beszélgetés más anyukák egy nagyszerű módja annak, hogy megtudjuk, a terhesség és a szoptatás. Sajnos ez is nagyszerű módja a közös szoptatási mítoszok terjesztésének. Ha nem biztos abban, hogy mit kell hinni, amikor a szoptatásról van szó, azért vagyunk itt, hogy segítsünk megmutatni, mi igaz és mi hamis. Létrehoztunk egy listát a leggyakoribb szoptatási mítoszokról és valóságokról, hogy könnyedén pihenhessen és nagyszerű ápolási élményt nyújtson.
a szoptatás tönkreteszi a melled alakját
ez a mítosz hamis — a szoptatás nem fogja tönkretenni a melled alakját. Igen, növekedni fognak, ahogy hízik és megduzzad, ahogy a tej termelődik,de ez nem aggódik. Ahogy elveszíti a terhesség súlyát, és végül elkezdi elválasztani a babát, a melle fokozatosan visszatér egy “normális” alakba. Tehát csak pihenjen és élvezze a szoptatás által biztosított kötési időt.
annak érdekében, hogy a mellek egészségesek maradjanak a terhesség és a szoptatás alatt, javasoljuk, hogy kényeztesse őket olyan feszesítő termékkel, mint a Mustela Bust feszesítő széruma. Az ápolás-biztonságos formula serkenti a támogató szövet a mell, és megakadályozza, hogy a bőr megereszkedett, mint a mellek nőnek. Egyszerűen vigye fel a szérumot naponta, hogy a melle megőrizze alakját.
a baba éjszakai etetése megkönnyíti a szoptatást
igen, a baba éjszakai etetése megkönnyíti a szoptatást. A baba éjszakai ápolása segít fenntartani a bőséges tejellátást. Ha túl sokáig megy a takarmányok között, a tejtermelés lelassulhat, sőt megállhat. Ez megnehezítheti az ápolás megkezdését reggel, amikor a baba készen áll az etetésre. Ezenkívül a legtöbb újszülöttnek éjszaka kell ápolnia, és valójában nem fog aludni egészen hat hónapos vagy akár tizenkét hónapos korig. Tehát amikor a három hónapos baba reggel 2-kor sírni kezd, jó ötlet etetni. Boldog lesz, és bár egy kis alvást veszítesz, hosszú távon megéri látni, hogy a baba boldog és egészséges gyermekré nő.
A Kis Mellek nem tudnak elegendő tejet termelni
ez a mítosz hamis. Nincs ok arra, hogy kényelmetlenül érezze magát, ha a melle nem nő annyira, mint amire számított. Az emlőmirigy nagyjából azonos méretű minden nő esetében, és a mellméret különbsége inkább a zsírtartalomhoz kapcsolódik, mint a tejtermelés képességéhez. Összefoglalva, a mellméret semmi köze a termelt tej mennyiségéhez. Add hozzá azt a tényt, hogy a szoptatás elsősorban a baba étvágyától függ, és nem számít, hogy 32A-val vagy 32C-vel táplálkozik-e. minél többet ápol a baba, annál több tejet termel.
az anyatej nem elegendő táplálék a baba számára
hamis, hamis, hamis! Az anyatej soha nem rossz, túl vékony vagy nem elég tápláló. Ha azt veszi észre, hogy a baba nem hízik, vagy hogy a tejtermelése csökken, ne aggódjon, nem azért, mert a teje valahogy rossz. Több mint valószínű, hogy a baba nem ragaszkodik megfelelően a melléhez annak érdekében, hogy megkapja a teljes előnyöket. Egyszerűen helyezze át magát és a babát, és próbálja újra. Ha aggódik a tejtermelés csökkenése miatt, ne essen pánikba, ez csak átmeneti helyzet lehet, amelyet fáradtság vagy erős érzelmek okoznak. Egyszerűen ápolja a babát olyan gyakran és ameddig csak lehetséges, és pihenjen, amennyit csak tudsz.
a szoptatás megakadályozza a fogyást
nem tudjuk, honnan származik ez a mítosz, de teljesen hamis. A tejtermelés kalóriaigényes folyamat. Mint ilyen, a szoptatás valóban segíthet abban, hogy egy nap alatt elfogyasztott kalóriák nagy részét elégesse. Ha a szoptatást egészséges táplálkozással együtt végzik, sokkal gyorsabban elveszítheti a terhesség alatt szerzett súlyát.
a szoptatás fájdalmas lehet
sajnálom, új anyukák, a szoptatás fájdalmas lehet. Ez azt jelenti, hogy a fájdalom nagy részét általában az okozza, hogy a baba rossz helyzetben van ápolás közben. Próbáljon ki egy új pozíciót, vagy váltson melleket a kellemetlenség csökkentése érdekében. Ne feledje, hogy az első héten a mellbimbói különösen érzékenyek lehetnek. Ez a szoptatási folyamat normális és átmeneti része. A túlérzékenység csökkenni fog, ha továbbra is szoptatja a babát. Ha bármilyen fájdalom egy hétnél tovább folytatódik, ne habozzon, forduljon orvosához vagy gyermekorvosához.
az időközben jelentkező fájdalom enyhítéséhez próbálja ki Mustela ápolási Komfort balzsamát az etetések között. Ez a nyugtató és helyreállító mellbimbó krém megkönnyíti a kényelmetlenséget és hidratálja az érzékenyített mellbimbókat.
ráadásul környezetbarát, 100% – ban természetes eredetű összetevőkből készül, és biztonságos mind az Ön, mind a baba számára a prenatális és a szülés utáni terhesség alatt.
amíg szoptat, nem teherbe eshet
hamis. Bár a szoptatáshoz kapcsolódó hormonok elnyomják az ovulációt, még mindig lehetséges teherbe esni, amint három héttel a születés után. A legtöbb orvos azt javasolja, hogy tartózkodjanak a szextől a hathetes ellenőrzés után. Azt is javasolják, hogy várjon legalább egy évvel a születés után, hogy újra terhes legyen. Mindkét ajánlás lehetőséget ad a szervezetnek a gyógyulásra, és biztosítja, hogy ne terhelje túl az újszülött ápolását, miközben táplálja a növekvő magzatot.