a libertação miofascial é uma técnica que funciona no tecido conjuntivo do corpo chamado fáscia. A fáscia liga todos os ossos, músculos e órgãos uns aos outros e ajuda Tudo a mover-se em relação um ao outro.
a rigidez miofascial ou restrições podem desenvolver-se em qualquer área do corpo. As restrições de fáscia podem causar dor ou aperto localmente, mas também pode afectar diferentes partes do seu corpo. Por exemplo, uma restrição de fáscia na sua anca pode afectar a flexibilidade do seu ombro.
causas de restrições miofasciais
má postura
ombros caídos ou uma posição da cabeça e do pescoço para a frente pode fazer com que os músculos frontais apertem e desenvolvam restrições.
sentar muito
compressão localizada em um tecido (como suas nádegas) por muito tempo irá restringir o fluxo sanguíneo. A fáscia e o tecido muscular precisam de bom fluxo sanguíneo para se manterem saudáveis. A falta de fluxo sanguíneo pode causar restrições ao desenvolvimento.
lesões ou cirurgias
lesões ou cirurgias podem criar alterações nos tecidos. À medida que o seu corpo trabalha para curar a lesão ou incisão, o tecido cicatricial desenvolve-se e causa restrições na fáscia.
inflamação crónica dentro de um órgão
inflamação crónica pode afectar o tecido circundante. Condições inflamatórias tais como a endometriose, cistite intersticial, infecções crónicas de leveduras, problemas gastrointestinais ou colite podem causar alterações e restrições na fáscia.
inflamação ortopédica crónica
qualquer irritação nervosa crónica pode potencialmente alterar a forma como o músculo se comporta e conduzir a restrições. As condições podem incluir uma condição nervosa crónica ou hérnia discal.
libertação miofascial e tratamento
a libertação miofascial pode envolver técnicas ou ferramentas práticas. O tipo de técnica utilizada varia de acordo com os sintomas e tolerância a cada técnica.Se você está experimentando restrições miofasciais ou gostaria de aprender sobre nossas técnicas de liberação miofascial, Clique aqui para agendar uma consulta telefônica complementar com um de nossos terapeutas físicos.