7 Stillmythen und -realitäten

Das Gespräch mit anderen Müttern ist eine großartige Möglichkeit, mehr über Schwangerschaft und Stillen zu erfahren. Leider ist es auch eine großartige Möglichkeit, gängige Stillmythen zu verbreiten. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie beim Stillen glauben sollen, sind wir hier, um Ihnen zu zeigen, was wahr und was falsch ist. Wir haben eine Liste der häufigsten Stillmythen und -realitäten erstellt, damit Sie sich ausruhen und eine großartige Pflegeerfahrung haben können.

Stillen ruiniert die Form Ihrer Brüste

Dieser Mythos ist falsch – Stillen ruiniert nicht die Form Ihrer Brüste. Ja, sie werden wachsen, wenn Sie an Gewicht zunehmen und anschwellen, wenn Milch produziert wird, aber das ist kein Grund zur Sorge. Wenn Sie Ihr Schwangerschaftsgewicht verlieren und schließlich beginnen, Ihr Baby zu entwöhnen, kehren Ihre Brüste allmählich zu einer „normaleren“ Form zurück. Entspannen Sie sich also einfach und genießen Sie die Bindungszeit, die das Stillen bietet.
Damit Ihre Brüste während der Schwangerschaft und Stillzeit gesund bleiben, empfehlen wir Ihnen, sie mit einem straffenden Produkt wie Mustela’s Bust Firming Serum zu verwöhnen. Die stillsichere Formel stimuliert das Stützgewebe in Ihren Brüsten und verhindert, dass die Haut beim Wachstum Ihrer Brüste absackt. Tragen Sie das Serum einfach täglich auf, damit Ihre Brüste ihre Form behalten.

Die nächtliche Fütterung Ihres Babys erleichtert das Stillen

Ja, wenn Sie Ihr Baby nachts füttern, wird das Stillen erleichtert. Wenn Sie Ihr Baby nachts stillen, können Sie eine ausreichende Milchversorgung aufrechterhalten. Wenn Sie zu lange zwischen den Fütterungen gehen, kann sich die Milchproduktion verlangsamen und sogar aufhören. Dies kann es schwierig machen, morgens mit dem Stillen zu beginnen, wenn Ihr Baby bereit ist, wieder zu füttern. Darüber hinaus müssen die meisten Neugeborenen nachts stillen und schlafen erst im Alter von sechs oder sogar zwölf Monaten. Wenn Ihr drei Monate altes Baby um 2 Uhr morgens anfängt zu weinen, ist es eine gute Idee, es zu füttern. Sie wird glücklich sein, und obwohl Sie ein bisschen Schlaf verlieren, wird es sich auf lange Sicht lohnen, Ihr Baby zu einem glücklichen und gesunden Kind heranwachsen zu sehen.

Kleine Brüste können nicht genug Milch produzieren

Dieser Mythos ist falsch. Es gibt keinen Grund, sich unwohl zu fühlen, wenn Ihre Brüste nicht so stark wachsen, wie Sie es erwartet haben. Die Brustdrüse ist für alle Frauen ungefähr gleich groß und der Unterschied in der Brustgröße hat mehr mit dem Fettgehalt als mit ihrer Fähigkeit, Milch zu produzieren, zu tun. Zusammenfassend hat die Brustgröße nichts mit der produzierten Milchmenge zu tun. Hinzu kommt, dass die Laktation hauptsächlich vom Appetit Ihres Babys abhängt und es keine Rolle spielt, ob Sie mit einem 32A oder einem 32C füttern.

Muttermilch ist nicht genug Nahrung für Ihr Baby

Falsch, falsch, falsch! Ihre Muttermilch ist nie schlecht, zu dünn oder nicht nahrhaft genug. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Baby nicht an Gewicht zunimmt oder dass Ihre Milchproduktion abnimmt, machen Sie sich keine Sorgen, es liegt nicht daran, dass Ihre Milch irgendwie schlecht ist. Höchstwahrscheinlich klammert sich Ihr Baby nicht richtig an Ihre Brust, um den vollen Nutzen zu erzielen. Positionieren Sie sich und Ihr Baby einfach neu und versuchen Sie es erneut. Wenn Sie sich Sorgen über einen Rückgang der Milchproduktion machen, geraten Sie nicht in Panik, es kann sich nur um eine vorübergehende Situation handeln, die durch Müdigkeit oder starke Emotionen verursacht wird. Stillen Sie Ihr Baby einfach so oft und so lange wie möglich und ruhen Sie sich so viel wie möglich aus.

Stillen verhindert, dass Sie abnehmen

Wir wissen nicht, woher dieser Mythos kommt, aber er ist völlig falsch. Die Milchproduktion ist ein kalorienintensiver Prozess. Als solches kann das Stillen tatsächlich helfen, einen großen Teil der Kalorien zu verbrennen, die Sie an einem Tag verbrauchen. Wenn das Stillen in Verbindung mit einer gesunden Ernährung erfolgt, können Sie das während der Schwangerschaft gewonnene Gewicht viel schneller verlieren.

Stillen kann schmerzhaft sein

Sorry, neue Mütter, stillen kann schmerzhaft sein. Der Großteil der Schmerzen wird jedoch normalerweise dadurch verursacht, dass sich Ihr Baby während des Stillens in einer schlechten Position befindet. Versuchen Sie eine neue Position oder wechseln Sie die Brüste, um die Beschwerden zu reduzieren. Denken Sie daran, dass sich Ihre Brustwarzen in der ersten Woche möglicherweise besonders empfindlich anfühlen. Dies ist ein normaler und vorübergehender Teil des Stillprozesses. Die Überempfindlichkeit nimmt ab, wenn Sie Ihr Baby weiter stillen. Wenn die Schmerzen länger als eine Woche anhalten, zögern Sie nicht, Ihren Arzt oder Kinderarzt zu konsultieren.

Um in der Zwischenzeit einige Schmerzen zu lindern, probieren Sie Mustela’s Nursing Comfort Balm zwischen den Fütterungen. Diese beruhigende und stärkende Brustwarzencreme lindert Beschwerden und befeuchtet sensibilisierte Brustwarzen.

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Solange Sie stillen, können Sie nicht schwanger werden

Falsch. Obwohl Hormone, die mit dem Stillen verbunden sind, den Eisprung unterdrücken, ist es immer noch möglich, bereits drei Wochen nach der Geburt schwanger zu werden. Die meisten Ärzte empfehlen, bis nach Ihrer sechswöchigen Untersuchung auf Sex zu verzichten. Sie schlagen auch vor, mindestens ein Jahr nach der Geburt zu warten, um wieder schwanger zu werden. Beide Empfehlungen geben Ihrem Körper eine Chance zu heilen und stellen sicher, dass er nicht überlastet wird, indem er versucht, ein Neugeborenes zu stillen und gleichzeitig einen wachsenden Fötus mit Nahrung zu versorgen.