Brûler votre langue est un problème courant lorsque vous prenez une bouchée ou une gorgée de nourriture ou de boisson sans remarquer à quel point il fait chaud. Voici quelques remèdes qui pourraient aider à diminuer la douleur et l’infection.
Siroter et apaiser à l’eau froide
Bien rincer la zone à l’eau froide pendant quelques minutes. Buvez de l’eau froide et sucez des copeaux de glace ou un popsicle pour apaiser la douleur. L’eau froide peut rapidement réduire l’irritation en abaissant la température de votre langue brûlante et en gardant votre bouche hydratée (le flux salivaire est essentiel pour s’assurer que les bactéries ne nuisent pas davantage à la région).
Choses à éviter
Évitez de consommer des liquides chauds & des aliments épicés car ils ne feront qu’irriter la brûlure.
Aliments mous et froids
Consommer quelque chose de doux et de froid aidera à engourdir naturellement la sensation de picotement pendant la journée. Des aliments tels qu’une tasse de fruits, du yogourt, du jello ou de la crème glacée peuvent aider à calmer la sensation de brûlure. Assurez-vous également de boire un verre d’eau après avoir mangé afin que les débris alimentaires laissés soient emportés.
4. Rinçages à l’eau salée
Une fois que la sensation de brûlure a commencé à s’atténuer, utilisez des rinçages à l’eau salée tiède. Le sel a des propriétés antiseptiques naturelles qui aideront à réduire l’enflure et la douleur et à accélérer le processus de guérison. Faites glisser doucement l’eau tiède dans votre bouche, puis crachez-la.
Analgésiques
Prenez des analgésiques en vente LIBRE comme l’acétaminophène ou l’ibuprofène pour la douleur et l’inflammation.
Si la brûlure ne s’améliore pas et ne guérit pas en une semaine ou si elle présente des signes d’infection tels qu’une rougeur accrue, une douleur, un gonflement ou de la fièvre, veuillez consulter votre dentiste.