Olive leaf extract fördelar

oavsett om du är ett fan av medelhavsmat eller inte, är det obestridligt att regionen har en ganska hälsosam kost. En av grundpelarna på många menyer är Oliver-liten frukt full av antioxidanter, hälsosamma fetter och massor av vitamin E. 1

om du letar efter ännu fler sätt att dra nytta av dessa näringsrika växter, varför inte prova en produkt som innehåller olivbladsextrakt? Här är vad du behöver veta…

så, vad är olivbladsextrakt?

som namnet antyder är olivbladsextrakt ett ämne som extraheras från olivträdens löv. Den har olika egenskaper för olivfrukt, med den viktigaste aktiva ingrediensen oleuropein.

olivbladsextrakt fördelar

precis som olivolja har olivbladsextrakt potentiella hälsofördelar. Dessa är mest förknippade med det faktum att olivblad innehåller stora mängder polyfenoler-antioxidanter och olika andra näringsämnen2

om du funderar på att ta det som ett tillägg är det värt att veta följande olivbladsextrakt använder:

det kan hjälpa till med viktminskning

oleuropein (en typ av polyfenol) i olivblad har lett till att vissa forskare tror att det kan hjälpa till med viktminskning.3

det kan hjälpa till att kontrollera kolesterolnivåerna

av en liknande anledning som ovan har olivbladsextrakt visats i flera studier för att framgångsrikt sänka vissa människors nivåer av ”dåligt” kolesterol över åtta veckor.4

det är möjligen fördelaktigt för hjärnans hälsa

Olivbladsextraktets höga antioxidant. Antioxidanter är föreningar som kan hjälpa till att skydda celler från syrefria radikaler.5,6

det har kopplats till att sänka blodtrycket

en ny studie visade att att ta olivbladsextrakt regelbundet under flera veckor kan ha viss framgång för att minska blodtrycket.7

det kan stödja ditt immunsystem

polyfenolerna i olivbladsextrakt kan bidra till immunsystemets normala funktion.8

bör någon undvika olivbladsextrakt?

det finns inga signifikanta kända risker med att ta olivbladsextrakt. Ändå kanske du vill konsultera en läkare först om du är diabetiker, för närvarande tar blodförtunnande medel eller mediciner för att kontrollera blodtrycket.9

handla växtbaserade läkemedel

Senast uppdaterad: 20 November 2020