a magnézium eddig elsősorban az idegrendszer egyensúlyának, a szív-és érrendszeri szabályozásnak, az izomműködésnek és a csontok egészségének nélkülözhetetlen ásványi anyagaként ismert. Most úgy tűnik, hogy ez az ásványi anyag még több előnyt kínál az emberi egészség számára – legalábbis ezt javasolták a current Pharmaceutical Design1 folyóiratban megjelent metaanalízis eredményei. A kutatók számos tudományos tanulmányt elemeztek a magnézium gyulladásgátló hatásáról, ígéretes új kilátásokat nyitva a magnézium természetes gyulladáscsökkentőként történő felhasználására. Az alábbiakban frissítjük megállapításaikat.
széles körű elemzés a magnézium gyulladás elleni potenciáljának meghatározására / b>
míg a magnézium előnyeit és terápiás potenciálját évek óta felismerték, a szervezetben kifejtett hatásmechanizmusai nem tisztázottak. A tudományos közösségben néhányan meg voltak győződve a magnézium gyulladáscsökkentő hatásáról, mások kevésbé. Pontosan ennek a kérdésnek a feltárása volt, hogy ezek a kutatók adatokat gyűjtöttek a magnézium gyulladáscsökkentő hatásairól végzett minden tanulmányból. Számos tudományos adatbázisban kutattak, köztük a PubMed-Medline, a SCOPUS, a web of Science és a Google Scholar. A szájon át szedett magnézium hatásainak szisztematikus áttekintésében különböző módszereket alkalmaztak az összegyűjtött adatok relevanciájának, pontosságának és következetességének értékelésére, lehetővé téve számukra a publikációs torzítás és az érzékenységi elemzés meghatározását.
pozitív eredmények a magnézium gyulladásgátló aktivitására
amikor ezeket az ellenőrzéseket befejezték, összesen 11 vizsgálatot elemeztek a magnézium-kiegészítés hatására a C-reaktív fehérje plazmakoncentrációjára, amely a máj által termelt molekula, és amelyről ismert, hogy részt vesz a gyulladásos folyamatokban. A C-reaktív fehérjét a tudósok biológiai markerként használják: koncentrációjának növekedése a szervezet gyulladásos válaszát jelzi. A kiválasztott 11 tanulmány kereszthivatkozásával a kutatók összefüggést azonosítottak a magnézium-kiegészítés és a C-reaktív fehérje plazmakoncentrációjának jelentős csökkenése között, amely megfigyelés alátámasztja azt az elméletet, hogy a magnéziumnak valóban gyulladásgátló hatása van.
biztató kilátások a gyulladás kezelésére
ezek a pozitív eredmények arra utalnak, hogy a magnézium-kiegészítés terápiás potenciált kínál a gyulladás és a krónikus gyulladásos betegségek leküzdésére. Míg ezen eredmények megerősítéséhez további vizsgálatokra van szükség, ez a metaanalízis ígéretes új kilátásokat nyit meg. A magnézium aktivitásával kapcsolatos jövőbeli tanulmányok egy új és természetes gyulladáscsökkentő kezelés kifejlesztését eredményezhetik.
ez a metaanalízis újjáélesztette a magnézium terápiás potenciáljának kutatását. Ha gyulladáscsökkentő hatását további vizsgálatok igazolják, a magnézium szerepelhet az új gyulladáscsökkentő kezelések összetételében. Ez a metaanalízis hangsúlyozza az ásványi anyag megfelelő bevitelének fontosságát is. A gyakran alul diagnosztizált magnéziumhiány olyan tünetekben nyilvánulhat meg, mint az étvágytalanság, a fáradtság, az izomfeszültség, a stressz vagy a szívdobogás érzése. A táplálékkiegészítők gyakran ajánlottak ezeknek a problémáknak a megelőzésére vagy kezelésére. A magnézium-kiegészítők különféle formákban, például magnézium-malátban kaphatók. Az optimális hatékonyság érdekében nem kevesebb, mint nyolc magnéziumforma szerepel a SuperSmart OptiMag készítményében.