kom till Berkshires för att koppla av, återuppliva och förnya med en vistelse på Brook Farm Inn och ett besök på Kripalu Center for Yoga & hälsa!
Berkshires i västra Massachusetts är kända för sin kultur, historia och naturliga skönhet. Visste du att vi också är ett utmärkt resmål för en yoga retreat?
att njuta av en Berkshires yoga retreat är en snap med alla studior och utövare i området. Bäst av allt, Kripalu Center for Yoga & hälsa är här, bara en mil från våra Berkshires B& B!
Kripalu Center är Nordamerikas största bostadsanläggning för holistisk hälsa och utbildning. Det startades i slutet av 60-talet av Amrit Desai, en Indiskfödd yogaentusiast och lärjunge till Indisk yogamästare, Swami Kripalu. Centret flyttade till Stockbridge 1983.
Kripalu Yoga är en form av Hatha Yoga. Den använder inre fokus, meditation, standard yogaställningar, andning, ”utveckling av ett lugnt sinne” och avkoppling. Centret erbjuder klasser om yoga, Ayurveda, kreativt uttryck, fitness och wellness, Psykologi och andlig övning.
ett besök på Kripalu Center for Yoga & hälsa är ett utmärkt sätt att lindra uppbyggd stress. Yogakurser börjar klockan 6: 30 på fyra olika nivåer: nybörjare, mild, mellanliggande och vinyasa.
du kan också njuta av Yogadansklasser varje dag vid middagstid. Kripalu YogaDance ger en uppfriskande upplevelse för människor på alla nivåer av fitness. YogaDance kombinerar yoga, andning och musik för att ge läkning till din kropp, sinne och ande.
Kripalu erbjuder också helt naturliga måltider, speciella evenemang och aktiviteter, inklusive dagliga r&r workshops. På campus finns en bastu, labyrint, spår, en strand vid sjön, gym, caf Asia och bokhandel.
Njut av en klass eller två eller få ett dagskort och unna dig en hel dags yoga retreat! Det händer alltid något på Kripalu Center för Yoga och hälsa!
Kripalu Center logi Special
eftersom så många av deras program börjar tidigt på morgonen, erbjuder Brook Farm Inn en speciell, ingen frukostpris för gäster som är registrerade på Kripalu Center for Yoga & hälsa. Det är en rabatt på $ 20 per natt! Ditt dagskort till Kripalu får dig tre måltider om dagen, så om du föredrar att äta frukost där kan du spara $20 per dag.
Brook Farm Inn, i Lenox, MA, ligger bara några minuter från detta populära Berkshires health spa. Många av våra gäster har berättat för oss att de föredrar den lugna atmosfären, plysch rum och privata badrum i våra Berkshires B&B.
vi erbjuder även privata yoga sessioner här på värdshuset. Vår egen, Kripalu certifierad yoga instruktör erbjuder klasser för alla nivåer – nybörjare till expert. Vi tillhandahåller även mattor, block och filtar. Välj bara yoga-alternativet när du har valt ditt rum.
var noga med att se detaljerna på dessa och alla andra Berkshires Getaway-paket på Brook Farm Inn Specials-sidan!
Kripalu Center för Yoga & hälsa
57 Interlaken Rd, Stockbridge, MA 01262
öppet 24 timmar
besök centret online på kripalu.org.