del corpo.
Lo studio ha incluso 53 partecipanti maschi che hanno completato un periodo di condizionamento di 12 giorni in cui non hanno usato né deodorante né antitraspirante. Sono quindi entrati in una fase di trattamento di cinque giorni in cui hanno usato antitraspirante su un’ascella e deodorante sull’altra.
I ricercatori hanno valutato il loro odore corporeo a 12 e 24 ore dopo il primo, il terzo e il quinto giorno di trattamento. Dopo cinque applicazioni, l’antitraspirante ha ridotto l’odore del 29% a 12 ore e il deodorante ha ridotto l’odore del 27% a 12 ore.
Sia antitraspiranti e deodoranti sono considerati prodotti sicuri – anche se antitraspiranti possono avere rischi per la salute per le persone con malattia renale avanzata.
Le persone con funzionalità renale inferiore al 30% potrebbero non essere in grado di eliminare l’alluminio negli antitraspiranti dal loro sistema in modo efficiente. La FDA richiede etichette antitraspiranti per portare un avvertimento per quelli con malattie renali di consultare il proprio medico prima dell’uso.
Per quelli senza malattie renali, gli antitraspiranti non rappresentano un rischio per la salute e non sono dannosi per le persone con o senza iperidrosi da usare, dice Mian.
Prova un antitraspirante combinato e deodorante, all-in-one
Se si lotta con l’odore del corpo e la sudorazione, ci sono prodotti sul mercato che hanno sia funzioni deodoranti che antitraspiranti.
La maggior parte dei prodotti combinati dirà antitraspirante e deodorante, ma se non è chiaro, controlla gli ingredienti. Un antitraspirante avrà alluminio elencato come principio attivo. I deodoranti di solito non contengono alluminio, ma hanno antibatterici, come alcol o bicarbonato di sodio.
Se si sceglie di utilizzare entrambi i prodotti separatamente, è necessario applicare l’antitraspirante prima sulla pelle pulita e asciutta, preferibilmente di notte prima di coricarsi, il che darà all’antitraspirante il tempo di attivarsi durante la notte, dice Mian. Per ottenere i migliori risultati, applicare il deodorante al mattino.
La linea di fondo
Sia antitraspirante e deodorante può aiutare a controllare la sudorazione e l’odore del corpo. I deodoranti riducono l’odore del corpo, mentre gli antitraspiranti diminuiscono l’umidità delle ascelle e regolano la sudorazione.
Potresti scoprire che le tue esigenze cambiano a seconda del giorno e se stai esercitando o spendendo molto tempo fuori. Diversi livelli di sudorazione potrebbero richiedere diversi punti di forza antitraspiranti. Per una sudorazione più intensa, potresti provare un prodotto etichettato come forza extra o clinica o discutere le opzioni antitraspiranti con il tuo medico.
- 4 modi per fermare la sudorazione eccessiva
- I 5 modi migliori per rimanere freschi senza aria condizionata
- 6 modi per prepararsi a un’ondata di calore e prevenire malattie legate al calore
- Come distinguere tra esaurimento da calore e colpo di calore