heeft u wijdverspreide musculoskeletale pijn? Heeft u vaak last van extreme vermoeidheid, slaapproblemen, cognitieve stoornissen of stemmingsstoornissen?
als u met “Ja” op deze vragen hebt geantwoord, kunt u fibromyalgie hebben.Fibromyalgie is een veel voorkomende oorzaak van wijdverspreide musculoskeletale pijn, die het bindweefsel aantast, waaronder spieren, ligamenten en pezen. Mensen met fibromyalgie ervaren vaak chronische en aanhoudende pijn die meestal wordt beschreven als een diepe spierpijn met bijbehorende pijn, stijfheid, branderig gevoel en kloppende sensaties. De pijn kan worden beperkt tot specifieke gebieden, vaak de nek en schouders, vroeg in het verloop van de ziekte. De veelvoudige spiergroepen kunnen uiteindelijk betrokken worden aangezien de ziekte vordert, leidend tot vele pijnlijke gebieden die door lichte druk worden veroorzaakt genoemd ” teder punten.”Er zijn geen specifieke laboratoriumtests of imaging studies gebruikt om de diagnose fibromyalgie, zodat artsen over het algemeen deze diagnose op basis van een grondige medische geschiedenis, een volledig lichamelijk onderzoek, en bloedonderzoek, die over het algemeen worden gebruikt om andere aandoeningen met soortgelijke symptomen uit te sluiten.De oorzaak van fibromyalgie is onbekend, hoewel men vermoedt dat fibromyalgie wordt veroorzaakt door een combinatie van genetische, omgevingsfactoren en emotionele factoren. Er wordt geschat dat ongeveer 2-4 procent van de algemene bevolking heeft fibromyalgie, en de kans op het ontwikkelen van deze ziekte is acht keer verhoogd in familieleden van een persoon met fibromyalgie in vergelijking met de algemene bevolking. Soortgelijke genetische factoren worden genoteerd in mensen met een geschiedenis van prikkelbare darm syndroom, depressie, en migraine. Fibromyalgie is de meest voorkomende oorzaak van gegeneraliseerde musculoskeletale pijn bij vrouwen in de leeftijd van 20 tot 55 jaar en komt zes keer vaker voor bij vrouwen. Het wordt gekenmerkt door meerdere symptomen, waaronder:
- Wijdverbreide musculoskeletale pijn met uitgebreide gevoeligheid voor aanraking en druk invloed op de spieren, gewrichten, ligamenten en zelfs de huid
- Ernstige vermoeidheid
- Moeite met slapen of wakker worden met diffuse lichaam stijfheid en het gevoel niet-verkwikkende
- Slechte geheugen, migraine/hoofdpijn, of slechte aandacht
- Bekkenpijn
- Overactieve blaas
- Temporomandibular stoornis
Gelukkig, hoewel er geen bekende behandeling voor fibromyalgie, er zijn meerdere modaliteiten die gebruikt kunnen worden in een stapsgewijze aanpak voor het verminderen van de meest voorkomende symptomen. Een combinatie van effectieve behandelingen bestaande uit zowel farmacologische als niet-farmacologische therapieën, waaronder fysiotherapie, kan patiënten helpen zich beter te voelen en de algehele gezondheid te verbeteren. Onze Nashville reumatologen kunnen helpen bij de diagnose van patiënten die lijden aan fibromyalgie.
Hoe kan een reumatoloog helpen?Reumatologen zijn artsen die gespecialiseerd zijn in musculoskeletale en immuunziekten zoals osteoartritis, jicht, reumatoïde artritis, chronische rugpijn, tendinitis en lupus. Terwijl iedereen occasionele spier-en gewrichtspijn ervaart, kan langdurige spier-en gewrichtspijn die niet verbetert met rust verdere evaluatie nodig hebben.Omdat fibromyalgie complex van aard is en moeilijk te diagnosticeren is, zal een reumatoloog een volledige medische geschiedenis en een volledig lichamelijk onderzoek uitvoeren. Een lichamelijk onderzoek kan helpen onthullen tekenen van ontsteking in de gewrichten van het lichaam en musculoskeletale systeem.
behandeling en behandeling van fibromyalgie
de beste algemene behandeling van fibromyalgie is een multidisciplinaire, geïndividualiseerde aanpak gericht op het verminderen van de belangrijkste symptomen van de aandoening, waaronder chronische wijdverspreide pijn, vermoeidheid, slapeloosheid en cognitieve dysfunctie. Geen enkele behandeling modaliteit werkt voor alle symptomen, dus elk behandelplan is geïndividualiseerd voor elke patiënt, bestaande uit zowel medicatie management en meerdere zelfzorg fysiotherapie maatregelen.
- geneesmiddelen kunnen Duloxetine (Cymbalta), Milnacipran (Savella) of Pregabaline (Lyrica) zijn. Over-the-counter pijnstillers zoals Tylenol of ibuprofen kan helpen bieden wat comfort van de pijn. Echter, narcotica en opioïden worden niet geadviseerd, omdat patiënten langdurige afhankelijkheid van de drugs kunnen ontwikkelen en over het algemeen niet de gewenste pijnverlichting bereiken.
- fysiotherapie oefeningen en andere niet-farmaceutische interventies kunnen de Algemene ruggengraat vormen van een pijnreductiestrategie. Het is aangetoond dat het versterken van oefeningen helpt om het algehele bewegingsapparaat te verbeteren en tegelijkertijd de kwaliteit van leven van de patiënt te verbeteren. Zwemmen en oefeningen op waterbasis zijn bijzonder nuttig gebleken vanwege minimale oppervlakte impact in vergelijking met oefeningen op het land.
Zelfzorg is het belangrijkste aspect gebleken om fibromyalgie onder controle te houden en bestaat uit verschillende hoofdpunten:
– regelmatige lichaamsbeweging is belangrijk voor het reconditioneren en verbeteren van uw functionele capaciteit, ook al kan dit aanvankelijk leiden tot toename van algemene spierpijn. Naarmate je lichaam sterker wordt en je trainingsroutine verbetert, zullen er snel positieve resultaten volgen. Het raadplegen van een fysiotherapeut kan helpen dit proces te versnellen.
-Stress is een van de belangrijkste oorzaken van fibromyalgie gebleken en moet zo veel mogelijk worden verminderd. Om stress te verminderen, worden het volgen van stress management technieken zoals meditatie en diepe ademhalingsoefeningen aanbevolen. Zelfs een bezoek aan een psychotherapeut kan extra voordelen bieden.
– voldoende slaap en rust is essentieel om te voorkomen dat fibromyalgie verergert. Het is noodzakelijk om een goed gepland slaapschema te volgen dat bestaat uit geschikte slaaphygiënetechnieken en-gewoonten. Gemeenschappelijke slaapstoornissen zoals obstructieve slaapapneu en rusteloze benen syndroom kan ook interventie vereisen.
– regelmatig gezonde voedingsmiddelen consumeren kan helpen bij de symptomen. Een gevarieerd dieet rijk aan groenten en laag in verzadigde vetten kan u helpen zich beter te voelen en te voorkomen dat verergering van exacerbaties van fibromyalgie. Cafeïne, evenals zout en suiker, moeten met mate worden geconsumeerd.
onze reumatologen Nashville
in de St. Thomas Medical Group behandelen onze reumatologen patiënten in Nashville, Gallatin, Brentwood en omgeving. Dr. Poonam Somai is sinds 2009 werkzaam bij de Saint Thomas Medical Group en is gespecialiseerd in echografie geleide injecties van het gewricht, pees, en bursa. Dr. Leslie Cuevas verhuisde in 2002 naar Nashville en heeft een speciale interesse in de behandeling van patiënten met fibromyalgie.
voorbereiding op uw afspraak
fibromyalgie kan moeilijk te diagnosticeren zijn. Uw arts zal willen uitsluiten andere oorzaken, zoals artritis en soortgelijke aandoeningen, dat is de reden waarom een afspraak met een reumatoloog kan worden geadviseerd. Houd voorafgaand aan uw afspraak een gedetailleerde lijst van uw symptomen bij. Wees beschrijvend over het verleden medische problemen evenals medische problemen van ouders of broers en zussen. Neem alle medicijnen en voedingssupplementen mee naar uw afspraak.
het kan ook nuttig zijn om een schriftelijke lijst bij te houden met vragen die u aan uw arts wilt stellen.
met de juiste medische hulp en begeleiding kunnen patiënten een veel gelukkiger en gezonder leven leiden. St. Thomas Medical Group heeft uitstekende medewerkers gespecialiseerd in reumatologie in Nashville, TN. Neem uw eerste stap en maak een afspraak via +1 (615) 964-5823.