proszek do przypraw to moja tajna broń w kuchni. Uwielbiam to i jest to jedna z moich najczęściej używanych przypraw. Jest to mieszanka anyżu gwiazdkowego, cynamonu, goździków, kopru włoskiego i pieprzu Syczuańskiego.
niepowtarzalny zapach i aromat świetnie sprawdza się jako marynat do mięsa, zwłaszcza kurczaka.
inne przepisy, które mogą Ci się spodobać
- lepkie Azjatyckie skrzydełka z kurczaka
- Azjatycki kurczak Popcorn
- kurczak Char Siu
możesz kupić proszek z pięcioma przyprawami z chińskich lub azjatyckich sklepów. Są w małej butelce (jak mielony pieprz) i trwają długo.
jeśli nie możesz go znaleźć w sklepach, z pewnością możesz je łatwo kupić online.
kurczak świetnie komponuje się z ryżem na parze lub makaronem.Ten przepis jest bardzo wszechstronny, możesz zrobić go na patelni, grillować na zewnątrz na grillu lub piec w piekarniku.
tak czy inaczej, to doskonałe danie, które można zrobić w mgnieniu oka.
podawaj azjatyckiego Pięciopalczastego kurczaka z:
na pełnowartościowy obiad przygotuj następujące dania.
Ile Kalorii W Porcji?
ten przepis to tylko 288 kalorii w porcji.
5 sekrety 20 Min obiadów
Zdobądź sztuczki na szybkie & łatwe posiłki!
składniki
- 3
- 2 ząbki czosnku, mielone
- 1/2 łyżeczki pięcioramiennego proszku
- 1/2 łyżeczki oleju sezamowego
- 1 łyżeczka chińskiego wina ryżowego lub japońskiej sake do gotowania, opcjonalnie
- 1 łyżeczka sosu ostrygowego
- 1 łyżeczka sosu sojowego
- 1 łyżeczka cukru
- sól do smaku
- 1/2 łyżki oleju
instrukcje
- Możesz również użyć udek z kurczaka bez skóry i bez kości.
- marynuj kurczaka czosnkiem, pięcioma przyprawami w proszku, olejem sezamowym, winem ryżowym, sosem ostrygowym, sosem sojowym, cukrem i solą przez 15 minut lub najlepiej przez 1 godzinę.
- dodaj olej na patelni na średnim ogniu. Smażyć kurczaka z obu stron, aż rumiane i chrupiące, a wnętrze jest gotowane przez. Danie i podawać natychmiast.
uwagi
możesz go grillować na grillu zewnętrznym lub wewnętrznym lub piec kurczaka w piekarniku w temperaturze 375F przez około 15 do 20 minut lub do czasu zakończenia.
informacje o wartości odżywczej
3
wielkość porcji
3 osoby
ilość na Porcjękalorie 288W sumie tłuszcz 22g tłuszcz nasycony 7g tłuszcz nasycony 0gCholesterol 111mgsodium 254mgkarbohydraty 3gFiber 1gSugar 1gProtein 19g
- Udostępnij
- Tweet
- Pin2.8K