att lära sig orgasm är i grunden en övergångsrit för kvinnor och alla med en vagina. Och verkligen inte så enkelt som porr-och filmsexscener skulle få oss att tänka. Oavsett om du vet hur man onanerar för att göra dig orgasm, men tycker att det är mycket svårare med en partner. Eller om du aldrig har haft en orgasm, vet att du inte är ensam. Det är inget fel på dig. Och det finns många orsaker och faktorer som påverkar om du kan komma – hormoner, din menstruationscykel, medicinering, preventivmedel, listan är oändlig.
här förklarar kvinnor som har svårt att orgasm antingen ensam eller under sex hur de har lärt sig (eller lär sig) till klimax. Sidoanteckning: orgasmer borde verkligen inte vara slutmålet för sex, och de behöver inte hända för att en sexuell upplevelse ska vara behaglig. Att säga det, vissa människor vill bara komma och det är okej.
vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln
- 1.”Jag håller mina ben nära varandra”
- 2.”Jag köpte en dildo”
- 3.”Jag tränade mina kegelmuskler”
- 4.”Jag håller benen spända”
- 5.”Jag onanerar i duschen”
- 6.”Jag använder fingrarna för att träffa min G-spot”
- 7.”Jag ser till att jag verkligen är påslagen i förväg”
- 8.”Jag fick en sexpositiv terapeut”
- 9.”Jag håller ögonen stängda”
- 10.”Jag använder erotik”
- 11.”Jag kom med en dildo medan jag ätit ut”
1.”Jag håller mina ben nära varandra”
” av någon anledning att lägga på ryggen med benen nära varandra gör att jag kan få en orgasm under sex, vilket normalt inte är en sak för mig. Mina partners skulle vanligtvis bli otåliga och lyfta upp benen så att de kunde bli djupare, men det skulle helt kasta av min rytm och jag måste börja från början och sedan aldrig komma dit. Jag kan ta mig av mycket lätt. Jag använder faktiskt inte en vibrator alls längre eftersom känslan är för annorlunda än vanligt sex. Jag märkte att när jag också började efterlikna sexpositioner eller beteenden, hjälpte det mycket med min förmåga att orgasm genom vaginalt sex. Jag har fortfarande inte orgasmed genom oralsex men.”
2.”Jag köpte en dildo”
” jag började bara ha sex för några månader sedan. Kanske beror det på att jag onanerade i många år med benen korsade, men jag känner mig obekväm att omfamna känslorna när mina ben är öppna. Allt känns så annorlunda. Jag vill alltid uppleva en penetration orgasm. Min pojkvän är tålmodig, men jag känner mig stressad att be honom att utforska vad det bästa är för mig. Så här är min lösning. Jag köpte en dildo för att ta reda på var min känsliga plats är inuti, och hur jag gillar att bli gjort medan jag bor i sexpositionen. Hittills har jag bara försökt en gång, men det hjälper. Inget resultat ännu, men jag har redan lärt mig något om mig själv och kan använda det nästa gång under sex. Det är dock inte lätt, det finns en lång väg att gå.”
3.”Jag tränade mina kegelmuskler”
”jag var också tvungen att göra” öva onani i sexpositioner ” eftersom jag ganska mycket satte mig upp som barn så att jag bara kunde göra det på min mage. Det är verkligen frustrerande först och du känner att du aldrig kommer att få det när du försöker byta upp det. Men nu är jag äntligen på en punkt att jag kan orgasm i de flesta positioner helt enkelt genom att använda kegels (och om jag har min trollvibrator är det ganska mycket garanterat).
”eller ibland om min SO träffar precis rätt plats i bra takt. Men jag skulle verkligen rekommendera kegels till någon, något om det kan verkligen hjälpa till med att få den känsla du behöver och din partner kommer sannolikt inte att klaga heller.”
4.”Jag håller benen spända”
” jag har aldrig haft en vaginalt. Jag lärde mig att vibratorer är min bästa vän. Jag har också denna vana att få mina ben att känna att det måste vara helt rakt och spänt för att jag ska komma. Som, som du kan föreställa dig, är inte en sexig visuell… någon om som en bokstavlig styrelse försöker orgasm. Men, Gud detta kommer att låta så konstigt, att komma över min ’orgasm ångest’, jag onanerar med min vibrator men vistas i en position jag skulle vara i för sex – som praxis och lära sig att slappna av. Det var super svårt för mig först. Och jag trodde att det skulle vara omöjligt. Men nu kan jag använda vissa sexpositioner med en vibrator och komma ganska enkelt.”
5.”Jag onanerar i duschen”
” ensam: utforska din kropp, det finns många olika sätt att få dig att må bra. Om inte på sängen, prova duschen. Ibland är duschen fantastisk. Det varma vattnet kan hjälpa dig att slappna av och göra din sak. Jag brukar inte använda leksaker, men ibland är de roliga och annorlunda. Duschen är vanligtvis min favorit.
”när jag blir retad gör det mig definitivt snabbare”
”med en partner: kommunicera definitivt. Men mest slappna av. Det som tänder mig är att reta. När jag blir retad gör det mig definitivt snabbare. Vanligtvis när somna eller vakna upp och min partner är svårt, och driver upp mot mig får mig att känna retad. Även när han tar tag i mina höfter medan jag rider honom. Försök att vara passionerad med varandra. Berätta för dem vad som känns bra och prova olika positioner.”
6.”Jag använder fingrarna för att träffa min G-spot”
”lite grafik, men” spider man ” din hand medan du är inne och typ av dra din hand så att fingertopparna träffar G-punkten. Sploosh. Självklart är alla olika, men jag har sett några bra resultat från den här metoden.”
7.”Jag ser till att jag verkligen är påslagen i förväg”
” jag kan mycket enkelt gå av under solosessioner, men när jag har sex är det lite svårare eftersom jag känner mig självmedveten. Det kan vara svårt att röra mig under vissa positioner, eller min partner rör sig för mycket för att jag verkligen ska komma i mitt spår. Ibland bryter jag ut min vibrator, och det tar bort en del av armkrampen men påskyndar inte riktigt saker. Jag tycker att det är lättare att orgasm runt vissa tider i månaden. Och jag hittade två positioner som känns fantastiska, träffar rätt plats, och jag kan komma riktigt lätt in. Jag ser också till att jag är trevlig och påslagen innan sex börjar. Jag gillar också spontant sex (även när min partner väcker mig med sex), men jag vet att jag förmodligen inte kommer att orgasm under dessa sessioner. Vilket är bra med mig, det känns fortfarande bra!”
8.”Jag fick en sexpositiv terapeut”
” jag skulle definitivt rekommendera boken kom som du är av Emily Nagoski! Det hjälpte mig oerhört att förstå min kropp och tänder, och att koppla av och vara snällare mot mig själv om det faktum att jag alltid har kämpat för orgasm med en partner. Att hitta en bra sexpositiv terapeut har också hjälpt mycket. Med hennes hjälp har jag kunnat se hur mycket Min kamp med orgasming med en partner är knuten till andra frågor om ångest och sårbarhet. Jag jobbar på att hitta sätt att återansluta med mig själv och min egen känsla av nöje.”
9.”Jag håller ögonen stängda”
” stäng dina ögon, du kommer att känna nöjet mer och på ett annat sätt.”
10.”Jag använder erotik”
” Erotica hjälpte mig mycket faktiskt, det är mentalt stimulerande och allt upp till din fantasi, rekommenderar starkt! Med en partner, jag hade problem tills jag insåg att jag måste koppla av med och kommunicera mina önskemål. Förspel är super viktigt, som fokuserar på att vara i nuet. Ibland vandrar våra sinnen och vi förlorar oss själva och kan inte orgasm. Massor av variabler spelar in men prova saker, leksaker är till hjälp men bara se upp för desensibiliseringen eftersom det hände mig.”
11.”Jag kom med en dildo medan jag ätit ut”
” en gång rörde en tjej mig ganska försiktigt och jag kom, och en annan gång använde en tjej en dildo och åt mig ut och jag kom. Annars har ingen tagit mig av. Jag måste få det att hända, och när jag gör det är det väldigt enkelt och kan hända super snabbt och många gånger. Jag trodde att jag var trasig i många år”