パスタはビーガンの定番です。 それは作るのが超簡単で、誰もがそれを愛しています。 おいしいビーガンパスタレシピの豊富さだけでなく、植物ベースの肉、レンズ豆、豆腐、キノコなどを使用して、お気に入りの非ビーガンのものをveganizeするので、多 パスタはしばらくの間よくとどまり、極度の多目的であるので買いだめするべき大きい原料である。 あなたは、単純なビーガンバターとビーガンパルメザンパスタにしているか、あなたは少し手の込んだ何かをしたいかどうか,私たちはあなたのためのレシ これらのビーガンパスタレシピは、あなたが少し怠け者だが、まだ健康的な何かを食べたい夜のための超おいしいと完璧です。 それらを試してみてください！
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豆腐ボロネーゼ
出典：豆腐ボロネーゼ
脇に移動し、レンズ豆ボロネーゼ！ レニー-ウーによるこの豆腐のボロネーゼは、ブロック上の新しいクールな子供です。 この料理は、素晴らしい平日の夜の夕食を作り、次の日の昼食のために持っているのに最適です！
Acorn Alfredo Pasta
ソース：Acorn Alfredo Pasta
素晴らしい、シンプル、おいしいアルフレド！ アシュリー Smyczekによるこのドングリアルフレドパスタレシピは、今夜の夕食に最適です。
アーモンドパルメザン入りほうれん草ペストパスタ
ソース: アーモンドパルメザンとほうれん草ペストパスタ
ほうれん草、バジル、トーストアーモンドとニンニクを詰め、味の全体のヒープであなたのパスタを祝福する ハリエット*ポーターフィールドによってアーモンドパルメザンとこのほうれん草ペストパスタは素晴ら 便利なボーナスは、この料理全体を20分以内に準備することができ、迅速な夜の食事に最適です。
ブロッコリーの焼きパスタ
ソース: ブロッコリーのベイクドパスタ
レニアパッツィのブロッコリーのベイクドパスタは風味がいっぱいで、あなたのゲストを感動させます！
クリーミーなアンズタケのキノコソースとタリオリニパスタ
ソース:クリーミーなアンズタケのキノコソースとタリオリニパスタ
ロイヤルおいしいアンズタケのキノコによって強化された一つのクリーミーなパスタ料理。 Teri MacoveiによるクリーミーなアンズタケのきのこソースとこのTaglioliniのパスタは芳香、風味豊かおよび詰物である。 薄いタリオリーニのパスタは、おいしい肉のアンズタケのキノコがたくさん詰まった風味豊かなソースで窒息され、それは完璧な平日の食事作ります。
フムストマトソース付きパスタ
ソース：フムストマトソース付きパスタ
ヤナChristyakovaによるフムストマトソースレシピ付きこのパスタは非常に簡単で、あなたが調理する時間がない場合はトラブルからあなたを得ることができます。 それを準備するために、我々はひよこ豆とチェリートマトとおいしいフムスのトマトソースを用意しました。
クリーミーチポトレパスタ
ソース：クリーミーチポトレパスタ
グレシアパラによるこのクリーミーチポトレパスタは簡単に一緒に来て、チポトレか
ソース: グルテンフリーキノアパスタサラダ
ウェンディアイリーンによるこのグルテンフリーキノアパスタサラダは、あなたを満足させるために心のこもった何かを必要とするときのために冷蔵庫に保管し、肯定的な方法であなたの体に栄養を与えてトラックにあなたを保つのに最適な健康的なパスタサラダレシピです。 キノアパスタサラダは、一般的なパントリーの項目であるその多くは、成分の意図的な短いリストと大騒ぎのレシピです。 それは作るために少し努力を取り、短い時間にすることができる。
クリーミーなエンドウ豆とキノコのニョッキ
出典：クリーミーなエンドウ豆とキノコのニョッキ
甘くて香ばしいクリーミーなパン揚げニョッキは、ペストに再び直面することができないときに喜ばれます。 あなたはジェニーマリーのクリーミーなエンドウ豆とキノコのニョッキを愛する！
アーティチョークペストズッキーニ麺
出典：アーティチョークペストズッキーニ麺
これは、スターター（entrée）またはメインミールとして もちろん、あなたはパスタと同じ料理を作ることができますが、この健康的なバージョンは試してみる価値があります。 また、より多くの野菜を食べるためにあなたの子供を取得するための素晴らしい方法です。 ボン-アペティット！ 誰もがジュリー Zimmerによってこれらのアーティチョークペストズッキーニ麺を愛する！
クリーミーなカリフラワーフェットチーネアルフレド
出典：クリーミーなカリフラワーフェットチーネアルフレド
クリスティーナ-ベデッタによるこのクリーミーなカリフラワーフェットチーネアルフレドは素晴らしいです！ ビタミン、繊維の配列と詰められて、カリフラワーはここに星の原料の短い何もではない。 オリーブオイルとローストニンニクの添加は、追加の栄養素を提供し、もちろん、それらの古典的なイタリアのパスタの味。 色のポップのために完成した料理にロースト紫カリフラワーを投げるが、あなたは常に同様に余分な白いカリフラワーやブロッコリーを使用することがで
ラザニアのフライパン
ソース:ラザニアのフライパン
ラザニアは、それが一緒に置くためにそんなに時間と労力 ニコール-マリクによるこのワンパンラザニアのフライパンは、簡単な平日の食事で伝統的なラザニアのすべての味をもたらします！ タンパク質の隠されたパンチのための栄養価の高いcannellini豆とレンズ豆にこっそりお気軽に。
クリーミーなパンプキンアルフレド
出典：クリーミーなパンプキンアルフレド
いくつかの炭水化物を必要としています…良い炭水化物？ あなたは右のレシピを見つけました！ それはフェットチーネアルフレドではありません;それは良いです！ あなたはカボチャのピューレと野菜のスープの混合物からボーナスベルベットと色のブーストを得るでしょう。 また、このインスピレーションを受けた”アルフレド”料理でgarlickyアクセント、カリカリの松の実、芳香族の新鮮なバジルの葉が好きになります。 お好みのパスタの形を選んでください。 ジャッキー-ニュージェントによるこのクリーミーなカボチャのアルフレドは、本当に、本当に慰めです！
トマトとキノコのトルテッリーニスープ
出典：トマトとキノコのトルテッリーニスープ
Elsa Brobbeyによるこの慰めと深く風味豊かなトマトとキノコのトルテッリーニスープは非常に楽に一緒に来る。 スープは、香りのハーブやスパイスのヒントと厚いとトマトです。 それは野菜の完全な非常に満足のいくスープです。 それはパンの側面と役立ったとき猛烈な雨びしょ濡れの夜にああそうおいしく、完全である。
フェットチーネとガーリックパープルキャベツとチーズひよこ豆ソース
ソース:フェットチーネとガーリックパープルキャベツとチーズひよこ豆ソース
このパスタ料理は、ガーリックパープルキャベツとチーズひよこ豆ソース
このパスタ料理は、ガーリックパープルキャベツとチーズひよこ豆ソース、カリカリキャベツ、クルミの栄養素が詰め込まれていますトッピング。 その簡単な手順は、簡単な平日の料理に最適です。 あなたはガーリッキーパープルキャベツと安っぽいひよこ豆ソースとジェニーマスタードのフェットチーネを愛する！
家庭で植物ベースの食事を調理する方法を学ぶ！
肉の摂取量を減らし、より多くの植物ベースの食品を食べることは、慢性炎症、心臓の健康、精神的幸福、フィットネスの目標、栄養ニーズ、アレルギー、腸の健康などを助けることが知られています！ 乳製品の消費はまた、にきび、ホルモンの不均衡、癌、前立腺癌を含む多くの健康上の問題を、リンクされており、多くの副作用があります。
より多くの植物ベースの食べることに興味のある人のために、我々は非常に食品モンスターのアプリをダウンロードすることをお勧めします-15,000以上のおいしいレシピで、それは、あなたの環境フットプリントを減らす動物を保存し、健康を得るのを助けるために最大の植物ベースのレシピリソースです！ そして、あなたがそれにいる間、私たちはまた、植物ベースの食事の環境と健康上の利点について学ぶことをお勧めします。
ここでは、あなたが始めるためにいくつかの素晴らしいリソースです:
- 週間ビーガンミールプラン
- 植物ベースの健康資源
- 植物ベースの食品&レシピ
- 植物ベースの栄養資源
- 植物ベースの栄養への究極のガイド
- 予算に優しい植物ベースのレシピ
- 高タンパク植物ベースのレシピ
- 植物ベースのレシピ
- 植物ベースのレシピ
- 植物ベースのレシピ
- 植物ベースのレシピ
- 植物ベースのレシピ
- 植物ベースのレシピ
- 植物ベースのレシピ
- 植物ベースのレシピ
- 植物ベースのレシピ食事の準備
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