de flesta av oss vet att sluta röka kan minska risken för hjärtsjukdomar och spara pengar på kostnaden för cigaretter,men det finns många ytterligare fördelar. Till exempel, rökavvänjning kommer att hjälpa dig att:
spara på Coffee Shop
en rökare kropp rids sig av koffein 56 procent snabbare än en icke-rökare kropp. Så, för mer buzz för dinbuck, sluta röka. Var också medveten om att om du slutar bör du minska ditt vanliga koffeinintag för att minska risken för sömnlöshet och irritabilitet orsakad av överbelastning av koffein.
var kompisar med Smokey the Bear
enligt en studie var människor som bor i rökhushåll mer än dubbelt så benägna att drabbas av brandskador som de i icke-rökare bostäder. En annan studie visade att cigaretter orsakar 55 procent av alla dödliga husbränder.
håll håret
jämfört med icke-rökare är män som röker dubbelt så benägna att bli skalliga.
få en bättre natts sömn
enligt resultaten av en studie som visas i bröstet, peer-reviewed journal of the American College of ChestPhysicians, rökare är 4 gånger mer benägna att rapportera att de känner att de hade en dålig natts sömn. Tydligen nikotinutdragning under natten leder till sömnstörningar.
Undvik bakterier
ny forskning tyder på att cigaretter är laddade med bakterier som du kan andas in. Även om dessa bakterier inte gördu sjuk, vem vill suga på bakterier?
öka din sex Appeal
Undvik att röka så att du kan förhindra dålig kroppslukt, missfärgade tänder och rynkor runt munnen. Dessutom visar studier att rökning ökar risken för att utveckla psoriasis.
Njut av offentliga platser
många restauranger, bibliotek, barer och andra offentliga platser – både i USA och utomlands – är rökfria.
spara dolda pengar
när skatterna på tobak fortsätter att stiga betalar du mer och mer varje år för din nikotinfix. Anledningen till att de stigerskatter? Stater försöker minska höga medicinska kostnader relaterade till rökning.
skär ner på arsenik
om snabbmatsrestauranger sålde tuggtobak, kan diskarbetarna fråga, ” Vill du ha arsenik med det?”Överraskande är arsenik en av ingredienserna du får när du tuggar eller doppar tobak. Förutom detta giftiga föremål inkluderar rökfria tobaksprodukter:
- Polonium 210 (kärnavfall)
- formaldehyd (balsameringsvätska)
- kadmium (används i bilbatterier)
- bly (nervgift)
- nitrosaminer (cancerframkallande ämnen)
- cyanid
förbättra ditt sexliv
genom att påverka din cirkulation minskar rökning blodflödet till könsorganen, vilket i slutändan gör det svårare för både män och kvinnor att väckas. Rökning kan till och med hindra dig från att få det första datumet. Enligt en undersökning av oneonline dejting webbplats, 56 procent av deltagarna sa att de inte skulle träffa en rökare.