Alimentos de todas as formas, tamanhos, tipos e sabores de existir, tanto naturais como artificiais, mas a capacidade para satisfazer os seus desejos vem com uma alta digestivo preço para alguns. Uma série de indivíduos com condições gastrintestinais (GI) têm que limitar certos tipos de alimentos que são mais difíceis para o corpo humano digerir.
Produtos Lácteos
Corredor Digest relatos de que muitas pessoas têm dificuldade em digerir o leite, o queijo e o creme de gelo porque os produtos lácteos contêm lactose. A Lactose é um tipo de açúcar que muitas pessoas têm dificuldade em digerir. Dietas para pessoas com doenças digestivas, como a doença de Crohn, geralmente proíbem produtos lácteos.
Alta-Alimentos ricos em Fibras
Enquanto a limpeza do intestino e fezes de propriedades de amaciamento de uma dieta rica em fibras são bem conhecidos, o motivo que os alimentos ricos em fibra de passagem através do trato intestinal tão rapidamente é que o corpo tem um tempo de difícil digestão-los. A acumulação de gás resultante pode ser dolorosa para muitas pessoas. Se a digestão é um problema, tente evitar alimentos com fibras insolúveis, como produtos de trigo integral e massas, bem como vegetais verdes folhosos, como alface ou repolho.
de Alimentos ricos em Gordura
de alimentos ricos em gordura, tais como sorvete, cozinhar gorduras e óleos, algumas nozes e muitos animais a base de produtos alimentares–são difíceis de digerir. Alimentos fritos, que são tipicamente um produto de carne mergulhado em massa e cozido em uma cuba de óleo, são especialmente difíceis de digerir.
Alimentos Picantes
pimentas são utilizadas em muitas cozinhas regionais para adicionar uma pitada de calor ou chute pratos. Infelizmente, o calor não pára na boca, e os alimentos picantes podem irritar o esófago no caminho para baixo. A dor resultante é frequentemente associada a azia. Alimentos picantes também podem causar dor durante os movimentos intestinais.