Il magnesio è stato finora principalmente conosciuto come un minerale essenziale per l’equilibrio del sistema nervoso, la regolazione cardiovascolare, la funzione muscolare e la salute delle ossa. Ora sembra che questo minerale offra ancora più benefici per la salute umana-almeno questo è ciò che è stato suggerito dai risultati di una meta-analisi pubblicata sulla rivista Current Pharmaceutical Design1. I ricercatori hanno analizzato una serie di studi scientifici sull’attività antinfiammatoria del magnesio, aprendo nuove promettenti prospettive per l’uso del magnesio come antinfiammatorio naturale. Di seguito è riportato un aggiornamento sui loro risultati.
Analisi ad ampio raggio per determinare il potenziale del magnesio contro l’infiammazione / b>
Mentre i benefici e il potenziale terapeutico del magnesio sono stati riconosciuti per molti anni, gli aspetti dei suoi meccanismi di azione nel corpo sono rimasti poco chiari. Alcuni nella comunità scientifica erano convinti dell’attività antinfiammatoria del magnesio, altri meno. È stato proprio per esplorare questa domanda che questi ricercatori hanno iniziato a raccogliere dati da ogni studio condotto sugli effetti anti-infiammatori del magnesio. Hanno cercato numerosi database scientifici tra cui PubMed-Medline, SCOPUS, Web of Science e Google Scholar. In questa revisione sistematica degli effetti dell’assunzione di magnesio orale, hanno utilizzato vari metodi per valutare la rilevanza, l’accuratezza e la coerenza dei dati raccolti, consentendo loro di determinare il bias di pubblicazione e l’analisi della sensibilità.
Risultati positivi per l’attività antinfiammatoria del magnesio
Una volta completati questi controlli, sono stati analizzati un totale di 11 studi per gli effetti della supplementazione di magnesio sulle concentrazioni plasmatiche della proteina C-reattiva, una molecola prodotta dal fegato e nota per essere coinvolta nei processi infiammatori. La proteina C-reattiva è utilizzata dagli scienziati come marker biologico: un aumento della sua concentrazione indica una risposta infiammatoria da parte dell’organismo. Facendo riferimento incrociato agli studi 11 selezionati, i ricercatori hanno identificato un’associazione tra l’integrazione di magnesio e una significativa diminuzione delle concentrazioni plasmatiche di proteina C-reattiva, un’osservazione che supporta la teoria secondo cui il magnesio ha effettivamente un effetto antinfiammatorio.
Prospettive incoraggianti per il trattamento dell’infiammazione
Questi risultati positivi suggeriscono che l’integrazione di magnesio offre un potenziale terapeutico per combattere l’infiammazione e la malattia infiammatoria cronica. Mentre sono necessari ulteriori studi per confermare questi risultati, questa meta-analisi apre nuove prospettive promettenti. Studi futuri sull’attività del magnesio potrebbero vedere lo sviluppo di un nuovo e naturale trattamento antinfiammatorio.
Questa meta-analisi ha rivitalizzato la ricerca sul potenziale terapeutico del magnesio. Se la sua attività antinfiammatoria è confermata da ulteriori studi, il magnesio potrebbe essere presente nella composizione di nuovi trattamenti antinfiammatori. Questa meta-analisi sottolinea anche l’importanza di un adeguato apporto di questo minerale. Spesso sotto-diagnosticata, una mancanza di magnesio può manifestarsi in sintomi come perdita di appetito, affaticamento, tensione muscolare e sentimenti di stress o palpitazioni. Gli integratori alimentari sono spesso raccomandati per prevenire o affrontare questi problemi. Gli integratori di magnesio sono disponibili in varie forme come il malato di magnesio. Per un’efficacia ottimale, non meno di otto forme di magnesio sono incluse nella formulazione OptiMag di SuperSmart.