Wie sieht mein Baby in Woche 36 aus?
Der Platz im Mutterleib schrumpft, wenn Ihr Baby wächst. Dies hindert sie jedoch nicht daran, wie gewohnt zu treten.
Sie bewegen sich weiter und treten bis zur Geburt und Geburt. Wenden Sie sich an Ihre Hebamme oder Entbindungsstation, wenn Sie Bewegungseinschränkungen verspüren.
Ihr Baby bereitet sich auf den ersten Atemzug vor, wenn es geboren wird – seine Lungen sind entwickelt und bereit zu gehen. Bis sie ihren ersten Atemzug machen, bleiben ihre Lungen entleert und sie bekommen Sauerstoff durch die Plazenta. Deshalb besteht bei einer Wassergeburt keine Gefahr zu ertrinken.
Wenn sie jetzt geboren würden, würde Ihr Baby als mäßig verfrüht gelten. Sie wären in der Lage zu saugen und ihr Verdauungssystem ist bereit für Muttermilch. Nach 37 Wochen, obwohl sie als volljährig gelten
Ihre Schwangerschaftssymptome in Woche 36
Braxton Hicks
Möglicherweise haben Sie mehr Braxton Hicks – ‚Übungskontraktionen‘ – wenn sich Ihr Mutterleib jetzt für die Wehen vorbereitet.
Sie können gegen Ende Ihrer Schwangerschaft sehr stark sein und es ist leicht, sie mit Wehen zu verwechseln.
Die Muskeln Ihrer Gebärmutter spannen sich an und Sie können feststellen, dass Ihr Bauch für kurze Zeit hart wird und dann wieder weicher wird. Das sollte dir keine Schmerzen bereiten. Wenn Sie bemerken, dass sie schmerzhaft und regelmäßig werden, wenden Sie sich an Ihre Geburtsstation.
Undichter Urin
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie beim Husten oder Lachen ein wenig Urin austreten lassen. Es ist völlig normal und wahrscheinlich vorübergehend, da sich die Beckenbodenmuskulatur (um die Blase herum) leicht entspannt, um sich auf die Wehen vorzubereiten.
Vergessen Sie nicht, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu straffen. Wir können das nicht genug betonen – Beckenbodenübungen sind so gut für Sie.
“ Das Beste, was ich tat, war Meditation. Nach einer schwierigen ersten Geburt stellte ich fest, dass ich beim zweiten Mal, als ich zur Wehen kam, meinen eigenen positiven Raum schaffen konnte. Ich fühlte mich ruhig und zusammen, auch wenn ich Schmerzen hatte.“ Svenja, Mutter von zwei Kindern
Lesen Sie 4 Möglichkeiten, wie sich Ihr Körper auf die Wehen vorbereitet, um mehr zu erfahren
Was in Woche 36 zu tun ist
Schlafen Sie auf Ihrer Seite, wenn Sie dies noch nicht tun
Wenn Sie Ihr drittes Trimester erreichen, sollten Sie auf Ihrer Seite schlafen, da Untersuchungen gezeigt haben, dass das Einschlafen auf dem Rücken mit ein erhöhtes Risiko für Totgeburten. Dieser Rat beinhaltet tagsüber Nickerchen und Nachtschlaf. Lesen Sie mehr über sichere Schlafpositionen in der Schwangerschaft.
Perinealmassage
Das Perineum ist der Bereich zwischen Vagina und Anus. Das Massieren dieses Bereichs in den Wochen vor der Geburt kann die Wahrscheinlichkeit einer Episiotomie (Durchtrennung des Perineums) während der Geburt verringern.
Um das Perineum zu massieren, legen Sie einen oder zwei Finger in die Vagina und massieren Sie nach unten in Richtung Perineum. Lesen Sie hier mehr über die Massage des Perineums.
Schmerzlinderung bei Wehen und Geburt
Viele Frauen fragen sich, wie sie es schaffen werden, wenn die Wehen beginnen. Mach dir keine Sorgen. Wenn es passiert, geht jede Frau auf ihre eigene Weise damit um. Einige finden eine innere Ruhe, einige schwören und schreien, und andere wollen alle Schmerzlinderung haben, die sie können. Alle diese Reaktionen sind in Ordnung und normal.
Es ist gut, Ihre Schmerzlinderungsmöglichkeiten vor der Geburt zu kennen. Wenn Sie sich unter Kontrolle fühlen, hilft Ihnen dies, ruhig zu bleiben, was eine leichtere Geburt bedeuten kann. Wenn Sie gestresst und angespannt sind, können sich Ihre Kontraktionen schmerzhafter anfühlen und weniger effektiv werden.
Möglicherweise haben Sie sehr klare Vorstellungen von der Schmerzlinderung, die Sie verwenden möchten oder nicht. Während Ihrer Arbeit können sich Ihre Pläne jedoch ändern. Tun Sie, was sich zu diesem Zeitpunkt für Sie am besten anfühlt, und fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie etwas wollen, das nicht auf Ihrem Geburtsplan steht.
Sie können feststellen, dass Sie sich lange in der frühen Wehen – der sogenannten ‚latenten Phase‘ – befinden, bevor es wirklich losgeht. Warme Bäder, Rückenmassagen von Ihrem Geburtspartner, Paracetamol, ein TENS-Gerät und Bewegung können bei der frühen Geburt helfen.
Hier erfahren Sie die Vor- und Nachteile der medikamentenfreien Schmerzlinderung und der Schmerzlinderung mit Medikamenten.