他のママと話すことは、妊娠と母乳育児について学ぶのに最適な方法です。 残念なことに、それはまた、一般的な母乳育児の神話を広めるための素晴らしい方法です。 母乳育児に関して何を信じるべきかわからない場合は、何が真実で何が偽であるかを示すためにここにいます。 私たちは、あなたが簡単に休息し、素晴らしい看護経験を持つことができるように、最も一般的な母乳育児の神話と現実のリストを作成しました。
母乳育児はあなたの胸の形を台無しにする
この神話は偽です—母乳育児はあなたの胸の形を台無しにすることはありません。 はい、彼らはあなたが体重を増やし、牛乳が生産されるにつれて膨らむように成長しますが、それは心配することは何もありません。 あなたの妊娠の重量を取除き、結局あなたの赤ん坊を離乳し始めると同時にあなたの胸はより”正常な”形に次第に戻ります。 そうちょうど母乳で育てることが提供する結合の時間を緩め、楽しみなさい。
妊娠中や授乳中に胸が健康に保たれるように、Mustela’s Bust Firming Serumのような引き締め製品で甘やかすことをお勧めします。 看護安全な方式はあなたの胸の支えるティッシュを刺激し、あなたの胸が育つと同時に皮が弛むことを防ぎます。 あなたの胸が形を維持するのを助けるために血清を毎日単に加えて下さい。
夜に赤ちゃんに給餌すると、母乳育児が容易になります
はい、夜にあなたの赤ちゃんを供給することは母乳育児を容易にします。 夜にあなたの赤ん坊を看護することは十分なミルクの供給を維持するのを助ける。 授乳の間に長すぎると、牛乳の生産が遅くなり、停止することさえあります。 これはあなたの赤ん坊が再度与えて準備ができているとき午前中に看護を始めることを困難にすることができる。 さらに、ほとんどの新生児は夜間に看護する必要があり、実際には6ヶ月または12ヶ月齢までずっと眠ることはありません。 だから、あなたの三ヶ月の赤ちゃんが午前2時に泣き始めるとき、それは彼女に餌を与えることをお勧めします。 彼女は幸せになるでしょう、そしてあなたは少し睡眠を失っていますが、あなたの赤ちゃんが幸せで健康な子供に成長するのを見ることは、長期的に
小さな胸は十分な牛乳を生産できません
この神話は偽です。 あなたの胸があなたが期待していたほど大きくならないならば、不快に感じる理由はありません。 乳腺はほぼすべての女性のための同じサイズであり、胸のサイズの相違はミルクを作り出す機能より脂肪質内容とするべき多くを持っています。 要約すると、乳房の大きさは、生産される牛乳の量とは何の関係もありません。 授乳は、あなたの赤ちゃんの食欲に主に依存し、それはあなたが32Aまたは32Cで供給しているかどうかは問題ではないという事実に追加します。
母乳はあなたの赤ん坊のための十分な滋養物ではないです
偽、偽、偽！ あなたの母乳は決して悪くない、薄すぎる、または十分に栄養を与えていません。 あなたの赤ん坊が重量を得ていないか、またはあなたの牛乳生産が減少していることに気づいたら、あなたのミルクがどうかして悪いので心配しな 多くにより多分、あなたの赤ん坊は完全な利点を受け取るためにあなたの胸に正しく掛け金を降ろすことではない。 単に自分自身とあなたの赤ちゃんの位置を変更し、再試行してください。 あなたが牛乳生産の減少を心配している場合は、パニックにならないでください、それは疲労や強い感情によってもたらされる一時的な状況であ できるだけ頻繁に、できるだけ長く、できるだけ多くの赤ちゃんを看護し、できるだけ多くの休息を取るだけです。
母乳育児はあなたが体重を減らすのを防ぎます
この神話がどこから来たのかはわかりませんが、それは完全に間違っています。 牛乳生産はカロリー集約的なプロセスです。 このように、母乳育児は実際にあなたが一日に消費するカロリーの大部分を燃やすのを助けることができます。 母乳育児が健康的な食事と一緒に行われると、妊娠中に得た体重をはるかに迅速に減らすことができます。
申し訳ありませんが、新しいママ、母乳育児は痛いことがあります。 それは、痛みの大部分は、通常、授乳中にあなたの赤ちゃんが悪い位置にいることによって引き起こされます。 不快感を軽減するために、新しい位置やスイッチの胸を試してみてください。 最初の週のために、あなたの乳首は、余分な敏感に感じることができることに注意してください。 これは、母乳育児プロセスの正常かつ一時的な部分です。 あなたの赤ちゃんを看護し続けると、過敏症は減少します。 任意の痛みが一週間以上続く場合は、医師や小児科医に相談することを躊躇しないでください。
その間の痛みを和らげるために、授乳の間にムステラの看護快適バームを試してみてください。 このなだめるような、restorativeニップルのクリームは不快を楽にし、感作されたニップルを保湿します。
さらに、それは環境に優しく、100％天然由来の成分で作られており、出生前および産後の妊娠中にあなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって安全です。
母乳育児をしている限り、妊娠することはできません
偽。 母乳育児に関連するホルモンは排卵を抑制しますが、出生後3週間後に妊娠することはまだ可能です。 ほとんどの医師は、あなたの6週間の検査の後までセックスを控えることをお勧めします。 彼らはまた、出生後少なくとも1年後に再び妊娠するのを待つことを示唆しています。 これらの推奨事項の両方は、あなたの体を癒す機会を与え、成長する胎児に栄養を提供しながら新生児を看護しようとすることによって過労ではな