36週目の赤ちゃんはどのように見えますか？
赤ちゃんが成長するにつれて、子宮内のスペースの量は縮小しています。 しかし、これは彼らが通常のように蹴るのを防ぐものではありません。
彼らは動き続け、労働と出産まで蹴り続けます。 動きの減少を感じたらあなたの助産師か妊婦の単位と連絡をとって下さい。
あなたの赤ちゃんは生まれたときに最初の息を吸う準備をしています-彼らの肺は発達し、行く準備ができています。 彼らは空気の彼らの最初の息を取るまで、彼らの肺は収縮滞在し、彼らは胎盤を介して酸素を取得します。 これが、水で溺死する危険性がない理由です出産。
彼らが今生まれた場合、あなたの赤ちゃんは適度に時期尚早とみなされます。 彼らは授乳することができるだろうし、彼らの消化器系は母乳の準備ができています。 37週間後、彼らは完全な期間であると考えられていますが、36週目の妊娠症状
Braxton Hicks
あなたの子宮が今労働の準備ができているので、より多くのBraxton Hicks-“練習”収縮
彼らはあなたの妊娠の終わりに向かって非常に強力になることができ、労働収縮のためにそれらを間違えるのは簡単です。
子宮の筋肉が締め付けられていると、おなかが短期間硬くなってから再び柔らかくなることに気付くことがあります。 これはあなたに痛みを引き起こすべきではありません。 彼らが苦痛と定期的になっていることに気づいた場合は、あなたの労働病棟に連絡してください。
尿漏れ
咳をしたり笑ったりするときに少しおしっこが漏れることがあっても心配しないでください。 それは完全に正常であり、骨盤底の筋肉（膀胱の周り）が労働の準備のためにわずかにリラックスするので、一時的である可能性が高い。
骨盤底の筋肉の調子を整えることを忘れないでください。 私達はこれを十分に強調することができない-骨盤の床の練習はあなたのためにとてもよい。
“私がした最もよい事は黙想だった。 困難な最初生れの後で私は私が労働に入った二度目私の自身の肯定的なスペースを作成できることが分った。 私は痛みにあったときでさえ、私は穏やかで一緒に感じました。”Svenja、二つのお母さん
あなたの体は労働のための準備ができて取得4つの方法を読む詳細を見つけるために
週に何をすべきか36
あなたがまだそうしていない場合は、あなたの側で寝る
あなたの第三学期に到達したとき、アドバイスはあなたの側で寝ることです。死産のリスクの増加。 このアドバイスには、昼間の昼寝と夜の睡眠が含まれます。 妊娠中の安全な睡眠の位置についての詳細を読みます。
会陰マッサージ
会陰は膣と肛門の間の領域です。 出産までの数週間でこの領域をマッサージすることは、出産中に会陰切開術（会陰を切断する）を受ける可能性を減らすことができます。
会陰をマッサージするには、1本または2本の指を膣に入れ、会陰に向かって下方向にマッサージします。 会陰部のマッサージについての詳細はこちらをご覧ください。
労働と出産のための痛みの軽減
多くの女性は、労働が軌道に乗るとき、彼らはどのように管理するのだろうか疑問に思います。 心配しないようにしてください。 それが起こると、すべての女性は自分のやり方でそれを扱います。 いくつかは、内側の穏やかな、いくつかの誓いと叫びを見つけるし、他の人は、彼らができるすべての痛みの軽減を持っているしたいです。 これらの反応はすべて正常で正常です。
出産前にあなたの痛みを和らげる選択肢を知っておくのは良いことです。 あなたがコントロールしていると感じるなら、これはあなたが落ち着いているのを助けるでしょう。 あなたがストレスと緊張している場合は、あなたの収縮は、より多くの痛みを感じるとあまり効果的になることがあります。
あなたが使用したい-またはしたくない-痛みの軽減について非常に明確なアイデアを持っているかもしれません。 あなたの労働の間に、しかし、あなたの計画は変わるかもしれない。 あなたの出生計画にない何かをしたい場合は、一度にあなたのために最高の感じ、悪い感じていないものを行います。
あなたは、物事が本当に軌道に乗る前に、長い間、”潜伏期”と呼ばれる初期の労働にいることに気付くかもしれません。 暖かいお風呂、あなたの出生パートナーからの背中のマッサージ、パラセタモール、TENSマシンと動き回ることは、すべての早期労働に役立つかもしれません。
ここでは、薬物フリーの痛みの軽減と薬物を使用した痛みの軽減の長所と短所をご覧ください。