waarheid over uw Candida
tot voor kort hadden maar weinig mensen van Candida gehoord. Tegen de late jaren 1990, echter, Candida diagnoses had verspreid van het alternatief naar de conventionele medische wereld. In werkelijkheid zijn echter weinig gevallen van Candida-overgroei strikt een Candida-probleem. Candida op zichzelf is onschadelijk. In feite kunnen we het leven niet in stand houden zonder het in ons darmkanaal, en het helpt ons te beschermen door afval te consumeren tegen voedsel van slechte kwaliteit en toxines. In het proces, dit helpt het verminderen van de voedselvoorziening beschikbaar voor echt schadelijke ziekteverwekkers die anders zouden voeden met dit puin.Met andere woorden, Candida-cellen consumeren opzettelijk voedselafval en vergiften om te voorkomen dat schadelijke insecten, zoals E. coli, C. diff en Streptococcus, zich met deze dingen tegoed doen en hun legers opbouwen. Candida kan ook co-optreden met aandoeningen zoals de ziekte van Lyme, gordelroos, Epstein-Barr virus, herpes, diabetes, en meer. Zo kan een grote opbouw van Candida dienen als een waarschuwing dat iets anders in je lichaam aandacht vereist—maar Candida is vaak de zondebok. Bijvoorbeeld, een vaginale Streptococcus infectie kan onopgemerkt door artsen, terwijl gist die ook aanwezig is wordt de schuld voor de symptomen van de patiënt. Zodra u een einde aan de primaire kwestie, Candida niveaus zal natuurlijk terugkeren naar normaal.
Fat vs. Fruit
als bij u de diagnose Candida is gesteld, is de kans groot dat u is geadviseerd om alle bewerkte voedingsmiddelen van uw dieet te schrappen, suiker als de pest te vermijden (inclusief fruit) en een eiwitrijk en vetrijk dieet te consumeren. Hoewel het inderdaad van cruciaal belang is om suiker beladen en verwerkte voedingsmiddelen zoals donuts, cakes, koekjes, snoep, popcorn, gebak, croissants, scones en bagels te vermijden, is het strikt vermijden van fruit ongerechtvaardigd. Candida voedt zich niet met suiker, tenzij het afkomstig is van een graankorrel zoals maïs of tarwe, en het voedt zich niet met natuurlijke vruchtensuiker.
belangrijk is dat de natuurlijke fructose in fruit is gebonden met nuttige verbindingen, waaronder antioxidanten, mineralen, fytochemicaliën en zelfs kankerdodende micronutriënten die helpen bij het doden van pathogenen zoals strep, E. coli, C. diff, stafylokok en virussen die waarschijnlijk verantwoordelijk zijn voor uw verhoogde Candida (nogmaals, verhoogde Candidaspiegels zijn eigenlijk een afweermechanisme dat is ontworpen om te voorkomen dat deze pathogenen zich vermenigvuldigen). Dus, fruit is uw anti-Candida geheime wapen omdat het is uw “breed-spectrum” anti-pathogeen geheime wapen!
als u nog steeds bang bent voor fruit, houd er dan rekening mee dat de suikers uit fruit uw maag in ongeveer drie tot zes minuten verlaten en de suiker het darmkanaal niet bereikt. Wat bereikt het darmkanaal is de huid, pulp, en vezels in fruit, die eigenlijk helpt om de darmen van dingen zoals SIBO (dunne darm bacteriële overgroei) en andere pathogenen gerelateerde aandoeningen te wissen. Naast fruit, andere vormen van suiker-rietsuiker, bietsuiker, agave nectar, maïssiroop, enz.- voer Candida en andere ziekteverwekkers, dus je moet inderdaad voorkomen dat deze dingen.
een andere misvatting over Candida is het idee dat een eiwitrijk, vetrijk dieet Candida-cellen uithongert, maar in werkelijkheid voeden zowel eiwit als vet Candida! Zelfs als uw symptomen in eerste instantie verbeteren, uiteindelijk kan deze aanpak averechts werken, omdat overtollig eiwit en vet in de darm een voedingsbodem biedt voor bacteriën, kankercellen, virussen, enz. die kan leiden tot Candida groei als je lichaam probeert om deze dingen te bestrijden. De beste aanpak is dus om een vetarm dieet te eten dat vruchten en hun pathogeen-dodende voedingsstoffen bevat. Het is niet dat gezonde vetten (zoals avocado ‘ s, noten, zaden) slecht voor ons zijn, het is gewoon dat het het beste is om vetinname in toom te houden.
dit geldt ongeacht het soort dieet dat u eet. Als je bijvoorbeeld een veganistisch dieet eet, verminder dan de hoeveelheid vet die je opneemt van dingen als noten, notenboters, zaden, oliën en avocado ‘ s. Als u ovo-lacto vegetarisch, bezuinigen op eieren, zuivel, noten, zaden, oliën, avocado, enz. Als uw dieet dierlijke producten bevat, bezuinigen op een portie vlees per dag, als zelfs mager dierlijk eiwit bevat wat vet. Naast het verminderen van vet en inclusief fruit, is het ook belangrijk om voldoende hoeveelheden bladgroente zoals spinazie, sla en rucola te consumeren en verwerkt voedsel en granen te vermijden.
hoewel deze aanbevelingen in tegenspraak kunnen zijn met alles wat u over Candida hebt gehoord, is het misschien tijd om iets nieuws te proberen als u een van de velen bent die een restrictief dieet heeft ondergaan en uzelf zelfs een handvol bosbessen heeft onthouden—zonder de beloning van symptoomverlichting.
voor meer informatie over Candida, kijk op medisch Medium: Geheimen achter chronische en mysterie ziekte en hoe om eindelijk te genezen.
dit item geplaatst: 09-mrt-2016