Radijswater is niet alleen onmisbaar wanneer u pozol eet of in een rijke slapicon, deze wortel is zeer geschikt voor gewichtsverlies als u het correct consumeert.
radijs voor gewichtsverlies? Bevestigd!
1. Volgens een studie van Jawaharlal Nehru University of Technology (India), een half kopje radijsjes levert slechts 12 calorieën.
2. Als u suikerhoudend voedsel overdrijft, zullen radijzen uw glycemisch niveau verlagen, waardoor u geen hevige hongeraanval krijgt als gevolg van drastische stijgingen in suikerniveaus.
3. Het hoge kaliumgehalte maakt het een krachtig diureticum, een factor die helpt vet te verbranden.
4. Denk niet dat je honger zal hebben omdat de vezel biedt verzadiging en zuivert wat je lichaam niet nodig heeft.
lees: Water van ananasschil drinken om gewicht te verliezen
5. Door het bevatten van jodium versnelt de verbranding van vetweefsel en metabolisme.Radijs is ideaal voor gewichtsverlies omdat het de functies van de lever, het orgaan dat verantwoordelijk is voor het emulgeren van vetten, revitaliseert (ze verdwijnen voordat ze aan uw weefsels plakken).
maak dit radijswater klaar en drink het 3 keer per dag. Je lichaam zal je bedanken!
- 3 radijs
- 2 citroenen
- 1/2 liter water
preparaat
1. Schil de radijs en meng met de overige ingrediënten.