Bruciare la lingua è un problema comune quando si prende un morso o un sorso di cibo o bevande senza notare quanto sia caldo. Qui ci sono alcuni rimedi che potrebbero aiutare a diminuire il dolore e l’infezione.
Sorseggiare e lenire con acqua fredda
Sciacquare bene la zona con acqua fredda per alcuni minuti. Bere acqua fredda e succhiare ghiaccio o un ghiacciolo per lenire il dolore. L’acqua fredda può ridurre rapidamente l’irritazione abbassando la temperatura della lingua che brucia e mantenendo la bocca idratata (il flusso salivare è fondamentale per garantire che i batteri non danneggino ulteriormente l’area).
Cose da evitare
Evitare di consumare liquidi caldi & cibo piccante in quanto irrita solo la bruciatura.
Cibi morbidi e freddi
Consumare qualcosa di morbido e freddo aiuterà a intorpidire la sensazione pungente naturalmente durante il giorno. Alimenti come una tazza di frutta, yogurt, gelatina o gelato possono aiutare a calmare la sensazione di bruciore. Inoltre, assicurati di bere un bicchiere d’acqua dopo aver mangiato in modo che i residui di cibo lasciati vengano lavati via.
4. Risciacqui con acqua salata
Una volta che la sensazione di bruciore ha iniziato ad attenuarsi, utilizzare risciacqui con acqua salata calda. Il sale ha proprietà antisettiche naturali che aiuteranno a ridurre il gonfiore e il dolore e, infine, ad accelerare il processo di guarigione. Swish l’acqua calda intorno in bocca delicatamente e poi sputare fuori.
Antidolorifici
Prendere farmaci antidolorifici OTC come paracetamolo o iprofene per il dolore e l’infiammazione.
Se l’ustione non migliora e guarisce entro una settimana o se presenta segni di infezione come aumento di arrossamento, dolore, gonfiore o febbre, consultare il proprio dentista.