för vissa ammande mödrar, låt ned (som för nybörjare är frisättningen av mjölk från ditt bröst) inträffar omedelbart när barnet låses på. För andra mammor, dock, låt-down kan ta flera minuter orsakar deras barn att bli kinkig, och i allmänhet gör det svårare för låt-down att inträffa. Om du har kämpat med det här problemet kanske du undrar hur du kan påskynda din besvikelse.
enligt Kelly Mom är låt-down en delvis konditionerad reflex, vilket innebär att den förekommer i samband med specifika signaler som låter din kropp veta att det är dags att mata barnet. Detta kan vara så enkelt som ditt barns gråt. Om din besvikelse tar längre tid än du vill, föreslog Kelly mamma att du skulle ställa in specifika ”låt-Down-signaler” när du förbereder dig för Sjuksköterska. Detta kan sitta i en viss stol, dricka ett glas vatten eller slå på din favoritmusik eller TV-show. Så småningom din kropp kommer att associera dessa ledtrådar med omvårdnad och din låt ned bör ske snabbare.
Everyday Family föreslog att din partner masserade dig eller talade kärleksfullt till dig under omvårdnaden eftersom detta frigör oxytocin och kan öka ditt mjölkflöde. Att sjunga eller surra till ditt barn kan också hjälpa till med svik.
även om det är ovanligt, upplever vissa nya mammor låg mjölkförsörjning eller långsam nedgång på grund av en kvarhållen placenta. Enligt Belly Belly betyder detta att fragment av moderkakan förblev i livmodern som inte tillät progesteronnivåerna att falla så mycket som är nödvändigt för att prolaktin, det mjölkproducerande hormonet, ska träda i kraft. Andra tecken på kvarhållen placenta är postpartumblödning, illaluktande vaginal urladdning, feber och smärtsam livmoderkramp. Om du tror att du kan ha en kvarhållen placenta bör du tala med din läkare omedelbart.
uttrycka Mama varnade för att stress kan orsaka långsam låt ned. Att söka emotionellt stöd kan hjälpa till att minska din stress och påskynda din besvikelse. Att prata med andra mammor som övervann problem med stressrelaterad långsam nedgång kan hindra dig från att ge upp amning helt och hållet.
vissa mammor använder varma förpackningar eller komprimerar på sina bröst för att hjälpa till med svik. Utah Department of Health rekommenderade att blötlägga en liten badhandduk i varmt vatten och placera den på dina bröst innan du ammar eller pumpar. Du kan också köpa terapipaket speciellt gjorda för bröst.
det är möjligt att övervinna långsam nedgång. Var inte generad att prata med en amningskonsult och få tips från andra mammor. När din mjölk börjar flöda igen kommer du att vara glad att du inte gav upp.