a tészta vegán alapanyag. Nagyon könnyű elkészíteni, és mindenki szereti. Nem csak rengeteg finom vegán tészta recept található, hanem sokféle módon veganizálhatja kedvenc nem vegán receptjeit növényi alapú hús, lencse, tofu, Gomba stb! A tészta nagyszerű összetevő a raktárból, mert egy ideig jó marad, és szuper sokoldalú. Akár egy egyszerű vegán vajra, akár vegán parmezán tésztára vágyik, vagy valami kicsit kedvesebbre vágyik, van egy receptünk az Ön számára! Ezek a vegán tészta receptek szuper finomak és tökéletesek olyan éjszakákra, amikor kissé lusta vagy, de mégis valami egészségeset akarsz enni. Próbálja ki őket!
azt is javasoljuk, hogy töltse le a Food Monster alkalmazást-több mint 15 000 finom recepttel ez a legnagyobb növényi alapú receptforrás, amely segít egészségesnek lenni!
- Tofu Bolognese
- Acorn Alfredo Pasta
- Spenót Pesto Tészta Mandula Parmezánnal
- Sült Tészta Brokkolival
- Tagliolini tészta krémes rókagomba gombamártással
- tészta Hummus paradicsomszósszal
- Creamy Chipotle Pasta
- gluténmentes Quinoa Tészta saláta
- krémes borsó és gomba Gnocchi
- articsóka Pesto cukkini tészta
- krémes karfiol Fettuccine Alfredo
- Lasagna Skillet
- krémes tök Alfredo
- paradicsom és gomba Tortellini leves
- Fettuccine fokhagymás Lila káposztával és sajtos csicseriborsó szósszal
- Tanuld meg, hogyan szakács növényi alapú ételek otthon!
Tofu Bolognese
forrás: Tofu Bolognese
félre, Bolognai lencse! Ez a tofu Bolognese Lenny Wu-tól az új menő gyerek a blokkban. Ez az étel csodálatos hétvégi vacsorát készít,és tökéletes a következő nap ebédre!
Acorn Alfredo Pasta
forrás: Acorn Alfredo Pasta
csodálatos, egyszerű, finom Alfredo! Ez a makk Alfredo tészta recept Ashley Smyczek tökéletes vacsorára ma este.
Spenót Pesto Tészta Mandula Parmezánnal
Forrás: Spenót Pesto tészta mandula parmezánnal
spenóttal, bazsalikommal, pirított mandulával és fokhagymával csomagolva készülj fel, hogy megáldja a tésztát egy egész halom ízzel! Ez a spenót Pesto tészta mandula parmezánnal, Harriet Porterfield fantasztikus! Kényelmes bónusz, hogy ez az egész étel kevesebb, mint 20 perc alatt elkészíthető, tökéletes egy gyors esti étkezéshez.
Sült Tészta Brokkolival
Forrás: Sült tészta brokkolival
Lenia Patsi brokkolival sült tésztája tele van ízzel, és lenyűgözi vendégeit!
Tagliolini tészta krémes rókagomba gombamártással
forrás: Tagliolini tészta krémes rókagomba gombamártással
egy krémes tészta étel, amelyet a királyi finom rókagomba gomba dúsított. Ez a Tagliolini tészta Teri Macovei krémes rókagomba Gombamártásával aromás, ízletes és töltelék. A vékony tagliolini tésztát sok ízletes húsos rókagomba gombával töltött sós mártással fojtják el, így tökéletes hétköznapi étkezés.
tészta Hummus paradicsomszósszal
forrás: tészta Hummus paradicsomszósszal
ez a Yana Christyakova Hummus paradicsomszósz receptje nagyon egyszerű, és kiszabadíthatja a bajból, ha nincs sok ideje szakácsra. Az elkészítéshez elkészítettünk egy finom hummus paradicsomszószt csicseriborsóval és cseresznye paradicsommal.
Creamy Chipotle Pasta
forrás: Creamy Chipotle Pasta
ez a krémes Chipotle tészta a Grecia Parra-tól könnyen összeáll, és egy kicsit rúg a chipotle-től!
gluténmentes Quinoa Tészta saláta
forrás: Gluténmentes Quinoa Tészta saláta
ez a gluténmentes Quinoa Tészta saláta Wendy Irene egy egészséges tészta saláta recept, amely tökéletes, hogy előre, és tartsa a hűtőben, amikor szüksége van valami kiadós kielégíteni, és tartsa meg a pályán tápláló tested pozitív módon. A quinoa tészta saláta egy nem-felhajtás recept szándékos rövid összetevők listáját, amelyek közül sok közös kamra elemeket. Kevés erőfeszítést igényel, és rövid idő alatt elvégezhető.
krémes borsó és gomba Gnocchi
forrás: krémes borsó és gomba Gnocchi
édes és sós krémes serpenyőben sült gnocchi öröm, amikor nem tud szembenézni pesto újra. Imádni fogja Jenny Marie krémes borsó és gomba Gnocchi!
articsóka Pesto cukkini tészta
forrás: articsóka Pesto cukkini tészta
ez egy egyszerű Természetesen elkészítheti ugyanazt az ételt tésztával, de ezt az egészséges verziót érdemes kipróbálni. Ez is egy nagyszerű módja annak, hogy a gyerekek enni több zöldséget. Bon App! Mindenki imádni fogja ezeket a Julie Zimmer articsóka Pesto cukkini tésztát!
krémes karfiol Fettuccine Alfredo
forrás: krémes karfiol Fettuccine Alfredo
ez a krémes karfiol Fettuccine Alfredo Christina Bedetta fantasztikus! Tele van vitaminokkal, rostokkal, a karfiol itt nem más, mint egy csillag összetevő. Az olívaolaj és a sült fokhagyma hozzáadása további tápanyagokat és természetesen a klasszikus olasz tészta ízeket biztosít. Dobja a sült lila karfiolt a kész edénybe, hogy színes legyen, de mindig használhat extra fehér karfiolt vagy brokkolit is!
Lasagna Skillet
forrás: Lasagna Skillet
a Lasagna egyike azoknak a csodálatos ételeknek, amelyek gyakran különleges alkalmakra kerülnek, mert annyi időt és erőfeszítést igényel az összeállítás. Ez Nicole Malik egy serpenyős Lasagna serpenyője a hagyományos lasagna minden ízét hozza egy egyszerű hétköznapi étkezés során! Nyugodtan lopakodjon be tápláló cannellini babot és lencsét egy rejtett fehérje ütéshez.
krémes tök Alfredo
forrás: krémes tök Alfredo
szüksége van néhány szénhidrátra … jó szénhidrát? Megtalálta a megfelelő receptet! Ez nem Fettuccine Alfredo; ez jobb! Kapsz bónusz bársonyosság és egy lökést a szín keveréke tök püré és zöldségleves. Imádni fogja a fokhagymás akcentust, a ropogós fenyőmagot és az aromás friss bazsalikom leveleket ebben az ihletett “Alfredo” ételben. Válassza ki kedvenc tészta alakját. Teljesen, ez a krémes sütőtök Alfredo Jackie Newgent valóban, nagyon megnyugtató!
paradicsom és gomba Tortellini leves
forrás: paradicsom és gomba Tortellini leves
ez a megnyugtató és mélyen ízletes paradicsom és gomba Tortellini leves Elsa Brobbey jön össze elég könnyedén. A húsleves vastag és paradicsomos, illatos fűszerekkel és fűszerekkel. Ez egy rendkívül kielégítő leves, tele zöldségekkel. Ez oh-so-finom és tökéletes a blustery eső áztatta éjszaka, amikor szolgált egy oldalsó kenyér.
Fettuccine fokhagymás Lila káposztával és sajtos csicseriborsó szósszal
forrás: Fettuccine fokhagymás Lila káposztával és sajtos csicseriborsó szósszal
ez a tészta étel tele van tápanyagokkal a sajtos csicseriborsó szósszal, ropogós káposztával és dió öntettel. Egyszerű lépései tökéletessé teszik a hétköznapi szakácslást. Imádni fogja Jenny mustár Fettuccine fokhagymás lila káposzta sajtos csicseriborsó szósszal!
Tanuld meg, hogyan szakács növényi alapú ételek otthon!
a húsbevitel csökkentése és a növényi alapú élelmiszerek fogyasztása ismert, hogy segít a krónikus gyulladásban, a szív egészségében, a mentális jólétben, a fitnesz célokban, a táplálkozási igényekben, az allergiákban, a bél egészségében és így tovább! Tejfogyasztás is összefüggésbe hozták számos egészségügyi problémák, beleértve a pattanások, hormonális egyensúly, a rák, a prosztatarák és számos mellékhatása van.
azok számára, akiket érdekel a több növényi alapú étkezés, javasoljuk, hogy töltse le a Food Monster alkalmazást-több mint 15 000 finom recepttel ez a legnagyobb növényi alapú receptforrás, amely segít csökkenteni a környezeti lábnyomát, megmenteni az állatokat és egészségessé válni! És ha már itt tartunk, arra biztatjuk, hogy ismerje meg a növényi alapú étrend környezeti és egészségügyi előnyeit is.
íme néhány nagyszerű forrás a kezdéshez:
- Heti vegán étkezési tervek
- növényi alapú egészségügyi források
- növényi alapú élelmiszerek & receptek
- növényi alapú táplálkozási források
- a végső útmutató a növényi alapú táplálkozáshoz
- Költségvetés-barát növényi alapú receptek
- magas fehérjetartalmú növényi alapú receptek
- növényi alapú receptek Meal Prep
további állati, földi, élet, vegán ételek, Egészség és recept tartalom naponta közzétett, iratkozzon fel a One Green Planet hírlevélre! Végül, a közfinanszírozás nagyobb esélyt ad arra, hogy továbbra is kiváló minőségű tartalmat biztosítsunk Önnek. Kérjük, fontolja meg támogatásunkat adományozással!