Come preparare la pera per il bambino

Età per l’introduzione di pere al bambino: (come primi 4 mesi) o 6-8 mesi

Le pere sono ad alto contenuto di fibre, potassio e vitamina C. Ad alto contenuto di fibre, pere come altri frutti, sono grandi aiuti nel ridurre i rischi di cancro e infarto e sostenere i livelli di colesterolo sano. Sono anche un ottimo frutto da offrire come rimedio per aiutare ad alleviare la stitichezza del bambino.

Le pere sono delicate sulla pancia e quindi sono meravigliose per i bambini che potrebbero soffrire di reflusso. Le pere non contengono sodio, grassi saturi o colesterolo. Contengono due tipi di zuccheri, glucosio e fruttosio. Una pera è molto ricca di nutrienti, il che significa che ci sono più nutrienti per caloria che calorie per nutriente. Non c’è bisogno di sbucciare una pera a meno che non ne dia da mangiare a un piccolo bambino. La buccia di una pera è facilmente digeribile.

Quando posso introdurre pere e alimenti per l’infanzia pera al mio bambino?

Le pere fanno una buona scelta per uno dei primi frutti del bambino da (4) 6 mesi di età. Come sempre, ti consigliamo di consultare il pediatra del tuo bambino sull’introduzione di cibi solidi poiché le generalità potrebbero non applicarsi al tuo bambino.

Come selezionare e conservare le pere per alimenti per l’infanzia

Secondo l’EWG, le pere non sono una delle “sporche dozzine” di alimenti che sono più altamente contaminati da pesticidi – l’acquisto di prodotti biologici è una scelta personale, ma intelligente.

Le pere non maturano sulla “vite”. Le pere vengono raccolte dai peri una volta raggiunta la maturità ma prima della maturazione. Le pere Bartlett sono l’unico tipo di pera che cambia colore mentre matura. Per maturare le pere, lasciarle sul bancone o metterle in un sacchetto di carta marrone.

Conservare le pere in frigorifero nel punto più freddo. Mentre le pere maturano dall’interno verso l’esterno, una pera matura cederà delicatamente al tatto quando viene spinta. Una pera morbida è probabilmente indicativa di una maturazione eccessiva e può essere vicina alla decomposizione.

Il modo migliore per cucinare le pere per le ricette di alimenti per l’infanzia-le pere devono davvero essere cotte per gli alimenti per l’infanzia?

Le pere non hanno bisogno di essere cotte perché quando sono mature, sono molto morbide e facilmente trasformate in una purea liscia.

La cottura a vapore dei frutti è in genere raccomandata per i bambini sotto gli 8 mesi per aiutare a scomporre zuccheri e fibre nei frutti. Tuttavia, poiché le pere sono delicate sul sistema digestivo e molto acquose per cominciare, usa la tua discrezione in base al sistema digestivo del tuo bambino. Se offrirete le pere come alimento per l’infanzia a un neonato che inizia cibi solidi prima dell’età di 6 mesi, si prega di dare alle pere una delicata cottura a vapore.

Perfetto Pera pappe Ricette

Perfettamente Pera Mash

Ingredienti:

• 1 pera matura

Indicazioni:

Passo 1: Sbucciare e de-seme di una cucina completamente maturo pera

Passo 2: Purè o purea di come necessario per il vostro bambino preferenza

Step 3: Aggiungi cereali (se desiderato) per addensare.

Potresti voler cuocere a vapore pezzi di pera per un po ‘ per ammorbidirli e consentire una digestione più facile per un bambino più giovane che inizia i solidi a 4 mesi di età.

Colazione Pera Parfait (8 mesi+)

Ingredienti:

• 1/2 tazza pianura avena cereali (cotto)
• 1/2 tazza di pere – purè o purea
• 1/2 tazza di yogurt

Indicazioni:

Passo 1: Mescolare la farina d’avena e yogurt insieme

Step 2: Top miscela con 1/2 tazza di purea di pera e mescolate

Opzionale: dash vaniglia, un pizzico di zenzero o cannella.

È possibile layer questo per quei bambini che stanno cominciando a utilizzare utensili o semplicemente fondere tutto insieme

Pera Alimenti per bambini di Ricetta per Yummy Pere Cotte

Ingredienti:

• 3 Pere
• pizzico di cannella o di vaniglia, o lo zenzero

Indicazioni:

Step 1: Preriscaldare il forno a 350F gradi

Passo 2: Dimezzare il numero di core e pere

Fase 3: Mettere le pere in una piccola teglia da forno, con circa 1 pollice di acqua

Passo 4: Aggiungere le spezie, se desiderato.

Passo 5: Cuocere circa 25 minuti o finché sono teneri.

Passo 6: Schiacciare e servire mescolato con farina d’avena cereali per bambini, yogurt o anche pollo.

Pere Cotte con la farina d’Avena & Date (da 8 mesi+)

Ingredienti:

• 3 Pere
• 1 tazza di farina d’avena cotta
• 1/2 tazza tritato finemente date
• filo di sciroppo d’acero (facoltativo)
• pizzico di cannella o di vaniglia, o lo zenzero

Indicazioni:

Passo 1: Dimezzare il numero di core e pere

Passo 2: Unire la farina d’avena, date & spezie in 1 tazze di acqua e portare ad ebollizione, cuocere a fuoco lento fino a quando soupy.

Fase 3: Una volta zuppato, versare sopra le pere.

Passo 4: Cuocere in forno a 350 gradi F. 45 minuti o finché sono teneri; irrorate con un filo di sciroppo, se desiderato

Cibi Buoni per Mescolare con le Pere per Fare il Vostro Proprio Pera pappe Ricette:

• Mele
• Avocado
• Banane
• Mirtilli
• Mango
• Pesche
• Patata Dolce
• Pollo
• Yogurt

Le pere sono frutti meravigliosi da aggiungere alla dieta del tuo bambino. Sono delicati sulla pancia, facili da digerire e aiutano ad alleviare la stitichezza.

Le pere devono essere sbucciate quando le si alimenta al bambino?

Le pere devono essere sbucciate per i bambini sotto i 6 mesi di età per garantire che non ci siano disturbi della pancia.