a nyelv elégetése gyakori probléma, ha harapsz vagy kortyolsz ételedből vagy italodból anélkül, hogy észrevennéd, milyen meleg van. Íme néhány jogorvoslat, amely segíthet csökkenteni a fájdalmat és a fertőzést.
kortyolgassa és nyugtassa meg hideg vízzel
néhány percig alaposan öblítse le a területet hideg vízzel. Igyon hideg vizet, szívjon jégdarabot vagy popsicle-t, hogy megnyugtassa a fájdalmat. A hidegvíz gyorsan csökkentheti az irritációt azáltal, hogy csökkenti az égő nyelv hőmérsékletét, és hidratálja a száját (a nyáláramlás kulcsfontosságú annak biztosításához, hogy a baktériumok ne károsítsák tovább a területet).
kerülendő dolgok
kerülje a forró folyadékok fogyasztását & fűszeres ételek, mivel csak irritálja az égést.
Lágy és hideg ételek
ha valami lágyat és hideget fogyasztunk, a nap folyamán természetes módon elzsibbad a szúró érzés. Az olyan ételek, mint a gyümölcscsésze, a joghurt, a zselé vagy a fagylalt, segíthetnek megnyugtatni az égő érzést. Ügyeljen arra is, hogy étkezés után igyon egy pohár vizet, hogy a hátrahagyott ételmaradék elmosódjon.
4. Sós víz öblítés
Miután az égő érzés enyhülni kezdett, használjon meleg sós víz öblítést. A só természetes antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat, és végül felgyorsítják a gyógyulási folyamatot. Óvatosan csúsztassa a meleg vizet a szájába, majd köpje ki.
fájdalomcsillapítók
vegyen OTC fájdalomcsillapítót, például acetaminofent vagy ibuprofent fájdalom és gyulladás esetén.
ha az égés egy héten belül nem javul és gyógyul, vagy ha fertőzés jeleit mutatja, mint például fokozott bőrpír, fájdalom, duzzanat vagy láz, kérjük, forduljon fogorvosához.