następnym razem, gdy pójdziesz do swojego lekarza na chorobę górnych dróg oddechowych — kaszel lub przeziębienie-nie zakładaj, że dostaniesz receptę na antybiotyk.
„antybiotyki są stosowane w leczeniu infekcji bakteryjnych, takich jak zapalenie płuc i nie pomogą chorobom wirusowym, takim jak przeziębienie, grypa i najbardziej bolesne gardła”, mówi Emily Langer, asystent lekarza medycyny ratunkowej Mayo Clinic Health System.
:
- lekarze nie powinni przepisywać antybiotyków pacjentom z zapaleniem oskrzeli. Antybiotyki należy stosować tylko u pacjentów z zapaleniem płuc.
- lekarze powinni badać pacjentów z objawami, które mogą być anginą w gardle. Ponieważ same objawy nie są wiarygodne, antybiotyki powinny być przepisywane tylko wtedy, gdy badanie potwierdzi anginę w gardle. Inne infekcje gardła nie potrzebują antybiotyków.
- lekarze nie powinni przepisywać antybiotyków na infekcje zatok, chyba że u pacjentów występują ciężkie objawy lub objawy utrzymujące się dłużej niż 10 dni. Pacjenci, u których objawy poprawiają się, ale ostatecznie się nasilają, mogą również potrzebować antybiotyków.
- lekarze nie powinni przepisywać antybiotyków pacjentom z przeziębieniem.
więc co można zrobić, aby zwalczyć chorobę wirusową? Aby czuć się jak najbardziej komfortowo, gdy jesteś przeziębiony, Langer sugeruje, aby spróbować:
- pij dużo płynów.
woda, sok, czysty bulion lub ciepła woda z cytryny to dobry wybór. Unikaj kofeiny i alkoholu, które mogą Cię odwodnić. - jedz rosół.
rosół i inne ciepłe płyny mogą być kojące i rozluźnić zatory. - reszta.
jeśli to możliwe, pozostań w domu od pracy lub szkoły, jeśli masz gorączkę lub ciężki kaszel lub jesteś senny po zażyciu leków. To da Ci szansę na odpoczynek i zmniejszy szanse na zarażenie innych. - dostosuj temperaturę i wilgotność w pomieszczeniu.
trzymaj pokój ciepły, ale nie przegrzany. Jeśli powietrze jest suche, nawilżacz chłodnej mgły lub odparowywacz może nawilżyć powietrze i pomóc złagodzić zatory i kaszel. Utrzymuj nawilżacz w czystości, aby zapobiec rozwojowi bakterii i pleśni. - wykonaj płukanie w słonej wodzie. Rozpuścić jedną czwartą do pół łyżeczki soli w szklance ciepłej wody od 4 do 8 uncji. Może to tymczasowo złagodzić ból lub drapanie gardła.
- użyj kropli do nosa z roztworem soli fizjologicznej.
aby złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa, wypróbuj krople do nosa z roztworem soli fizjologicznej. Możesz kupić te krople bez recepty i mogą pomóc złagodzić objawy ― nawet u dzieci. - weź leki na przeziębienie i kaszel.
w przypadku dorosłych i dzieci w wieku powyżej 5 lat leki obkurczające przekrwienie błony śluzowej jamy ustnej, leki przeciwhistaminowe i leki przeciwbólowe mogą przynieść ulgę w objawach. Jednak nie zapobiegną przeziębieniu lub skracają jego czas trwania, a większość z nich ma pewne skutki uboczne. Eksperci zgadzają się, że nie należy podawać tych leków młodszym dzieciom. Nadużywanie i niewłaściwe użycie leków na przeziębienie i kaszel może spowodować poważne szkody.
„nawet jeśli przeziębienia są zwykle niewielkie, mogą sprawić, że poczujesz się nieszczęśliwy”, mówi Langer. „Kuszące jest wypróbowanie najnowszego środka, ale najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zadbać o siebie. Odpoczywaj, pij płyny i utrzymuj wilgotne powietrze wokół siebie. Pamiętaj, aby często myć ręce.”