Comment préparer la Poire pour Bébé

Âge pour l’introduction des poires au bébé: (dès 4 mois) ou 6-8 mois

Les poires sont riches en fibres, en potassium et en vitamine C. Riches en fibres, les poires comme les autres fruits sont d’excellentes aides à la réduction des risques de cancer et de crise cardiaque et au maintien d’un taux de cholestérol sain. Ils sont également un excellent fruit à offrir comme remède pour aider à soulager la constipation de bébé.

Les poires sont douces pour le ventre et sont donc merveilleuses pour les bébés qui peuvent souffrir de reflux. Les poires ne contiennent pas de sodium, de graisses saturées ou de cholestérol. Ils contiennent deux types de sucres, le glucose et le fructose. Une poire est très riche en nutriments, ce qui signifie qu’il y a plus de nutriments par calorie que de calories par nutriment. Il n’est pas nécessaire d’éplucher une poire à moins d’en donner une à un petit nourrisson. La peau d’une poire est facilement digestible.

Quand puis-je présenter des poires et des aliments pour bébés poires à mon bébé?

Les poires constituent un bon choix pour l’un des premiers fruits de bébé à partir de (4) 6 mois. Comme toujours, nous vous recommandons de consulter le pédiatre de votre bébé sur l’introduction d’aliments solides, car les généralités peuvent ne pas s’appliquer à votre bébé.

Comment sélectionner et conserver les poires pour les aliments pour bébés

Selon l’EWG, les poires ne font pas partie des « dizaines d’aliments sales » les plus contaminés par les pesticides – l’achat de produits biologiques est un choix personnel, mais intelligent.

Les poires ne mûrissent pas sur « la vigne ». Les poires sont récoltées sur les poiriers une fois qu’ils ont atteint la maturité, mais avant la maturation. Les poires Bartlett sont le seul type de poire qui change de couleur à mesure qu’elle mûrit. Pour faire mûrir les poires, laissez-les sur votre comptoir ou mettez-les dans un sac en papier brun.

Conserver les poires au réfrigérateur à l’endroit le plus froid. Lorsque les poires mûrissent de l’intérieur vers l’extérieur, une poire mûre cède doucement au toucher lorsqu’elle est poussée. Une poire molle indique probablement une maturité excessive et peut être proche de la pourriture.

La meilleure façon de cuisiner des poires pour les recettes d’aliments pour bébés – les poires doivent-elles vraiment être cuites pour les aliments pour bébés?

Les poires n’ont pas besoin d’être cuites car lorsqu’elles sont mûres, elles sont très douces et facilement transformées en purée lisse.

La cuisson à la vapeur des fruits est généralement recommandée pour les bébés de moins de 8 mois pour aider à décomposer les sucres et les fibres des fruits. Cependant, comme les poires sont douces pour le système digestif et très aqueuses pour commencer, utilisez votre propre discrétion en fonction du système digestif de votre bébé. Si vous proposez des poires comme aliment pour bébé à un nourrisson qui commence des aliments solides avant l’âge de 6 mois, veuillez donner aux poires une cuisson à la vapeur douce.

Recettes de Poires Parfaites pour bébés

Purée de Poires parfaite

Ingrédients:

• 1 poire mûre

Mode d’emploi:

Étape 1: Peler et épépiner une poire complètement mûre

Étape 2: Écraser ou réduire en purée selon les préférences de votre bébé

Étape 3: Ajouter les céréales (si désiré) pour épaissir.

Vous voudrez peut-être vaporiser un peu des morceaux de poire pour les ramollir et faciliter la digestion pour un bébé plus jeune qui commence à être solide à l’âge de 4 mois.

Parfait Poire Petit déjeuner (8 mois +)

Ingrédients:

• 1/2 tasse de céréales d’avoine nature (cuites)
• 1/2 tasse de poires en purée ou en purée
• 1/2 tasse de yogourt

Mode d’emploi:

Étape 1: Mélanger la farine d’avoine et le yogourt ensemble

Étape 2: Garnir le mélange de 1/2 tasse de purée de poires et remuer

En option : tiret de vanille, pincée de gingembre ou de cannelle.

Vous pouvez superposer ceci pour les bébés qui commencent à utiliser des ustensiles ou simplement mélanger le tout

Recette de nourriture pour bébé Poire pour de délicieuses poires cuites au four

Ingrédients:

• 3 Poires
• filet de cannelle ou de vanille ou de gingembre

Mode d’emploi:

Étape 1: Préchauffer le four à 350 degrés

Étape 2: Couper en deux et épépiner les poires

Étape 3: Placer les poires dans un plat allant au four peu profond avec environ 1 pouce d’eau

Étape 4: Ajouter les épices si désiré.

Étape 5: Cuire environ 25 minutes ou jusqu’à tendreté.

Étape 6: Écraser et servir mélangé avec des céréales pour bébé à l’avoine, du yogourt ou même du poulet.

Poires Cuites au four avec Flocons d’avoine & Dattes (8 mois +)

Ingrédients:

• 3 Poires
• 1 tasse de farine d’avoine cuite
• 1/2 tasse de dattes finement hachées
• filet de sirop d’érable (facultatif)
• filet de cannelle ou de vanille ou de gingembre

Mode d’emploi:

Étape 1: Couper les poires en deux et les noyaux

Étape 2: Mélanger les flocons d’avoine, les épices dattes & dans 1 tasse d’eau et porter à ébullition, laisser mijoter jusqu’à ce qu’ils soient soupés.

Étape 3: Une fois soupé, verser sur les poires.

Étape 4: Cuire au four à 350 degrés F. 45 minutes ou jusqu’à tendreté; arroser de sirop si désiré

Aliments Bons à mélanger avec des poires pour Faire Vos propres Recettes d’aliments pour bébés aux poires:

• Pommes
• Avocat
• Bananes
• Myrtilles
• Mangue
• Pêches
• Patate douce
• Poulet
• Yogourt

Les poires sont des fruits merveilleux à ajouter à l’alimentation de votre bébé. Ils sont doux pour le ventre, faciles à digérer et aident à soulager la constipation.

Les poires doivent-elles être pelées lors de leur alimentation?

Les poires doivent être pelées pour les bébés de moins de 6 mois afin de s’assurer qu’il n’y a pas de troubles du ventre.