at tale med andre mødre er en fantastisk måde at lære om graviditet og amning. Desværre er det også en fantastisk måde at sprede almindelige ammende myter på. Hvis du er usikker på, hvad du skal tro, når det kommer til amning, er vi her for at hjælpe dig med at vise dig, hvad der er sandt, og hvad der er falsk. Vi har oprettet en liste over de mest almindelige ammemyter og realiteter, så du kan hvile let og få en god sygeplejeoplevelse.
amning ødelægger formen på dine bryster
denne myte er falsk — amning vil ikke ødelægge formen på dine bryster. Ja, de vil vokse, når du går i vægt og kvælder, når der produceres mælk, men det er ikke noget at være bekymret for. Når du kaster din graviditetsvægt og til sidst begynder at fravænne din baby, vil dine bryster gradvist vende tilbage til en mere “normal” form. Så bare slap af og nyd den bindingstid, som amning giver.
for at sikre, at dine bryster forbliver sunde under graviditet og amning, anbefaler vi, at du forkæler dem med et opstrammende produkt som Mustela ‘ s Bust Firming Serum. Den plejesikker formel stimulerer det støttende væv i dine bryster og forhindrer huden i at falde, når dine bryster vokser. Anvend blot serumet dagligt for at hjælpe dine bryster med at bevare deres form.
fodring af din Baby om natten gør amning lettere
ja, at fodre din baby om natten gør amning lettere. Pleje din baby om natten hjælper dig med at opretholde en rigelig mælkeforsyning. Hvis du går for længe mellem fodringerne, kan mælkeproduktionen bremse og endda stoppe. Dette kan gøre det vanskeligt at begynde at amme om morgenen, når din baby er klar til at fodre igen. Derudover, de fleste nyfødte bliver nødt til at amme om natten og vil faktisk ikke sove hele vejen igennem indtil seks måneder eller endda tolv måneder gammel. Så når din tre måneder gamle baby begynder at græde klokken 2, er det en god ide at fodre hende. Hun vil være glad, og selvom du mister lidt søvn, vil det være det værd i det lange løb at se din baby vokse op til et lykkeligt og sundt barn.
Små bryster kan ikke producere nok mælk
denne myte er falsk. Der er ingen grund til at føle sig utilpas, hvis dine bryster ikke vokser så meget, som du havde forventet. Brystkirtlen er omtrent den samme størrelse for alle kvinder, og forskellen i bryststørrelse har mere at gøre med fedtindhold end deres evne til at producere mælk. Sammenfattende har bryststørrelse intet at gøre med mængden af produceret mælk. Hertil kommer, at laktation hovedsageligt afhænger af din babys appetit, og det er ligegyldigt, om du fodrer med en 32A eller en 32C. jo mere din baby sygeplejersker, jo mere mælk producerer du.
modermælk er ikke nok næring til din Baby
falsk, falsk, falsk! Din modermælk er aldrig dårlig, for tynd eller ikke nærende nok. Hvis du bemærker, at din baby ikke går i vægt, eller at din mælkeproduktion er faldende, skal du ikke bekymre dig, det er ikke fordi din mælk på en eller anden måde er dårlig. Mere end sandsynligt, din baby ikke låse på dit bryst korrekt for at modtage det fulde udbytte. Du skal blot flytte dig selv og din baby og prøve igen. Hvis du er bekymret for et fald i mælkeproduktionen, skal du ikke få panik, det kan kun være en midlertidig situation forårsaget af træthed eller stærke følelser. Du skal bare pleje din baby så ofte og så længe som muligt og hvile så meget som muligt.
amning forhindrer dig i at tabe dig
vi ved ikke, hvor denne myte kommer fra, men den er helt falsk. Mælkeproduktion er en kalorieintensiv proces. Som sådan kan amning faktisk hjælpe dig med at forbrænde en stor del af de kalorier, du spiser på en dag. Når amning sker i forbindelse med en sund kost, kan du tabe den vægt du har fået under graviditeten meget hurtigere.
amning kan være smertefuldt
beklager, nye mødre, amning kan være smertefuldt. Når det er sagt, er størstedelen af smerten normalt forårsaget af, at din baby er i en dårlig position, mens du ammer. Prøv en ny position eller skift bryster for at reducere ubehag. Husk, at dine brystvorter i den første uge kan føles ekstra følsomme. Dette er en normal og midlertidig del af amningsprocessen. Overfølsomheden vil falde, når du fortsætter med at pleje din baby. Hvis nogen smerte fortsætter i mere end en uge, tøv ikke med at konsultere din læge eller børnelæge.
for at hjælpe med at lindre nogle af smerten i mellemtiden, prøv Mustela ‘ s Nursing Comfort Balm imellem fodringer. Denne beroligende og genoprettende brystvorte creme vil lette ubehag og fugter sensibiliserede Brystvorter.
plus, det er miljøvenligt, lavet af 100% naturligt afledte ingredienser og sikkert for både dig og din baby under prænatal og postpartum graviditet.
så længe du ammer, kan du ikke blive gravid
falsk. Selvom hormoner forbundet med amning undertrykker ægløsning, er det stadig muligt at blive gravid så snart tre uger efter fødslen. De fleste læger anbefaler at afholde sig fra køn indtil efter din seks ugers kontrol. De foreslår også at vente mindst et år efter fødslen for at blive gravid igen. Begge disse anbefalinger giver din krop en chance for at helbrede og sikrer, at den ikke er overarbejde ved at forsøge at pleje en nyfødt, samtidig med at den giver næring til et voksende foster.