Sådan tilberedes pære til Baby

alder for introduktion af pærer til Baby: (så tidligt som 4 måneder) eller 6-8 måneder

pærer indeholder meget fiber, kalium og Vitamin C. pærer som andre frugter er store hjælpemidler til at reducere risikoen for kræft og hjerteanfald og opretholde sunde kolesterolniveauer. De er også en god frugt at tilbyde som et middel til at lindre babyens forstoppelse.

pærer er blide mod maven og er derfor vidunderlige for babyer, der kan lide af tilbagesvaling. Pærer indeholder ingen natrium, mættet fedt eller kolesterol. De indeholder to typer sukkerarter, glucose og fructose. En pære er meget næringstæt, hvilket betyder, at der er flere næringsstoffer pr. Det er ikke nødvendigt at skrælle en pære, medmindre man fodrer en til et lille spædbarn. En pæres hud er let fordøjelig.

Hvornår kan jeg introducere pærer og pære babymad til min baby?

pærer gør et godt valg til en af babyens første frugter fra (4) 6 måneder. Som altid anbefaler vi, at du konsulterer din babys børnelæge om introduktion af faste fødevarer, da generaliteter muligvis ikke gælder for dit spædbarn.

Sådan vælges og opbevares pærer til babymad

ifølge yg er pærer ikke en af de “beskidte dusin” fødevarer, der er mest forurenet med pesticider – at købe økologisk er et personligt, men smart valg.

pærer modnes ikke på “vinstokken”. Pærer høstes fra pæretræer, når de har nået modenhed, men inden modning. Bartlett-pærer er den eneste type pære, der faktisk ændrer farve, når den modnes. For at modne pærer skal du lade dem være ude på din tæller eller lægge dem i en brun papirpose.

Opbevar pærer i køleskabet på det koldeste sted. Når pærer modnes indefra udad, vil en moden pære forsigtigt give efter for berøring, når den skubbes. En blød pære er sandsynligvis tegn på over modenhed og kan være tæt på rådne.

den bedste måde at tilberede pærer til babymadopskrifter-skal pærer virkelig koges til babymad?

pærer behøver ikke at blive kogt som når de er modne, de er meget bløde og let lavet til en glat puree.

dampende frugter anbefales typisk til babyer under 8 måneder for at hjælpe med at nedbryde sukker og fibre i frugter. Da pærer imidlertid er blide mod fordøjelsessystemet og meget vandige til at begynde med, skal du bruge dit eget skøn baseret på din babys fordøjelsessystem. Hvis du vil tilbyde pærer som babymad til et spædbarn, der starter fast mad inden 6 måneder gammel, giv pærer en blid dampning.

perfekt pære Babymad Opskrifter

perfekt pære Mash

ingredienser:

• 1 moden pære

Kørselsvejledning:

Trin 1: skræl og frø en fuldt modnet pære

Trin 2: Mos eller puree efter behov for din babys præference

Trin 3: Tilsæt korn (hvis ønsket) for at blive tykkere.

du ønsker måske at dampe pærebiter lidt for at blødgøre dem og muliggøre lettere fordøjelse for en yngre baby, der starter faste stoffer ved 4 måneders alder.

morgenmad pære Parfait (8 måneder+)

ingredienser:

• 1/2 kop almindelig havre korn (kogt)
• 1/2 kop pærer – mosede eller pureret
• 1/2 kop yoghurt

Kørselsvejledning:

Trin 1: Bland havregryn og yoghurt sammen

Trin 2: Top blanding med 1/2 kop pære puree og rør

Valgfrit: dash vanilla, pinch af ingefær eller kanel.

du kan lag dette til de babyer, der begynder at bruge redskaber eller blot blande det hele sammen

pære babymad opskrift på Yummy bagt pærer

ingredienser:

• 3 pærer
• strejf af kanel eller vanilje eller ingefær

Kørselsvejledning:

Trin 1: Forvarm ovnen til 350F grader

Trin 2: halver og kernepærer

Trin 3: anbring pærer i en lavvandet bageplade med ca.1 tomme vand

Trin 4: Tilsæt krydderier hvis det ønskes.

Trin 5: bages cirka 25 minutter eller indtil det er mørt.

Trin 6: mos og server blandet med havregryn baby korn, yoghurt eller endda kylling.

bagt pærer med havregryn & datoer (8 måneder+)

ingredienser:

• 3 pærer
• 1 kop kogt havregryn
• 1/2 kop finhakket datoer
• dryp af ahornsirup (valgfrit)
• strejf kanel eller vanilje eller ingefær

Kørselsvejledning:

Trin 1: halv og kernepærer

Trin 2: Kombiner havregryn, datoer & krydderier i 1 kopper vand og bring i kog, lad det simre indtil suppe.

Trin 3: Når soupy, hæld over pærer.

Trin 4: Bages ved 350 grader F. 45 minutter eller indtil de er møre; dryp med sirup, hvis det ønskes

fødevarer godt at blande med pærer for at lave dine egne pære Babymadopskrifter:

• æbler
• Avocado
• bananer
• blåbær
• Mango
• ferskner
• søde kartofler
• kylling
• yoghurt

pærer er vidunderlig frugt at tilføje til din babys kost. De er blide mod maven, nemme at fordøje og hjælper med at lindre forstoppelse.

skal pærer skrælles, når de fodrer dem til baby?

pærer skal skrælles til babyer under 6 måneder for at sikre, at der ikke er maveforstyrrelser.