Dies ist, wo Fett geht, wenn Sie Gewicht verlieren, nach Ansicht der Wissenschaftler – und Forschung schlägt vor, Ärzte und Diätassistenten haben alles falsch gemacht

• Australische Wissenschaftler führten eine Studie durch, um herauszufinden, wohin Fett geht, wenn Sie abnehmen.
• Im Rahmen ihrer Forschung fragten sie 150 Angehörige der Gesundheitsberufe nach ihren Theorien, wie es verschwindet, und die meisten antworteten falsch.
• Sie sagen, dass es nicht in Energie oder Muskeln umgewandelt wird, und erklärten ihre Theorie in einem kürzlich erschienenen Artikel für The Conversation.

Mit dem Aufstieg der Wellness-Bewegung konzentrieren sich unzählige Menschen darauf, Kalorien zu verbrennen und schlank zu werden.

Aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie Fett aus Ihrem Körper verschwindet?

Im Rahmen einer Studie zu diesem Thema stellten Wissenschaftler der University of New South Wales Angehörigen der Gesundheitsberufe eine einfache Frage: Wenn jemand abnimmt, wohin geht das Fett?

Von den 150 Ärzten, Diätassistenten und Personal Trainern, die sie befragten, gaben sie an, dass nur drei Befragte die Frage richtig beantworteten.

Schreiben für das Gespräch, Assistant Scientist Ruben Meerman und Andrew Brown, Professor und Leiter der Biotechnologie und biomolekulare Wissenschaften an der UNSW, erklärte die Ergebnisse der Forschung — und, wie die Gesundheitsexperten befragt, Sie könnten überrascht sein, was die Wissenschaftler gefunden.

„Das mit Abstand häufigste Missverständnis war, dass Fett in Energie umgewandelt wird“, schrieben die Wissenschaftler. „Das Problem mit dieser Theorie ist, dass sie gegen das Gesetz der Erhaltung der Materie verstößt, dem alle chemischen Reaktionen gehorchen.“

Andere Befragte glaubten, dass Fett in Muskeln umgewandelt wurde, was, wie sie erklärten, „unmöglich ist.“

Eine andere Theorie war, dass es den Körper durch den Dickdarm verlässt, was laut dem Duo ebenfalls falsch ist.

Also, was ist die Antwort?

„at wird in Kohlendioxid und Wasser umgewandelt“, schrieben sie. „Sie atmen das Kohlendioxid aus und das Wasser mischt sich in Ihren Kreislauf, bis es als Urin oder Schweiß verloren geht.

„Wenn Sie 10 kg Fett verlieren, treten genau 8, 4 kg durch Ihre Lunge aus und die restlichen 1, 6 kg werden zu Wasser. Mit anderen Worten, fast das gesamte Gewicht, das wir verlieren, wird ausgeatmet.“

Sie fügten hinzu, dass, während dies die Menschen überraschen mag, „fast alles, was wir essen, über die Lunge zurückkommt.

„Jedes Kohlenhydrat, das Sie verdauen, und fast alle Fette werden in Kohlendioxid und Wasser umgewandelt.“

Das gleiche gilt für Alkohol und Protein, abgesehen von einer kleinen Menge von letzterem, die in Harnstoff und andere Feststoffe umgewandelt und als Urin ausgeschieden wird.

Die Wissenschaftler wiesen darauf hin, dass die einzige Nahrung, die unverdaut in Ihrem Dickdarm ankommt, „Ballaststoffe“ wie Zuckermais sind. Der Rest wird in den Blutkreislauf und die Organe aufgenommen.

„Danach geht es nirgendwohin, bis du es verdampft hast“, schrieben sie.

Erhalten Sie jeden Morgen eine einzelne WhatsApp-Nachricht mit allen unseren neuesten Nachrichten: Melden Sie sich hier an

Siehe auch:

• Videospiele, Kaugummi und Fahrstunden sind einige der Produkte, mit denen Stats SA die Lebenshaltungskosten Südafrikas berechnet
• Der Freistaat könnte bald 5% des weltweiten Heliums produzieren – und das könnte viel mehr als nur den Partyballonmarkt verändern
• Was Stephen Hawking über Boybands, Schwarze Löcher und Aliens dachte
• Spotify ist jetzt in Südafrika – 3 gründe, warum Apple Music immer noch besser ist
• Die Pisse von Beamten wird verwendet, um eine neue grüne Funktion in Kapstadt zu bewässern
• Mit dieser neuen Dating–App wählen Sie eine 1578>
• Die meisten Vitamine sind nutzlos, aber hier sind die, die Sie nehmen sollten
• 15 Dinge, die Sie tun, die die Leute dazu bringen, Sie sofort nicht zu mögen
• Die 7 größten Fragen, die wir nach dem Anschauen von ‚Black Panther‘ hatten, und die Hoffnung werden in der Seque beantwortet
• Eine mysteriöse Immobiliengesellschaft hat gerade R150 Millionen für bescheidenes Gebäude in Kapstadt
• Ein OUTsurance—Gründer hat gerade einen Zahltag von R350 Millionen gelandet – aber er kauft noch keine Privatinseln
• Google-Mitbegründer Larry Page testet heimlich fliegende Taxis in Neuseeland
• Opel wird tausende Autos in Namibia bauen – kaum ein Jahr nach seiner Abreise aus Südafrika
• Nescafé, Ricoffy und Frisco befinden sich im Krieg – was günstigere Preise für Instantkaffeetrinker bedeutet