mogelijk is de meest voorkomende verwonding van de knie een scheur of spanning. De knie heeft vier belangrijke ligamenten-Anterior Cruciate Ligament (ACL), Posterior Cruciate Ligament (PCL), Medial Collateral Ligament (MCL), en laterale Collateral Ligament (LCL). Deze ligamenten zorgen voor stabiliteit voor het kniegewricht en helpen de botten op hun plaats te houden.
Letsels aan ligamenten, verstuikingen, en worden als volgt ingedeeld::
- Graad 1-weinig schade, meestal als gevolg van over uitgerekt zijn. Heeft nog steeds de mogelijkheid om stabiliteit te bieden.
- graad 2-overstrekte en gedeeltelijk gescheurde ligament.
- graad 3 – volledige scheur van het ligament en het is niet langer in staat om stabiliteit te bieden.
in dit artikel zullen we de PCL verstuiking, een kruisband en het effect van een verwonding op het kniegewricht behandelen. Kruisbanden voorkomen voorwaartse en achterwaartse beweging van de knie. Ze worden gevonden aan de binnenkant van de knie en kruisen elkaar om een ‘x’te vormen. De PCL bevindt zich in de rug en verbindt de tibia (scheenbeen) met de voorkant van het femur (dijbeen) en de ACL bevindt zich in de voorkant en verbindt de tibia met de achterkant van het femur.
de PCL
de PCL is een zeer sterke ligament en moet voorkomen dat het scheenbeen of het dijbeen te ver achteruit glijdt.
het is minder gebruikelijk om de PCL te verwonden dan de ACL vanwege de dikte van het ligament. Dat gezegd hebbende, kan de PCL nog steeds gewond raken en het gebeurt wanneer er een klap aan de voorkant van de knie is terwijl hij gebogen is. Voorbeelden hiervan zijn een gebogen knie die het dashboard van een auto raakt tijdens een ongeval, front tackle, of vallen met een gebogen knie.
symptomen van een PCL verstuiking
- pijn
- stijfheid
- zwelling
- moeilijkheid in bepaalde bewegingsbereiken (ROM)
- instabiele knie
- problemen met het dragen van gewicht
behoefte aan PCL-revalidatie? Plan vandaag nog een afspraak!
als u vragen heeft, of een consult wilt met een professional, aarzel dan niet om te bellen of een afspraak online te maken bij een van onze Bergen County of Passaic County kantoren in New Jersey. Kies Uit Glen Rock, Franklin Lakes, Fair Lawn, Ho-ho-kus/Ridgewood en/of Clifton – wij maken het mogelijk voor u om een van onze kantoren te bezoeken op uw gemak.
behandeling voor PCL-verstuiking
de behandeling is afhankelijk van de ernst van de verwonding en of andere weke delen worden aangetast. Voor graad 3 verstuikingen is chirurgie de enige manier om de PCL volledig te repareren, omdat het een totale scheur is. In tegenstelling tot de ACL, is het mogelijk om vezels van een gescheurde PCL opnieuw te bevestigen als er genoeg goed weefsel Over is. Zo niet, wordt een reconstructie gedaan met behulp van een ENT van een pees (meestal de patellaire pees). Een gescheurde PCL kan niet altijd een operatie nodig en in die gevallen, Fysiotherapie heeft de voorkeur. Vraag altijd de mening van een medische professional voordat u de beste route voor u kiest.
PCL-oefeningen moeten worden gestart zodra er gewicht op het gewonde been kan worden gelegd. Oefeningen voor PCL rehab richten zich op quad spierkracht en kniestabilisatie.
oefeningen ter versterking van de PCL
Straight Leg Raises