palenie języka jest częstym problemem, gdy bierzesz gryza lub łyk jedzenia lub picia, nie zauważając, jak gorąco jest. Oto kilka środków, które mogą pomóc zmniejszyć ból i infekcję.
wypij i ukoić zimną wodą
dobrze spłucz obszar zimną wodą przez kilka minut. Pij zimną wodę i ssaj chipsy z lodu lub lody, aby złagodzić ból. Coldwater może szybko zmniejszyć podrażnienie, obniżając temperaturę palącego się języka i utrzymując nawilżenie jamy ustnej (przepływ śliny jest kluczem do zapewnienia, że bakterie nie będą dalej szkodzić okolicy).
rzeczy, których należy unikać
unikaj spożywania gorących płynów & pikantne jedzenie, ponieważ tylko podrażnia oparzenie.
miękkie i zimne potrawy
spożywanie czegoś miękkiego i zimnego pomoże zdrętwić uczucie kłucia naturalnie w ciągu dnia. Pokarmy takie jak kubek owocowy, jogurt, galaretka lub lody mogą pomóc uspokoić pieczenie. Pamiętaj również, aby po zjedzeniu wypić szklankę wody, aby resztki jedzenia zostały zmyte.
4. Płukanie słoną wodą
gdy uczucie pieczenia zacznie się zmniejszać, użyj ciepłej słonej wody do płukania. Sól ma naturalne właściwości antyseptyczne, które pomogą zmniejszyć obrzęk i ból, a ostatecznie przyspieszyć proces gojenia. Delikatnie zanurz ciepłą wodę w ustach, a następnie wypluj ją.
leki przeciwbólowe
weź leki przeciwbólowe OTC, takie jak paracetamol lub ibuprofen na ból i stan zapalny.
jeśli oparzenie nie poprawi się i nie zagoi się w ciągu tygodnia lub jeśli wykazuje oznaki infekcji, takie jak zwiększone zaczerwienienie, ból, obrzęk lub gorączka, skonsultuj się ze swoim dentystą.