en eftermiddag när hon var sex år gammal, Kim Petschek gick hem från skolan när hon stubbed hennes tå på trottoaren, vilket resulterar i en liten — men blodig — sår. Nästa sak hon kommer ihåg är att vakna upp på gatan, sprawled ut ansiktet-först på betongen med sina främre två tänder slog ut från höstens inverkan. Hon hade svimmat. ”Och då blödde jag verkligen!”säger hon med ett skratt.
”jag tror att det måste finnas en uppfattning om fara, eller att det finns ett stort problem.”
ser tillbaka, Petschek (nu 65 år gammal) pekar på tåstubbningsincidenten som första gången hon någonsin gick ut vid blodets syn. Tyvärr, fastän, det skulle inte vara den sista: under tonåren och vuxenlivet, Petschek har svimmade nästan varje gång hon sett blod, vare sig det under en scen i en Film eller bara höra om födelsen av en medarbetare baby. ”Jag tror att det måste finnas någon uppfattning om fara, eller att det finns ett stort problem”, säger Petschek och tillägger att mindre skrapor eller pinpricks inte har samma effekt, och inte heller blodet hon möter i sitt jobb som veterinärtekniker.
Petschek, tillsammans med de flesta av hennes familj inklusive hennes far, syster, bror, dotter och brorson, lever med något som kallas vasovagal synkope. Synkope-som definieras som en tillfällig medvetslöshet eller svimning — kan utlösas av en mängd saker, inklusive hjärtsjukdomar och neurologiska störningar. Men vasovagal synkope är en typ av situationssynkope, vilket innebär att medvetenhetsförlusten orsakas av en specifik utlösare. Detta innebär att svimning kan uppstå när en person hostar, urinerar, skrattar, sväljer, övningar eller — som För Petschek och hennes familj — när en person ser blod.
enligt Dr. Taylor Graber, en anestesiolog baserad i San Diego, Kalifornien, har anledningen till att vissa människor svimmar vid synen av blod att göra med vagusnerven, som sträcker sig från hjärnstammen till buken och hjälper till att förmedla kroppens parasympatiska nervsystem. I motsats till det sympatiska nervsystemet, som är ansvarigt för vår kropps ”fight-or-flight” – svar, hjälper vårt parasympatiska system vår kropp att ”vila och smälta” genom att sänka blodtrycket, hjärtfrekvensen och vår allmänna känsla av vakenhet. Med andra ord, det lugnar oss ner. För vissa människor, när vagusnerven stimuleras, kan deras kroppar producera ett överdrivet parasympatiskt svar som får deras hjärtfrekvens och blodtryck att sjunka snabbt. När detta händer, förklarar Graber,” det är signifikant sänkt blodflöde till hjärnan, vilket resulterar i illamående, svettning, yrsel, yrsel eller direkt medvetslöshet”, annars känd som synkope.
Vasovagal synkope är förvånansvärt vanligt och något vanligare hos kvinnor och påverkar mellan 3% och 4% av befolkningen totalt sett, enligt information från Cleveland Clinic. Liksom Petschek, de flesta människor upptäcker att de har vasovagal synkope runt sex års ålder, men inte alla som svimmar vid åsynen av blod gör det hela livet. Enligt Graber har upp till 35% av människor som upplever denna typ av svimning aldrig en annan episod, ”oavsett om de fick behandling.”Enligt en artikel från 2014 i Frontiers in Physiology är vasovagal synkope vanligast hos människor mellan 10 och 30 år och det varar bara i några minuter. ”Om någon förlorar medvetandet på grund av vasovagal synkope är det vanligtvis mycket kortlivat och återhämtning sker inom en till två minuter”, säger Graber. Liksom i fallet med Petscheks familj verkar vasovagal synkope vara genetiskt.
tack och lov för de människor som upplever det, vasovagal synkope är ofarligt, men det kan fortfarande vara en pinsam prövning. Generellt sett finns det inget ”botemedel”, men människor rapporterar olika hanteringsmekanismer som fungerar för dem. Petschek säger att hon ibland kan avvärja en svimning spell om hon är beredd i förväg för möjligheten att se blod eller om hon ligger ner när hon känner kontrollampa yrsel och illamående börjar komma på. För flera år sedan, när hennes förskolebarn fick en mindre huvudskada under klassen en dag, påminner Petschek om att ”hålla den ihop” tillräckligt länge för att hålla honom lugn och rusa honom till sjukhuset. När hennes sons far anlände svepte yrseln över henne igen.
”jag har försökt säga ett ord om och om igen, som ett sätt att distrahera min hjärna, men inget jag har försökt har verkligen fungerat”, säger Petschek. ”Att lägga ner hjälper ibland,men jag har också lyckats svimma liggande!”Hennes metod för att hantera? ”Jag försöker bara undvika saker”, säger hon.
om ditt vasovagala synkope är svårt, säger Graber, är det bästa alternativet att undvika triggers om möjligt. Men många människor som svimmar vid synen av blod blir mindre sensibiliserade för det med upprepad exponering för deras triggers över tiden. Graber rekommenderar ett trick för personer som känner sig svaga eller yr som riskerar att gå ut på grund av vasovagal synkope: ”du kanske kan undergräva försämringen av symtom genom att lägga ner och klämma eller pumpa musklerna i dina armar och ben i 10 till 20 sekunder”, råder han. Om du gör det ökar mängden blod som hjärtat kan pumpa och hjälper till att återställa blodtrycket i hjärnan, vilket kan hjälpa till att mildra svaret och eventuellt förhindra en reaktion som svimning.
och om allt annat misslyckas — hitta en mjuk plats att bryta ditt fall.