Jusqu’à présent, le magnésium était principalement connu comme un minéral essentiel pour l’équilibre du système nerveux, la régulation cardiovasculaire, la fonction musculaire et la santé des os. Il semble maintenant que ce minéral offre encore plus d’avantages pour la santé humaine – c’est du moins ce que suggèrent les résultats d’une méta-analyse publiée dans la revue Current Pharmaceutical Design1. Les chercheurs ont analysé un certain nombre d’études scientifiques sur l’activité anti-inflammatoire du magnésium, ouvrant de nouvelles perspectives prometteuses pour l’utilisation du magnésium comme anti-inflammatoire naturel. Vous trouverez ci-dessous une mise à jour de leurs conclusions.
Analyse étendue pour déterminer le potentiel du magnésium contre l’inflammation / b >
Bien que les avantages et le potentiel thérapeutique du magnésium soient reconnus depuis de nombreuses années, certains aspects de ses mécanismes d’action dans l’organisme restent flous. Certains membres de la communauté scientifique étaient convaincus de l’activité anti-inflammatoire du magnésium, d’autres moins. C’est précisément pour explorer cette question que ces chercheurs ont entrepris de collecter les données de chaque étude menée sur les effets anti-inflammatoires du magnésium. Ils ont recherché de nombreuses bases de données scientifiques, notamment PubMed-Medline, SCOPUS, Web of Science et Google Scholar. Dans cette revue systématique des effets de la prise de magnésium par voie orale, ils ont utilisé diverses méthodes pour évaluer la pertinence, l’exactitude et la cohérence des données collectées, ce qui leur a permis de déterminer le biais de publication et l’analyse de sensibilité.
Résultats positifs pour l’activité anti-inflammatoire du magnésium
Une fois ces contrôles terminés, un total de 11 études ont été analysées pour les effets de la supplémentation en magnésium sur les concentrations plasmatiques de la protéine C-réactive, une molécule produite par le foie et connue pour être impliquée dans les processus inflammatoires. La protéine C-réactive est utilisée par les scientifiques comme marqueur biologique: une augmentation de sa concentration indique une réponse inflammatoire de l’organisme. En croisant les 11 études sélectionnées, les chercheurs ont identifié une association entre une supplémentation en magnésium et une diminution significative des concentrations plasmatiques de protéine C-réactive, une observation qui soutient la théorie selon laquelle le magnésium a bel et bien un effet anti-inflammatoire.
Perspectives encourageantes pour le traitement de l’inflammation
Ces résultats positifs suggèrent que la supplémentation en magnésium offre un potentiel thérapeutique pour lutter contre l’inflammation et les maladies inflammatoires chroniques. Bien que d’autres études soient nécessaires pour confirmer ces résultats, cette méta-analyse ouvre de nouvelles perspectives prometteuses. De futures études sur l’activité du magnésium pourraient voir le développement d’un nouveau traitement anti-inflammatoire naturel.
Cette méta-analyse a relancé la recherche sur le potentiel thérapeutique du magnésium. Si son activité anti-inflammatoire est confirmée par des études supplémentaires, le magnésium pourrait entrer dans la composition de nouveaux traitements anti-inflammatoires. Cette méta-analyse souligne également l’importance d’un apport adéquat de ce minéral. Souvent sous-diagnostiquée, une carence en magnésium peut se manifester par des symptômes tels qu’une perte d’appétit, de la fatigue, des tensions musculaires et des sensations de stress ou de palpitations. Des suppléments nutritionnels sont souvent recommandés pour prévenir ou résoudre ces problèmes. Les suppléments de magnésium sont disponibles sous diverses formes telles que le malate de magnésium. Pour une efficacité optimale, pas moins de huit formes de magnésium sont incluses dans la formulation OptiMag de SuperSmart.