La pasta es un alimento básico vegano. Es súper fácil de hacer y a todos les encanta. No solo hay una gran cantidad de deliciosas recetas de pasta vegana, sino también muchas formas diferentes de veganizar sus favoritas no veganas usando carne a base de plantas, lentejas, tofu, champiñones y más. La pasta es un gran ingrediente para abastecerse porque se mantiene buena por un tiempo y es súper versátil. Ya sea que te guste la mantequilla vegana simple y la pasta de parmesano vegana o que quieras algo un poco más elegante, ¡tenemos una receta para ti! Estas recetas de pasta vegana son súper deliciosas y perfectas para las noches en las que eres un poco perezoso, pero aún quieres comer algo saludable. ¡Pruébalos!
También recomendamos descargar la aplicación Food Monster, con más de 15,000 deliciosas recetas, es el recurso de recetas a base de plantas más grande para ayudarlo a mantenerse saludable.
- Tofu a la boloñesa
- Pasta Alfredo de Bellota
- Pasta De Pesto De Espinacas Con Parmesano De Almendras
- Pasta Al Horno Con Brócoli
- Pasta Tagliolini con Salsa Cremosa de Rebozuelos
- Pasta Con Salsa de Tomate Hummus
- Pasta Chipotle Cremosa
- Ensalada de pasta de Quinua sin gluten
- Ñoquis Cremosos de Guisantes y Champiñones
- Fideos de Calabacín a Pesto de Alcachofa
- Fettuccine de Coliflor Cremoso Alfredo
- Sartén de Lasaña
- Alfredo de calabaza Cremosa
- Sopa de Tortellini de Tomate y Champiñones
- Fettuccine Con Col Morada con Ajo y Salsa de Garbanzos con Queso
- ¡Aprende a Cocinar Comidas a Base de Plantas en Casa!
Tofu a la boloñesa
Fuente: Tofu a la boloñesa
¡Hazte a un lado, boloñesa de lentejas! Este Tofu a la boloñesa de Lenny Wu es el nuevo chico genial de la cuadra. Este plato es una maravillosa cena entre semana, ¡y es perfecto para almorzar al día siguiente!
Pasta Alfredo de Bellota
Fuente: Pasta Alfredo de Bellota
¡Increíble, simple y delicioso Alfredo! Esta receta de pasta Alfredo de bellota de Ashley Smyczek es perfecta para cenar esta noche.
Pasta De Pesto De Espinacas Con Parmesano De Almendras
Fuente: Pasta de Pesto de espinacas Con Parmesano de Almendras
Envasada con espinacas, albahaca, almendras tostadas y ajo, ¡prepárate para bendecir tu pasta con un montón de sabor! ¡Esta Pasta de Pesto De Espinacas Con Parmesano de Almendras de Harriet Porterfield es fantástica! Una ventaja conveniente es que todo este plato se puede preparar en menos de 20 minutos, perfecto para una cena rápida.
Pasta Al Horno Con Brócoli
Fuente: Pasta al horno Con Brócoli
La Pasta al horno Con Brócoli de Lenia Patsi está llena de sabor y impresionará a sus invitados.
Pasta Tagliolini con Salsa Cremosa de Rebozuelos
Fuente: Pasta Tagliolini con Salsa Cremosa de Rebozuelos
Un plato de pasta cremosa enriquecido con los deliciosos Rebozuelos. Esta Pasta Tagliolini con Salsa Cremosa de Rebozuelos de Teri Macovei es aromática, sabrosa y llena. La fina pasta tagliolini se sofoca en la salsa salada llena de un montón de deliciosos champiñones carnosos, por lo que es la comida perfecta entre semana.
Pasta Con Salsa de Tomate Hummus
Fuente: Pasta Con Salsa de Tomate Hummus
Esta receta de Pasta Con Salsa de Tomate Hummus de Yana Christyakova es muy simple y puede sacarte de problemas si no tienes mucho tiempo para cocinar. Para prepararlo hemos preparado una deliciosa salsa de tomate hummus con garbanzos y tomates cherry.
Pasta Chipotle Cremosa
Fuente: Pasta Chipotle Cremosa
Esta Pasta Chipotle Cremosa de Grecia Parra se combina fácilmente y tiene un poco de sabor de chipotle!
Ensalada de pasta de Quinua sin gluten
Fuente: Ensalada de Pasta de Quinua Sin Gluten
Esta Ensalada de Pasta de Quinua sin Gluten de Wendy Irene es una receta de ensalada de pasta saludable que es perfecta para preparar y guardar en la nevera para cuando necesites algo abundante que te satisfaga y te mantenga en el buen camino nutriendo tu cuerpo de una manera positiva. La ensalada de pasta de quinua es una receta sin complicaciones con una lista corta intencional de ingredientes, muchos de los cuales son artículos de despensa comunes. Se necesita poco esfuerzo para hacerlo y se puede hacer en un corto período de tiempo.
Ñoquis Cremosos de Guisantes y Champiñones
Fuente: Ñoquis Cremosos de Guisantes y Champiñones
Un delicioso ñoquis cremoso frito en sartén dulce y salado para cuando no puedas volver a enfrentarte al pesto. ¡Te encantarán los Ñoquis Cremosos de Guisantes y Champiñones de Jenny Marie!
Fideos de Calabacín a Pesto de Alcachofa
Fuente: Fideos de calabacín a pesto de Alcachofa
Este es un plato simple, fácil y sabroso que se puede servir como entrante (plato principal) o como comida principal. Por supuesto, puedes hacer el mismo plato con pasta, pero vale la pena probar esta versión saludable. También es una excelente manera de hacer que sus hijos coman más verduras. ¡Bon appétit! ¡A todos les encantarán estos Fideos de Calabacín con Pesto de Alcachofa de Julie Zimmer!
Fettuccine de Coliflor Cremoso Alfredo
Fuente: Fettuccine de Coliflor Cremoso Alfredo
Este Fettuccine de Coliflor Cremoso Alfredo de Christina Bedetta es fantástico! Repleta de vitaminas y fibra, la coliflor es un ingrediente estrella aquí. La adición de aceite de oliva y ajo asado proporcionan nutrientes adicionales y, por supuesto, esos sabores clásicos de pasta italiana. Mezcle la coliflor púrpura asada en el plato terminado para darle un toque de color, ¡pero siempre puede usar coliflor blanca adicional o brócoli también!
Sartén de Lasaña
Fuente: Sartén de Lasaña
La lasaña es uno de esos alimentos increíbles que a menudo se relegan a ocasiones especiales porque se necesita mucho tiempo y esfuerzo para armarla. ¡Esta sartén para lasaña de una sola sartén de Nicole Malik trae todo el sabor de la lasaña tradicional en una comida fácil entre semana! Siéntase libre de colarse en frijoles y lentejas nutritivos cannellini para un golpe oculto de proteína.
Alfredo de calabaza Cremosa
Fuente: Alfredo de calabaza Cremosa
¿Necesita algunos carbohidratos good buenos carbohidratos? ¡Has encontrado la receta correcta! No es fettuccine Alfredo, es mejor! Obtendrá un plus de aterciopelado y un toque de color de una mezcla de puré de calabaza y caldo de verduras. También te encantará el acento ajos, los crujientes piñones y las aromáticas hojas de albahaca fresca en este inspirado plato «Alfredo». Elige tu forma de pasta favorita. En conjunto, esta cremosa calabaza Alfredo de Jackie Newgent es realmente reconfortante.
Sopa de Tortellini de Tomate y Champiñones
Fuente: Sopa de Tortellini de Tomate y Champiñones
Esta reconfortante y profundamente sabrosa Sopa de Tortellini de Tomate y Champiñones de Elsa Brobbey se combina sin esfuerzo. El caldo es espeso y cremoso con toques de hierbas aromáticas y especias. Es una sopa extremadamente satisfactoria, llena de verduras. Es delicioso y perfecto en noches de lluvia torrencial cuando se sirve con una guarnición de pan.
Fettuccine Con Col Morada con Ajo y Salsa de Garbanzos con Queso
Fuente: Fettuccine Con Col Morada con Ajo y Salsa de Garbanzos con queso
Este plato de pasta viene lleno de nutrientes de la salsa de garbanzos con queso, repollo crujiente y cobertura de nuez . Sus sencillos pasos lo hacen perfecto para cocinar fácilmente entre semana. ¡Te encantará el Fettuccine de Mostaza Jenny Con Col Morada Con Ajo y Salsa de Garbanzos con Queso!
¡Aprende a Cocinar Comidas a Base de Plantas en Casa!
Reducir su consumo de carne y comer más alimentos a base de plantas es conocido por ayudar con la inflamación crónica, la salud cardíaca, el bienestar mental, los objetivos de acondicionamiento físico, las necesidades nutricionales, las alergias, la salud intestinal y más. El consumo de lácteos también se ha relacionado con muchos problemas de salud, incluido el acné, el desequilibrio hormonal, el cáncer y el cáncer de próstata, y tiene muchos efectos secundarios.
Para aquellos de ustedes interesados en comer más a base de plantas, recomendamos encarecidamente descargar la aplicación Food Monster, con más de 15,000 deliciosas recetas, es el recurso de recetas a base de plantas más grande para ayudar a reducir su huella ambiental, salvar animales y mantenerse saludable. Y, mientras lo hace, lo alentamos a que también aprenda sobre los beneficios ambientales y para la salud de una dieta a base de plantas.
Aquí hay algunos excelentes recursos para comenzar:
- Planes de Comidas Veganos Semanales
- Recursos para la Salud A Base de Plantas
- Alimentos A Base de Plantas & Recetas
- Recursos Nutricionales A Base de Plantas
- La Guía Definitiva para la Nutrición A Base de Plantas
- Recetas A Base de Plantas Económicas
- Recetas A Base de Plantas con Alto Contenido Proteico
- Preparación de comidas
Para más contenido de Animales, Tierra, Vida, Comida Vegana, Salud y Recetas publicado diariamente, suscríbase al boletín de noticias One Green Planet. Por último, estar financiados con fondos públicos nos da una mayor oportunidad de continuar proporcionándote contenido de alta calidad. Por favor, considere apoyarnos donando!