Denne Crockpot Salsa Kylling er rask, sunn og fullpakket med fall apart øm kylling! Denne enkle weeknight-middagen bruker bare 5 ingredienser og har færre enn 200 kalorier per porsjon.
- Generelt
- Ingredienser
- hvordan lage
- Få oppskriften
- Ofte Stilte Spørsmål
- hvordan makulere kylling
- kan jeg bruke frossen kylling?
- Kan jeg bruke kyllinglår?
- Lage uten crockpot
- Paringsforslag
- slik lagrer du
- slik oppvarmer du
- næringsinformasjon
dette crockpot salsa kylling oppskrift er min go-to når jeg ikke vet hva jeg skal gjøre til middag! Hva er så bra med det, spør du? Vel, det er…
- Rask-bokstavelig talt kaste alt inn i din treg komfyr og gå bort.
- sunt-magert protein for seieren!
- Allsidig-gjør dette til burrito boller, taquitos, nachos, tacos, og mer!
- Deilig-bare stol på meg. Denne oppskriften er den beste!
La oss lage litt crockpot salsa kylling allerede!
- Ingredienser
- hvordan lage
- hvordan makulere kylling
- Kan dette gjøres med frossen kylling?
- Kan dette gjøres med kyllinglår?
- Kan dette gjøres uten en crockpot?
- hva å servere med crockpot salsa kylling
- hvordan lagre
- slik oppvarmer du crockpot salsa kylling
- Crockpot Salsa Kylling
- Utstyr for denne oppskriften
- Ingredienser
- Instruksjoner
- Merknader
- Nutrition Information
Ingredienser
Bare 5 ingredienser for å lage en smakfull middag som selv barna vil elske!
- Kyllingbryst – jeg bruker benfrie, skinnfrie kyllingebryst, for det er det jeg alltid har for hånden. Føl deg fri til å bruke boneless, skinless kyllinglår for enda saftigere kylling!
- Salsa-bruk din favoritt butikk-kjøpte salsa! Bruk mild for barna eller krydre det opp hvis du liker maten krydret!
- Chipotle Varm Saus-legger til en smoky smak med litt varme. Føl deg fri til å utelate.
- Taco Krydder-bruk butikk-kjøpte taco krydder pakker eller lage denne hjemmelagde taco krydder!
- Vann – gjør kyllingen ekstra fuktig uten overveldende smaken av salsa og taco krydder.
hvordan lage
Legg ingrediensene i crockpot, kok, makulere og server!
- Legg alle ingrediensene i en smurt crockpot.
- Rør, dekk til OG kok PÅ HØYT I 4 timer eller LAVT i 8 timer.
- Makulere kyllingen.
- Tjen og nyt!
hvordan makulere kylling
jeg finner den enkleste måten å makulere kokt kylling er å bruke to gafler.
bare hold en gaffel i hver hånd og bruk dem begge for å trekke kyllingen fra hverandre. Du kan også holde kyllingen ned med en gaffel og bruke den andre til å trekke riftene av.
Kylling makulerer best når det er varmt så sørg for at du gjør det så snart som mulig etter at kyllingen er ferdig matlaging!
Kan dette gjøres med frossen kylling?
Teknisk sett skal Du Ikke lage frosset kjøtt i crockpot fordi kjøttet kanskje ikke når en sikker indre temperatur før den er forurenset av bakterier.
jeg har hørt blandede anmeldelser på dette, så jeg anbefaler å bruke ferske / tint kyllingebryst, men du må selv bestemme om du er villig til å ta risikoen.
Kan dette gjøres med kyllinglår?
du kan absolutt bruke kyllinglår i stedet for bryster for denne salsa kylling. Jeg anbefaler å bruke benfrie, skinnløse kyllinglår. Kyllinglår er ofte billigere og saftigere enn kyllingebryst, så det er en dobbel seier!
koketiden skal forbli den samme, men sørg for at du kontrollerer at kjøttet har nådd en indre temperatur på 165 grader F før servering!
Kan dette gjøres uten en crockpot?
Ingen crockpot? Ikke noe problem!
- Forvarm ovnen til 450 grader F og rør et rimmet bakeplate med en silikonbakematte.
- Drikk kyllingbrystene med olivenolje.
- Jevnt belegge brystene Med taco krydder.
- Stek 15-20 minutter, eller til kyllingen er gjennomstekt.
- Makulere kyllingen i en stor bolle, rør deretter inn den varme sausen og salsa. Tilsett vann, om nødvendig.
(*ikke testet.)
hva å servere med crockpot salsa kylling
jeg elsker å servere denne crockpot salsa kylling over ris med en side av svarte bønner, guacamole, queso og pico de gallo!
du kan også legge denne salsa kylling TIL SÅ mange forskjellige oppskrifter. Her er noen av mine all-time FAVORITTER:
- Kylling Burrito Bowl
- Lastet Kylling Nachos
- Kylling Taquitos
det er også deilig laget til tacos eller fylt inn i enchiladas!
hvordan lagre
denne crockpot salsa kyllingen kan lagres i en lufttett beholder i kjøleskapet i 3-4 dager eller i fryseren i 2-3 måneder.
hvis du lagrer det i fryseren, må du sørge for at det tiner i kjøleskapet i flere timer før oppvarming.
slik oppvarmer du crockpot salsa kylling
denne salsa kyllingen kan varmes opp på 3 forskjellige måter:
- Ovn-sett i en ovnssikker tallerken, dekk med folie og bake ved 425 grader F i 20 minutter eller til den indre temperaturen ER 165º.
- Mikrobølgeovn-sett i mikrobølgesikker beholder, dekk til med et fuktig papirhåndkle og mikrobølgeovn i 1 minutt om gangen til det er varmt.
- Stovetop-smelt smør eller varm olje i en panne og tilsett kyllingen og varme til den har nådd en temperatur PÅ 165º.
– Jennifer
Crockpot Salsa Kylling
Utstyr for denne oppskriften
Ingredienser
- ▢ 1 pund beinfri skinn kyllingbryst
- ▢ 1 (16 Oz) jar salsa jeg liker Tempo Tykk & Tykk Salsa
- ▢ 2 ss Tabasco Chipotle Saus mer eller mindre å smake
- ▢ 1 (1.25 oz) pakke taco krydder
- ▢ 1/4 kopp vann
Klikk For Å Holde Enheten på Mens Matlaging
Instruksjoner
-
Smør crockpot med matlagingsspray.
-
Legg kyllingbryst, salsa, Tabasco, taco krydder og vann i crockpot.
-
Rør for å kombinere.
-
Dekk og kok PÅ HØYT i 4 timer ELLER LAVT i 8 timer.
-
Rist kylling med to gafler.
-
Smak og re-season, om nødvendig, og server*!
Merknader
Nutrition Information
*Merk: Ernæringsinformasjon er estimert og varierer basert på produkter som brukes.
dette innlegget ble opprinnelig publisert 1. oktober 2018 og har blitt oppdatert for å gi mer detaljert innhold.