detta inlägg kan innehålla affiliate länkar, Se mina Affiliates Disclosure.
sätt balsamvinäger rostade grönsaker i tacos, pizza, wraps och sallader för en boost av smak. Så lätt – grönsakerna steker i ugnen medan du förbereder din måltid.
detta recept publicerades ursprungligen februari 2014, nu uppdaterad med nya bilder, steg för steg instruktioner och pro tips.
dessa rostade lök och svamp är så mångsidiga! Jag gillar att steka en panna av dessa när jag har tid och sedan lagra dem i kylskåpet för att använda hela veckan för att lägga till massor av smak till förrätter, grönsaker och snacks. Dessa är också läckra läggs till tacos och som en pizza toppning.
hur kan balsamico rostad lök och svamp användas?
rostning av svamp och lök med ett stänk av balsamvinäger sparkar upp smaken och gör dessa grönsaker perfekta tillägg till nästan alla recept:
- Låg Carb biff Taco skål
- Låg Carb Medelhavet kyckling
- Låg Carb Fajita sallad Wrap
varför detta recept fungerar:
- vi använder en välsmakande kombination av lök och svamp för att lägga umami till nästan alla recept vi parar ihop detta med.
- en lägre ugnstemp och längre rostningstid lägger bara till smaken.
- en stor göra framåt recept.
de viktigaste ingredienserna:
- lök – jag använde gula lökar men andra kan användas som Vidalia, vit eller söt lök.
- svampar-du kan använda portobello eller vita sorter.
- olivolja
- balsamvinäger-Välj ditt favoritmärke
- kryddor
hur man gör balsamico rostad lök och svamp:
- Steg 1: Lägg skivad lök och svamp i en medelstor skål.
- steg 2: tillsätt resterande ingredienser och rör om för att kombinera.
- steg 3: Stek i ugnen tills den är öm och brunad.
-
Steg 1 -
steg 2 -
steg 3
Expert tips:
- köp förskivad lök och svamp för bekvämlighet om så önskas.
- använd en foliefodrad panna för enklare rengöring.
- förvaras i kylskåp i upp till 3 dagar.
Balsamico rostad lök och svamp
Skriv ut Pin
Ingredienser
- ▢ 2 Lök
- ▢ 8 oz Svamp , skivad
- ▢ 2 Msk Olivolja
- ▢ 2 Msk Balsamvinäger
- ▢ 1/2 Tsk Timjan
- ▢ 1/2 Tsk Svart Peppar
- ▢ 1/4 Tsk Havssalt
Instruktioner
-
Värm ugnen till 375 grader.
-
linja ett stort bakplåt med folie och täck med nonstick spray. Avsätta.
-
i en stor skål, kombinera alla ingredienser, blanda väl.
-
sprid jämnt på bakplåten.
-
stek i ugnen i 45 minuter eller tills den är rostad och öm, rör om halvvägs genom bakningstiden.
-
använd omedelbart eller förvara i kylskåp för användning senare.
anmärkningar
- köp förskivad lök och svamp för bekvämlighet om så önskas.
- Use a foil-lined pan for easier clean up.
- Store in refrigerator up to 3 days.