Das Verbrennen der Zunge ist ein häufiges Problem, wenn Sie einen Bissen oder Schluck von Ihrem Essen oder Getränk nehmen, ohne zu bemerken, wie heiß es ist. Hier sind einige Mittel, die helfen können, Schmerzen und Infektionen zu lindern.
Schluck und beruhige mit kaltem Wasser
Spülen Sie den Bereich einige Minuten lang gut mit kaltem Wasser ab. Trinken Sie kaltes Wasser und saugen Sie an Eischips oder einem Eis am Stiel, um die Schmerzen zu lindern. Kaltwasser kann Reizungen schnell reduzieren, indem es die Temperatur Ihrer brennenden Zunge senkt und Ihren Mund mit Feuchtigkeit versorgt (Speichelfluss ist der Schlüssel, um sicherzustellen, dass Bakterien den Bereich nicht weiter schädigen).
Zu vermeidende Dinge
Vermeiden Sie den Verzehr heißer Flüssigkeiten & scharfes Essen, da es nur die Verbrennung reizt.
Weiche und kalte Speisen
Der Verzehr von etwas Weichem und Kaltem hilft, das stechende Gefühl während des Tages auf natürliche Weise zu betäuben. Lebensmittel wie eine Obstschale, Joghurt, Wackelpudding oder Eiscreme können helfen, das Brennen zu beruhigen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie nach dem Essen ein Glas Wasser trinken, damit die zurückgelassenen Speisereste weggespült werden.
4. Salzwasserspülungen
Sobald das Brennen nachlässt, verwenden Sie warme Salzwasserspülungen. Salz hat natürliche antiseptische Eigenschaften, die Schwellungen und Schmerzen lindern und letztendlich den Heilungsprozess beschleunigen. Schwenken Sie das warme Wasser sanft in Ihrem Mund herum und spucken Sie es dann aus.
Schmerzmittel
Nehmen Sie OTC-Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen gegen Schmerzen und Entzündungen ein.
Wenn sich die Verbrennung innerhalb einer Woche nicht bessert und nicht verheilt oder wenn Anzeichen einer Infektion wie erhöhte Rötung, Schmerzen, Schwellung oder Fieber auftreten, wenden Sie sich bitte an Ihren Zahnarzt.