Vegan Energy Boosters die verder gaan dan koffie

het gebeurt eenmaal per week en meestal op maandag: u bevindt zich halverwege de werkdag, maar u kunt uw ogen nauwelijks openhouden. Je hebt al koffie gedronken-of twee of drie—maar de cafeïne helpt niet. Hier zijn een aantal verkwikkende veganistische energiedrankjes en andere opties om dingen een inkeping te geven.

geef deze veganistische energiedranken kracht.*

kom langs uw dichtstbijzijnde benzinestation of Gezondheidswinkel en haal een Rockstar Zero Carb, Lo-Carb Monster, Sambazon Amazon Energy, Power Dream Soy Energy Drink, VigorAid, Bragg Apple Cider Vinegar Drink of Kombucha Wonder Drink op.

*we kunnen Red Bull niet op deze lijst plaatsen omdat het een veganistisch product is, maar het bedrijf Red Bull GmbH nog steeds dierproeven ondersteunt die onnodig, wreed en niet wettelijk verplicht zijn.

Maak een stimulerende smoothie.

heeft u thuis tijd om een krachtig brouwsel te mengen? Probeer een smoothie met een banaan, een handvol spinazie, 1 kopje soja of amandelmelk, een veganistische zoetstof (zoals agave of ahornsiroop) en vier ijsblokjes. Bananen hebben kalium, wat vermoeidheid voorkomt, en zijn ook rijk aan B—vitamines, fosfor en magnesium-allemaal nap-time ninja ‘ s. Probeer deze boerenkool-icious Protein Smoothie thuis ook eens te mengen.

zet wat thee.Celestial Seasonings ‘ lijn van theesoorten hebben veganistische variëteiten en zijn verkrijgbaar in vele cafeïnehoudende mengsels, zoals biologische Earl Grey Estate thee en perzikbloesem groene thee. Plus, het heeft een nieuwe lijn van kombucha energie shots, zoals granaatappel Xtreme. Tot onze verbazing hebben sommige theemerken niet-vette smaken met botervetzuren, terwijl andere merken dierproeven uitvoeren. Yerba mate is echter een populair alternatief voor koffie, omdat het cafeïnegehalte ongeveer gelijk is, en merken zoals Guayaki bieden veganistische variëteiten.

zoek die latte-achtige plectrums uit.Zijde draagt dozen met gekoelde dranken, zoals soja Chai, Soylatte en soja Mokka. Deze producten besparen tijd en geld en minimaliseren uw stops bij een coffeeshop, net als Chameleon Cold-Brew ‘ s glass pick-me-ups. RISE Brewing Co. biedt natuurlijk zoete en romige lattes gemaakt met havermelk. Plus, Oregon Chai draagt vegan originele Chai thee latte concentraat.

Snack weg.

soms betekent het dat je bij moet tanken met voedsel. Probeer een snack met een goede eiwit-koolhydraten verhouding, zoals hummus op volkoren crackers, selderij gedoopt in pindakaas, of een heerlijke eiwit snackbar. Plus, deze snacks zijn zeer eenvoudig te verpakken samen met uw lunch elke dag.

voor meer snack opties, check out PETA Business Friend Deja Vegan. De site biedt voedzame, gezonde snacks voor actieve mensen die de zorg over dieren en het leven een vol leven.

ga uit die stoel.

een wandeling van 10 minuten buiten kan wonderen doen voor uw energieniveau. Uit een studie uit 2006 van een professor aan de California State University bleek dat ” er een duidelijke en sterke relatie was tussen het aantal genomen stappen en hun algehele stemming en energieniveau.”Beter nog, Maak een wandeling naar het dichtstbijzijnde café en neem een kopje thee of koffie voor het dubbele van de boost.