Photo by amandabhslater
you love your friend, I know that. Mas não disfarça o facto de ele estar a enervar-te.Mais uma vez, você está sentado ouvindo as mesmas queixas antigas sobre os mesmos problemas antigos. Tens andado às voltas com isto, muitas vezes.De certeza que a resposta está a olhar para ele? Não é óbvio?Até lhe disse o que ele precisa de fazer, várias vezes. Mas ele ainda não percebeu. O que se passa aqui?Ok, vamos recuar um pouco. Sei que te sentes frustrado e só estás a tentar ajudar o teu amigo. Mas parece que ele não está a receber a mensagem. Deixe-me falar-lhe sobre uma pesquisa psicológica que lança uma nova luz sobre esta velha situação.
Como Distância Psicológica que Afeta a Criatividade
Em um artigo recente para a revista Scientific American, Oren Shapira e Nira Liberman resumir pesquisa Lile Jia e colegas na Universidade de Indiana, em Bloomington, para o efeito da distância psicológica sobre a criatividade. Quando pensamos em eventos que acontecem longe, no passado ou no futuro, e/ou a outras pessoas, dizem-se que estão ‘psicologicamente distantes’ de nós. A distância psicológica é reduzida quando pensamos em algo que está a acontecer aqui, agora, a nós.
de acordo com os investigadores, “mesmo sinais mínimos de distância psicológica podem tornar-nos mais criativos”. Eles descobriram que os sujeitos de pesquisa acharam mais fácil de resolver problemas quando lhes foi dito que as perguntas tinham sido concebidas por um instituto a 2.000 milhas de distância, em oposição a 3 milhas de distância. A distância psicológica também pode ser criada descrevendo problemas como acontecendo com figuras históricas ou personagens fictícios, em vez de pessoas que vivem na sociedade moderna.Logicamente, não deve fazer qualquer diferença para um desafio se foi enfrentado por Napoleão Bonaparte ou Joe Da Porta ao lado. Mas a distância psicológica abre um tipo diferente de pensamento:
a distância psicológica afeta a forma como representamos mentalmente as coisas, de modo que as coisas distantes são representadas de uma forma relativamente abstrata, enquanto psicologicamente próximas as coisas parecem mais concretas.
(Shapira e Liberman, Uma Maneira Fácil de Aumentar a Criatividade)
Assim, por exemplo, se você ler um romance sobre Francesca, uma senhora que vivem no século 18, em Roma, que foi preso em um relacionamento com o Paolo, um parceiro com um histórico de longo prazo do abuso de álcool e comportamentos destrutivos, pode parecer óbvio para você que Francesca não podia continuar incomodando e conciliatórias Paolo e a esperança de que as coisas podem mudar. A partir desta distância, a dinâmica da relação é bastante clara.: a menos que a Francesca faça algo dramático para interromper o ciclo vicioso, vai destruí-los aos dois. E embora Francesca sinta que não tem escolha, tenho certeza que você pode pensar em várias opções para as coisas que ela poderia fazer para ajudar Paolo e salvar sua relação.
não é fácil, mas não é impossível-certo?Agora imagine olhar para os olhos da pessoa que mais ama no mundo, e sentir a sua dor e desamparo enquanto eles suplicam por “mais uma chance de corrigir as coisas”. É provável que esta situação não pareça tão clara. E acho que seria muito mais difícil arranjar opções criativas.Objectivamente, a situação é idêntica. A única diferença é na tua percepção. Quanto mais longe o problema parece, mais fácil é ver os padrões e as relações entre os diferentes elementos, e reorganizá-los em combinações diferentes.
Mas isso não é tudo …
Depois de Ver a Resposta, Você Tem que Agir sobre Ele
A pesquisa sobre distância psicológica é fascinante e útil, mas para mim só conta metade da história. Pode ser uma maneira fácil de aumentar a criatividade se a sua definição de criatividade está limitada ao pensamento criativo. Mas, como dissemos logo no início da ação Lateral, o pensamento criativo não é suficiente – você tem que seguir suas percepções e fazer as coisas acontecerem. E é aí que as coisas podem ficar feias.
uma razão pela qual é tão fácil para nós oferecer um bom conselho a Francesca é que não somos responsáveis pelas consequências. Não seremos nós naquela sala, a ter o doloroso coração a coração com o Paolo. Não seremos nós a ter de administrar o “amor duro” sem apoio ou compreensão. E não seremos nós a ter de apanhar os pedaços se as coisas correrem mal.E sabes que mais? Aposto que se a Francesca pudesse olhar para o futuro e ver os problemas com que nos deparamos agora, ela podia dar-nos um conselho fantástico. Mas estaríamos dispostos a aceitar?Se alguma vez teve os olhos abertos por palavras perspicazes de um amigo, quando as escamas caíram dos seus olhos e a solução para o seu problema ficou clara – então sentiu o medo no seu estômago quando percebeu o que teria de fazer – então saberá do que estou a falar.
o conhecimento traz responsabilidade para agir. E quando somos nós no hotseat, o medo das consequências pode ser um grande assassino da criatividade.
como fazer uso criativo da distância psicológica
Shapira e Liberman oferecem algumas excelentes sugestões sobre as implicações práticas da investigação:
existem vários passos simples que todos podemos tomar para aumentar a criatividade, tais como viajar para lugares distantes (ou mesmo apenas pensar em tais lugares), pensar sobre o futuro distante, comunicar com pessoas que são diferentes de nós, e considerar alternativas improváveis à realidade. Outras opções incluem::
- imaginando como a sua situação seria para alienígenas olhando através de um telescópio em Marte. Que Conselho dariam os Marcianos a esse terráqueo perturbado?
- considerando personagens históricos ou ficcionais que enfrentaram problemas semelhantes — e o que fizeram com eles.Levando a sério os conselhos dos nossos amigos. 🙂
mas nada disto aborda o medo de agir, quando as dificuldades surgem e os benefícios parecem pequenos em comparação.Vamos ler essa frase outra vez .:
mas nada disto aborda o medo de agir, quando as dificuldades surgem e os benefícios parecem pequenos em comparação. Consegue ver onde quero chegar com isto?Supondo que fazemos algum uso criativo da distância psicológica aqui, para reverter o equilíbrio de dificuldades e benefícios? Tome um momento para imaginar viajar para o futuro, para um tempo em que os benefícios parecem reais, sólidos e poderosos – e as dificuldades que você passou já estão desaparecendo para a história. Claro, fazer mudanças foi difícil na época, mas olhando para trás Agora, você pode ver que foi um preço bem vale a pena pagar.O que acha de tomar medidas agora? Difícil, mas não impossível?
OK, para resumir as coisas. Quando você está preso em um problema aparentemente intransponível:
opções geradoras de Fase 1
Use a distância psicológica (por exemplo, falar com os outros, viajar, projetar no passado ou no futuro) para tirar-se daqui E agora, e desbloquear suas habilidades de pensamento criativo abstrato. Se necessário, diga a si mesmo que está apenas a “explorar opções” que não vai necessariamente seguir.Fase 2-Tomar medidas
utilizar a distância psicológica para se projectar no futuro, até um momento em que você está colhendo os benefícios de tomar medidas e as dificuldades parecem pequenas em comparação. Manter este cenário futuro familiar em mente, especialmente quando as coisas ficam difíceis.Over to You
That’s how things look to me – but maybe you can point some creative options i’ve missed. Alguma vez lutou para persuadir alguém do valor de uma solução ‘óbvia’ para o seu problema? Se conseguiste, como conseguiste?Já usou a distância psicológica para resolver um dos seus problemas? Como?Mais alguma dica para superar o medo de agir?Mark McGuinness é um poeta, treinador de profissionais criativos e anfitrião do Podcast criativo do século 21.