Wie Birne für Baby vorbereiten

Alter für die Einführung von Birnen in das Baby: (bereits 4 Monate) oder 6-8 Monate

Birnen sind reich an Ballaststoffen, Kalium und Vitamin C. Birnen sind wie andere Früchte reich an Ballaststoffen und helfen dabei, das Risiko von Krebs und Herzinfarkt zu senken und einen gesunden Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten. Sie sind auch eine großartige Frucht, um die Verstopfung des Babys zu lindern.

Birnen sind sanft zum Bauch und eignen sich daher hervorragend für Babys, die möglicherweise an Reflux leiden. Birnen enthalten kein Natrium, gesättigte Fette oder Cholesterin. Sie enthalten zwei Arten von Zuckern, Glukose und Fruktose. Eine Birne ist sehr nährstoffreich, was bedeutet, dass es mehr Nährstoffe pro Kalorie als Kalorien pro Nährstoff gibt. Es besteht keine Notwendigkeit, eine Birne zu schälen, es sei denn, Sie wird einem kleinen Säugling zugeführt. Die Haut einer Birne ist leicht verdaulich.

Wann kann ich meinem Baby Birnen und Birnen-Babynahrung vorstellen?

Birnen sind eine gute Wahl für eine der ersten Früchte des Babys ab einem Alter von (4) 6 Monaten. Wie immer empfehlen wir Ihnen, sich bei der Einführung fester Lebensmittel an den Kinderarzt Ihres Babys zu wenden, da allgemeine Bestimmungen möglicherweise nicht für Ihr Kind gelten.

So wählen und lagern Sie Birnen für Babynahrung

Birnen gehören laut EWG nicht zu den „Dirty Dozen“ –Lebensmitteln, die am stärksten mit Pestiziden kontaminiert sind – der Kauf von Bio ist eine persönliche, aber kluge Wahl.

Birnen reifen nicht am „Weinstock“. Birnen werden von Birnbäumen geerntet, sobald sie reif sind, aber vor der Reifung. Bartlett-Birnen sind die einzige Art von Birne, die tatsächlich ihre Farbe ändert, wenn sie reift. Um Birnen zu reifen, lassen Sie sie auf Ihrer Theke liegen oder legen Sie sie in eine braune Papiertüte.

Birnen an der kältesten Stelle im Kühlschrank aufbewahren. Wenn Birnen von innen nach außen reifen, gibt eine reife Birne beim Drücken sanft nach. Eine weiche Birne weist wahrscheinlich auf Überreife hin und kann kurz vor dem Verrotten stehen.

Die beste Art, Birnen für Babynahrung zu kochen Rezepte – Müssen Birnen wirklich für Babynahrung gekocht werden?

Birnen müssen nicht gekocht werden, wenn sie reif sind, sie sind sehr weich und lassen sich leicht zu einem glatten Püree verarbeiten.

Das Dämpfen von Früchten wird normalerweise für Babys unter 8 Monaten empfohlen, um den Abbau von Zucker und Ballaststoffen in Früchten zu unterstützen. Da Birnen jedoch das Verdauungssystem schonen und zunächst sehr wässrig sind, verwenden Sie Ihr eigenes Ermessen, basierend auf dem Verdauungssystem Ihres Babys. Wenn Sie einem Säugling, der vor dem Alter von 6 Monaten feste Nahrung zu sich nimmt, Birnen als Babynahrung anbieten, dämpfen Sie die Birnen bitte sanft.

Perfekte Birne Babynahrung Rezepte

Perfekt Birne Brei

Zutaten:

• 1 reife Birne

Anleitung:

Schritt 1: Schälen und entkernen Sie eine vollreife Birne

Schritt 2: Pürieren oder pürieren Sie nach Bedarf für die Vorlieben Ihres Babys

Schritt 3: Fügen Sie Müsli hinzu (falls gewünscht), um es zu verdicken.

Möglicherweise möchten Sie Birnenstücke etwas dämpfen, um sie weicher zu machen und einem jüngeren Baby, das im Alter von 4 Monaten mit Feststoffen beginnt, eine leichtere Verdauung zu ermöglichen.

Frühstücksbirnenparfait (8 Monate+)

Zutaten:

• 1/2 tasse Haferflocken (gekocht)
• 1/2 Tasse Birnen – püriert oder püriert
• 1/2 Tasse Joghurt

Anleitung:

Schritt 1: Haferflocken und Joghurt zusammen mischen

Schritt 2: Top-Mischung mit 1/2 Tasse Birnenpüree und rühren

Optional: dash Vanille , Prise Ingwer oder Zimt.

Sie können dies für Babys tun, die anfangen, Utensilien zu verwenden, oder einfach alles zusammen mischen

Birnen-Babynahrungsrezept für leckere gebackene Birnen

Zutaten:

• 3 Birnen
• dash von zimt oder vanille oder ingwer

Richtungen:

Schritt 1: ofen vorheizen zu 350F grad

Schritt 2: Halbieren und core birnen

Schritt 3: Ort birnen in eine flache auflaufform mit über 1 zoll von wasser

Schritt 4: gewürze, falls gewünscht.

Schritt 5: Backen Sie etwa 25 Minuten oder bis sie weich sind.

Schritt 6: Pürieren und servieren gemischt mit Haferflocken, Müsli, Joghurt oder sogar Hühnchen.

Gebackene Birnen mit Haferflocken & Datteln (8 Monate+)

Zutaten:

• 3 Birnen
• 1 Tasse gekochte Haferflocken
• 1/2 Tasse fein gehackte Datteln
• Nieselregen Ahornsirup (optional)
• Schuss Zimt oder Vanille oder Ingwer

Anleitung:

Schritt 1: Birnen halbieren und entkernen

Schritt 2: Birnen haferflocken, Datteln & Gewürze in 1 Tasse Wasser und zum Kochen bringen, köcheln lassen, bis suppig.

Schritt 3: Einmal suppig, über Birnen gießen.

Schritt 4: Backen bei 350 Grad F. 45 Minuten oder bis sie weich sind; Nieselregen mit Sirup, falls gewünscht

Lebensmittel gut mit Birnen zu mischen, um Ihre eigenen Birne Babynahrung Rezepte zu machen:

• Äpfel
• Avocado
• Bananen
• Blaubeeren
• Mango
• Pfirsiche
• Süßkartoffel
• Huhn
• Joghurt

Birnen sind wunderbare Früchte, die Sie der Ernährung Ihres Babys hinzufügen können. Sie sind sanft zum Bauch, leicht verdaulich und helfen Verstopfung zu lindern.

Müssen Birnen geschält werden, wenn sie dem Baby zugeführt werden?

Birnen sollten für Babys unter 6 Monaten geschält werden, um sicherzustellen, dass es keine Bauchverstimmungen gibt.